五彩山药串
原料:山药500克,什锦果脯100克,熟芝麻、蜂蜜各25克,糯米粉50克。
制作方法:山药洗净放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉后剥皮,挤压呈泥状;果脯剁成小碎块。山药泥中加入糯米粉、蜂蜜调拌均匀,攥成柱形长节,穿在签子上,均匀滚蘸切碎的果脯、熟芝麻。放入蒸锅中蒸5分钟后即可食用。
营养价值:这是一道以山药为主料制成的小吃。山药串色泽美观,制作简便,香甜松软,别具风味,又具有滋补作用,是治疗虚证的佳品,常食此品有抗衰老的功效。
(褚双林)
制作方法:山药洗净放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉后剥皮,挤压呈泥状;果脯剁成小碎块。山药泥中加入糯米粉、蜂蜜调拌均匀,攥成柱形长节,穿在签子上,均匀滚蘸切碎的果脯、熟芝麻。放入蒸锅中蒸5分钟后即可食用。
营养价值:这是一道以山药为主料制成的小吃。山药串色泽美观,制作简便,香甜松软,别具风味,又具有滋补作用,是治疗虚证的佳品,常食此品有抗衰老的功效。
(褚双林)