三 肝脏按摩

http://www.100md.com 《养生术》

     平坐，头正身直，全身放松，两手相叠轻放在右肋下肝的部位，先向左下旋转12圈，再向右下旋转12圈，意念在肝脏，使肝气在流动。

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