第七节 修练气功的基本方法

http://www.100md.com 《养生术》

     气功锻炼就其方法来说，大致可分为静功、动功和动静结合功三大类，具体结合姿势、意念的集中和呼吸方法的锻炼，又可分为姿势的锻炼、意念的锻炼和呼吸的锻炼三种，即所谓调身、调心、调息。

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