保健口诀
一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。
天天喝杯葡萄酒，有益心脏身强壮。
常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。
多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。
当提还属西红柿，炒蛋做汤驱病狂。
玉米当作黄金物，卵磷亚油高含量。
荞麦燕麦与小米，降脂降压也降糖。
加上南瓜与苦瓜，红薯山药也当讲。
长期使用胡萝卜，准保健康脸放光。
时常服用螺旋藻，多种疾病得消亡。
食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养。
搭配青菜与水果，有氧运动也别忘。
当笑则笑心情好，人活百岁有保障。(☆蓝色幻想☆)
天天喝杯葡萄酒，有益心脏身强壮。
常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。
多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。
当提还属西红柿，炒蛋做汤驱病狂。
玉米当作黄金物，卵磷亚油高含量。
荞麦燕麦与小米，降脂降压也降糖。
加上南瓜与苦瓜，红薯山药也当讲。
长期使用胡萝卜，准保健康脸放光。
时常服用螺旋藻，多种疾病得消亡。
食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养。
搭配青菜与水果，有氧运动也别忘。
当笑则笑心情好，人活百岁有保障。(☆蓝色幻想☆)