第一章 孤独是生命的礼物

    孤独是人生的底色，不要惧怕，就像你不害怕活着那样；孤独是自

    由的别名，欣然接受，就像你担得起自由那样。

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    他大学所学专业是计算机技术，毕业以后，因为不喜欢干这行尝试

    这是一个读者的亲身经历。

    02

    的人，去实践你想要的人生。

    而是你按照自己的意愿和想法去尝试做喜欢做的事，去见你想要见

    时刻，并不是按照世人的标准活成了别人希望你成为的样子。

    但是到最后你会发现，能让你真正快乐，感到有所成就不负此生的

    一亩三分地里将就凑合地过日子。

    我们害怕失去，害怕犯错，害怕失败。所以我们宁愿固守在自己的

    在柴米油盐、工资薪水，以及儿女情长的细碎小事中无法抽身。

    因为在现实生活中，有太多羁绊、束缚和不得已，它们让你整天缠

    也许很多人都觉得，此话有理，但就是做不到。

    积淀和突破，更多的喜悦和快乐。”

    的事情，但如果你能做到这一点，你就会有更多的淡定和从容，更多的

    当然，选择自己心之所属的事物并坚守，有时可能并不是一件容易

    躁，不要去跟别人攀比，做最好的自己足矣。

    抑它，掐灭它。做自己喜欢的且擅长的事情，而不要人云亦云，心浮气

    看过，这样一段演讲词:“请珍惜你内心的渴望，而不是忽视它，压

    01

    以自己喜欢的方式过一生

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    我有个亲戚，他一直很喜欢一个姑娘，但一直羞于开口，他害怕挑

    03

    样的感受和经历，足以让你终身受益。

    要不顾一切，从头再来。而是为了心中的渴望，认真用心地努力过。这

    其实当你真正去尝试之后，会发现，重要的不是结果，也不是你非

    就是，害怕结果差强人意。

    我们心中都有想要做的事。但让我们始终不肯迈开脚步的最大原因

    他说，我做梦也没想到，自己当初的想法居然真的实现了。

    少数。

    他辞了工作，成了一名真正的独立摄影师，拍摄过的明星、名人也不在

    三年后，他凭借坚强的毅力和不懈的努力，慢慢地学有所成。后来

    然后通过做自己喜欢的事养活自己，这其中的艰辛可想而知。

    支撑他做下去，忍下去的动力，就是想要拜师学艺，学一门手艺，拉箱、背机器，他任劳任怨，没有一丝不情愿。

    那个时候，一到节假日，他就免费去当别人的帮工。帮别人扛包、闲暇时间，努力学自己喜欢的摄影。

    后来，他想通了，干脆继续干着解决温饱的工作，然后再利用一切

    他迷茫过，绝望过，自暴自弃过。

    找不到出路，顶多算是勉强维持生计。

    他卖过酒，做过广告设计，还去做过汽车销售，可是无论干什么都

    了其他工作。

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    做自己该做的事，结交该认识的人，过上该过的生活，已经非常不

    可能许多人，都有这样的想法吧。

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    真正的释怀。

    以至于它会一直萦绕在你心里，时不时地来侵扰你，让你无法做到

    但最折磨人的却是你连试一试的勇气都没有。

    在一起后，对方不是自己想要的人会更揪心。

    原本我们以为，表达出自己的真心，被人拒绝后会很痛苦，或者真

    有过牵挂，才能了无牵挂，有过执着，才能放下执着。

    了想要在一起的念头。

    我们都曾暗自喜欢过一个人。很多时候，我们被想象中的顾虑打消

    那一腔孤勇，可能一辈子都在心底惦记着这事儿。

    毕竟真正去追求过了，也就放下了心中的执念。但如果当初，没有

    可是亲戚说，自己一点儿也不后悔。

    然半年以后，两个人因为性格不合分手了。

    后来这个亲戚主动约了那个姑娘，之后，他们真的谈起了恋爱。虽

    白，可能就会永远错过了彼此相爱的可能。

    如果是真朋友，她不会因为这点彻底跟你断交。但如果你不去表

    我告诉他，喜欢一个人并没有错，也不是什么丢人的事。

    明以后，既做不成朋友，也成不了恋人，最后让两人十分尴尬。容易了，就更别提，让藏在心里遥不可及的理想成为现实。

    但是，去做你想做的事原本没那么难。

    一旦你为自己提前设了限制，就会关闭掉一切可能性，也不会真正

    付诸行动，为此而努力。

    其次，去见你想见的人也没那么难。阻挡我们真心的，不是山高水

    长，而是你的患得患失，让你既提不起，又放不下。

    去成就你想要的人生，其实不难，因为你才是自己人生的掌舵者，是跟随大众，走寻常路，还是跟随内心，走想走的路。重点在于你是否

    有担当，有能力，有决心。

    我们都以为，阻挡我们变得更好的，是不得不做的工作，不得不照

    顾的父母，不得不将就的生活。

    可是扪心自问，真的是抽不出时间，没有精力……阻碍了你心之所

    求的目标了吗？

    记得稻盛和夫曾说：“内心不渴望的东西，不可能靠近自己。同时

    你若真想如愿，就一定有办法。”

