睡前望星空能睡得安稳

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     国外的心理学家们断言，当人们在露天睡觉或入睡前静观星空，那他一定会睡得安稳深沉，他的睡梦也一定甜美而充实。科学家们确认，这是因为人与无垠宇宙的交往，忘却了烦恼和忧虑，松弛了精神上的紧张。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/84/79.htm