银耳枸杞羹
原料：银耳15克，枸杞25克。
做法：将银耳用水泡发，去掉根蒂，与枸杞子同放入锅内，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。
功效：此方具有滋阴补肾、益气活血、润肌肤、好颜色之功效，尤其适合爱美的女性朋友食用。
做法：将银耳用水泡发，去掉根蒂，与枸杞子同放入锅内，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。
功效：此方具有滋阴补肾、益气活血、润肌肤、好颜色之功效，尤其适合爱美的女性朋友食用。