44.如何选择运动种类？

http://www.100md.com 2009年6月4日 别让"猪流感"吓着你

     中老年人可以选用各种拳操练习，如太极拳练习，科学研究显示经常练习太极拳的老年人，他们的免疫系统功能能够得到有效增强。其他如慢跑，快走，健身气功，社区健身点的大多数健身项目都可以选择。)8}-2f., 百拇医药

    对于在职职工，除了上述各项运动外，还可开展工间操，广播操等运动。

    http://www.100md.com/html/book/95142/61720.htm