五 管子、荀子、《吕氏春秋》的养生术
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《养生术》
管子认为，世界上的万事万物都是由"精"构成的，人亦是由天地之精相合而成。由于精是生命的源泉，因而养生应以保精为首务。精气受伤的原因，主要是欲望太多，尤其是对财货与女色的过度追求。节制对财、色的欲望，即可保精而长寿。
荀子认为居住环境与寿命密切相关，主张"居必择乡"，选择有利于健康和长寿的环境居住。
《吕氏春秋》倡导运动养生方法，认为人的气血以通利流畅为贵，精血一旦郁滞，则将伤身损命。主张用导引的方法宣畅气血，使气血通利，从而却病延寿。
荀子认为居住环境与寿命密切相关，主张"居必择乡"，选择有利于健康和长寿的环境居住。
《吕氏春秋》倡导运动养生方法，认为人的气血以通利流畅为贵，精血一旦郁滞，则将伤身损命。主张用导引的方法宣畅气血，使气血通利，从而却病延寿。