用 40℃的热水洗澡最好
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《健身小窍门700例》
用40℃的热水洗澡有益于健康，这是经过实验得出的结论。科学家用与人的体温近似的兔子进行了实验：把兔子分别放入三种不同温度的水里，30分钟后观察其体内变化。
这个实验说明：用 37℃的水洗澡对身体几乎没有什么影响；用 43℃的水洗澡就会影响健康，特别是心脏不好和体弱的人，尤其要注意水温；用 40℃的水洗澡，可以改善血液循环，促进新陈代谢，有降低血压及消除疲劳的良好效果。
这个实验说明：用 37℃的水洗澡对身体几乎没有什么影响；用 43℃的水洗澡就会影响健康，特别是心脏不好和体弱的人，尤其要注意水温；用 40℃的水洗澡，可以改善血液循环，促进新陈代谢，有降低血压及消除疲劳的良好效果。