敌视情绪有损健康

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     美国心血管病专家威廉斯博士开始对 225 名医科大学生进行了长达 30年的追踪观察，发现其中“敌视情绪”强或较强的人，死亡比例高达 14%；而性情随和的人，死亡比例仅为2.5%。另一个有趣的数字是，在这批人中，“恶人”患心脏病的人数是“善人”的5倍。

    与“敌视情绪”相反，现代身心学研究证明，帮助别人或被别人帮助会产生情感上的良性感染与反馈，使人获得精神上的舒畅和快慰，而这种良好的心境，则能促使体内的免疫球蛋白 A、血清素和多种酶的生物活性水平增高，改善机体的生化代谢的神经调节功能，有益于身心健康。

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