一 心脏按摩

http://www.100md.com 《养生术》

     平坐，头正身直，全身放松，思想集中，两手掌相叠轻按在左胸心脏所在部位，先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈。意念在心脏，使气随手转，血随气通。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/26/42/82/19.htm