    如果一个人竭尽全力，也未能如愿，这并不可怕，可怕的是你既不

    敢想，也不敢做，最后只能安慰自己说：反正也不可能了。

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    于你是否愿意为了理想的生活去奋斗和努力。

    于你用怎样的方式去对待生活，在于你是否还有一颗求好向上的心；在

    许多时候，你的生活是否有趣，并不取决于外在条件的优劣，而在

    子，除了变得愈加麻木无聊，就再也找不到任何一个闪光点。

    旅行会开阔眼界，增长见识，遇见更多新鲜有趣的人事物，而混日

    把的钱，买奢侈品，去攀比炫耀。

    无生趣，另一方面，每天耗费不少精力追剧、逛街、打游戏，同时花大

    但大部分年轻人的状态，却是这样的，他们一方面抱怨生活过的了

    也可以自娱自乐，一个人单独去旅行。

    调休；比如资金不足，日常开销，能节约时就不浪费；如果没人陪同，去实现它。比如时间不够，平时就多加点班，提前把工作安排好，以便

    就拿旅行来说，但凡你心中萌生了想法，就要为此付诸行动，努力

    并不难。

    工作不久，积蓄也并不多。可是她却告诉我，想要做自己喜欢的事其实

    我挺佩服她的。毕竟她平日里也很忙，请假其实很困难。而且她刚

    错落有致的藏寨时，别提有多惊喜和感动。

    见光影即成迷的新都桥，那些巍峨壮丽的高山，星星点点的牛羊，以及

    当她跟我讲起川藏线上沿途的野花，碧水悠悠的塔公草原，以及遇

    旅行的梦想。

    认识一个二十四岁的姑娘。她在自己的规划下，终于实现了到西藏

    01

    孤独感，现代人的精神流行病02

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    人生设限，都要尽可能地去丰富、充实、提高自己。

    同龄人里依旧把日子过得生趣盎然的人却懂得，无论在任何年纪都不给

    过，只求安稳，习惯性的待在舒适区，再也没了求知欲和上进心，但在

    因为他们上有老下有小，肩上的责任重。于是很多人，凡事得过且

    形容。

    原本许多中年人的生活，只能用寡淡无味、无聊至极、万不得已来

    左，也可以往右，甚至可以沿着山路十八弯，不停地去尝试和发现。

    条路走到底，但现在发现，人生选择的可能性还有这么多，既可以往

    他给我打了一个比方，以前觉得自己的人生已经定型了，只可能一

    我问过他，你觉得中年人有家有事业后再去读书，还有什么意义？

    作业，翻阅五本一百多万字的专业书，且越求知越快乐。

    以前他干什么都提不起兴趣，可是现在，他可以为了一个二千字的

    世界变大了。

    好的导师，认识了更多优秀的人才，接触面广了，他突然发现，自己的

    以前，他的生活目标就是单一的为了挣钱。可是现在，他接触了更

    是，这时的忙跟以往的忙有着明显区别。

    那一段日子，他非常忙碌，既要兼顾生意，又要忙学业，可神奇的

    场管理。

    来，他感到这样的生活实在无聊，于是决定去香港大学进修一年学习市

    以前刘辉总跟我说生意不好做，压力太大，社交应酬太多……后

    再次见到刘辉时，他给人的印象简直有脱胎换骨般的变化。03

    前几天，我参加省作协培训。

    在自我介绍时，我发现了一位将近七十岁的老太太。她说，自己年

    轻时，就有一个作家梦，但因为工作的原因，一直忙于编辑当地的县

    志，退休后，又因为带孙子，参加老年团，还有各类杂七杂八的事情而

    耽误了。

    直到三年前，她觉得自己再不写就真的没机会了，于是利用大概一

    年半的时间，写了二十多万字的书，那是一本从唐代到现代的穿越小

    说，她一个两鬓斑白的老太太，以一个十三岁小姑娘的口吻写的女主人

    翁。

    因为当她小时候读到杜牧的那首《赠别》里的：“婷婷袅袅十三

    余，豆蔻梢头二月初，春风十里扬州路，卷上珠帘总不如”时，就觉得

    其中有故事，所以以此为线索，写出心中那最美好感人的爱情。

    最后她说，自己还会怀着饱满的热情，继续创作，直到生命结束的

    那一天。

    当时我录下了这段视频，心中不由感慨，人跟人之间最大的差别就

    在于你是否还拥有梦想。

    许多人都害怕自己慢慢老去，因为老了，就意味着你能做的事，越

    来越少，心有余而力不足的时候，越来越多。

    可是有趣的人，哪怕年纪再大，都同样活得有滋有味。记得富兰克

    林曾说，有的人二十五岁就死了，只是到了七十五岁才埋葬。也有的人

