指尖撞击美容法
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《健身小窍门700例》
常对面部皮肤进行揉、搓，不仅无益于美容，反而使皱纹加剧，面皮老化。正确的方法应采用指尖撞击法，即用指尖(将指甲剪短)在面部上下轻轻撞击、敲打。重点部位是上额和外眼角。每天做3～5次，每次3～5分钟，尤其在睡前做效果更好。经过一段时间，由于眼角和额头肌肉增厚，血液循环明显改善，不但不会形成新的皱纹和斑点，已有的皱纹和斑点也会因面部局部肌肉的隆起和血液循环的促进而明显变浅或消失。同时还兼有显著改善视觉的功效。