冬天不要刚进屋就烤火

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     冬天有人外归，进门就围炉烤火，这不好。因外面气温低，血管处收缩状态。进屋就烤火，血管会因受热而突然“胀”开来，血液流动不及，容易产生一时性头晕、心脏搏动过速、气急、头昏、无力等反应。因此，从外面进屋后，最好先活动活动身子，喝点热水暖和一下肢体，然后把外衣脱掉再烤火，让身体有个适应的过程。

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