工作压力令人窒息吗

http://www.100md.com 2004年3月18日 减压献给忙碌者的礼物

     人手越来越少，工作越来越多，时间也越来越长。公司缩减规模，其不利的一面就是对员工的健康造成影响。下面将告诉你怎样认识工作压力是否影响了自己的身体健康： 是不是早上很难起床？ 是否总是觉得很累？ 是否健忘？ 是否感到身体酸痛？ 业余爱好是否越来越少？ 是否总是感到愤怒？ 我们都会偶尔遇到这样倒霉的一天，但是如果你对上述的三个或三个以上作了肯定回答，那么你就应该尽力减小工作压力。 记住，你是自己时间的拥有者。也许在工作时需要做些让步，但你有支配自己时间的最终决定权利。  

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