二 肺脏按摩

http://www.100md.com 《养生术》

     平坐，头正身直，全身放松，思想集中，两手掌平放在胸部两侧肺脏所在部位，先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在肺部，助肺气宣降。

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