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饭后不宜立即喝茶
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     有些人放下饭碗便端起茶杯,认为饭后喝茶有助消化。其实不然。食物进入胃中,要经过各种酶和胃酸的作用,才能转化为人体可以吸收的营养物质。胃酸中含有浓度为 0.5%的盐酸。饭后立即喝茶,势必冲淡胃液,延长食物消化时间,给胃增加了负担。如果长此下去,会使胃受到损害,影响身体健康。

    因此,一般说,饭后一小时内不宜饮茶。