秋季饮食原则(2)

http://www.100md.com 2008年1月3日 让身体快乐起来的方式大话养生

     *饮：*6克，用开水冲泡，代茶饮。冬季饮食法则*6'(0d;, 百拇医药

    冬季气候寒冷，受寒冷气温的影响，人体的生理功能和食欲等都会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，才能提高人们的耐寒能力和免疫功能。冬季是饮食进补的最好季节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语。

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