（八）拿法

http://www.100md.com 《养生术》

     是以拇指指腹与其他手指的指腹，扣捏在所选部位上，收拢如钳，以对合之力进行一紧一松的提拿，具有疏风散寒、舒筋活血作用。操作要点是用力要适宜，力量要贯注于指腹，切忌用指甲。

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