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便秘是大脑的大敌
http://www.100md.com 《健身小窍门700例》
     便秘患者,肠的消化和吸收衰退,不仅重要的营养成分不能被送往全身,而且大肠杆菌还会繁殖起来,产生组胺等有害物质,进而会浸蚀肝脏,扩散全身。血液被污染,大脑运转也会迟钝。

    肠内大便的停滞,会引起头昏和焦躁不安,注意力和耐力就会受到影响,大脑就不能高速运转,敏锐地思考问题。