“四、五、六”零人的健走(2)

http://www.100md.com 2007年10月18日 好身体是走出来的

     ?远*：指性生活有节制。人的生长发育赖于肾精，肾精充盈则生生不息，人的生命活力和抗病能力强。t;^v-, 百拇医药

    ?服药饵：人生在世，禀赋各异，况病魔无情，难免伤人。因此，服食药饵也是养生学内容之一。古人重视服药饵来防病治病，养生延年，并拟定了许多延年益寿的药饵、药方。但是，养生不可单靠服药饵，否则，"虽常服药饵而不知养性之术，亦难以长生也"，纵服玉液金丹未能延寿"。

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