    直到七十五岁还依旧是个少年，因为时光永远不会抛弃那些心中仍有追

    求，拥有希望，还在追梦路上的人。

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    04

    如今许多人总感觉无论是生活还是工作都极其没有意思。

    当你对自己的要求变低，以敷衍的态度做事，以凑合的心态过日子

    时，在你身边，就只能出现无滋无味、味同嚼蜡、毫无生趣的人和事。

    如果你年轻时，只是待在家里，玩手机，刷微博，看抖音，那么你

    的生活自然会变得无趣，当你走出家门，欣赏大自然，了解乡土人情，感知周围世界的人，会感受到更加富足的世界。

    最后你会发现，真正有趣的人，他们的内心里，就有诗和远方，他

    们的行动中，就注入了山川湖海，他们是那群激情澎湃，永不止步，不

    断往前行的人。

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    心疼，以及无论遭遇什么，彼此都不离不弃的决心吗？

    可我想说的是，婚姻里难道不应该有许多聊不完的废话，无理由的

    不好，父母有没有退休工资这样的问题上。

    说起结婚，大家的重点大多会放在对方有没有稳定的工作，家境好

    不知是我太理想主义，还是婚姻太残酷。

    我们不是在做生意，必须要算的一清二楚，不吃一点亏。

    当我们真正爱一个人时，不应该有太多的防范、计较和衡量，因为

    任、担当和笃定。

    但我总认为，剔除这些物质的牵绊，在婚姻里，应该还有互相的信

    姻里苦苦挣扎和周旋。

    也许我们无法逃避现实问题，我们会为了房子、车子、票子，在婚

    我只是时常在想，我们结婚究竟是为了什么？

    拜金。我不想去评论好坏，因为各有各的立场。

    女方可能是希望有套房作为婚姻的保障。男方可能觉得，女方太过

    同意，觉得太不合理，凭什么花自己的钱，对方却不劳而获？

    女方要求，必须要在婚前全款买套房，并且加上她的名字。男方不

    有一对恋人，因为婚房的事闹崩了。

    01 婚房

    做自己的摆渡人

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    03 旅行

    件东西本身是否发挥了它应该发挥的价值。

    重要的从来不是你买的东西能给你带来多少面子和优越感，而是这

    好好过日子。

    不是一味地追求奢侈，因为即便花不了太多钱，也一样可以吃饱穿暖，我并不想一味地推崇节俭，因为好的东西真是一分钱一分货。但也

    和从容。

    够两者兼得，自由切换，并且不被物欲所累的人，才会活得快乐、简单

    但我觉得，买得起贵的是一种能力。不嫌弃便宜的是一种修养。能

    然也不是说，我从不买贵的，因为有许多东西，真的是一分钱一分货。

    有时我常常发现，自己的购物观总是跟周围的人有些格格不入。当

    神，看了我一眼，然后走开了。

    我理直气壮地说：“只要可以照就行啦。”同事几乎用无药可救的眼

    土，你也买？”

    同事有一天经过，看到我在用这个镜子。特别诧异地说：“这么

    条，还有大朵印花，乡村气息非常浓厚的大镜子。

    我一看，这不是有镜子吗？于是仅仅花了三块钱就买了一块红色胶

    车上拉着一些七零八碎的小杂物，俨然是一个小型的杂货铺。

    可是最后，我在下班的路上，碰到了一个骑着脚踏三轮车的老人，推荐，某品牌的镜子，特别精致好看，不过价格稍贵。

    前段时间，我想买一个镜子放在办公室，偶尔照照。于是就有同事

    02 镜子以前外出旅行，我会提前几天收拾行李，出一次门，就像搬一次

    家。

    今年夏天，我表现的很淡定，并没有特意去收拾所谓的行李。

    而是在出发的头一晚，花了半小时，在书包里放上了四样物件，三

    套换洗衣服，一袋洗漱用品，三本喜欢的书，一个平板电脑。

    在这半个小时里，至少有十五分钟，我都在纠结该带哪一本书好。

    如果换作从前，我会纠结该带哪条裙子。

    其实这几年，我有个很大的转变，就是发现自己真正需要的东西越

    来越少。我并没有刻意去追求极简的生活，而是在不知不觉中，就喜欢

    上了轻装出行。所以哪怕你告诉我，明天要去环游世界，我带的东西可

    能也就这几样。

    所以在我看来，无论是对人还是对物，我们一直在给自己做加法，觉得这也舍不得，那也放不下，这也用得着，那也丢不得，其实一旦你

    有这样的心态就会活得特别累。

    反而是挂碍越少，负累越少，惦记越少的人，才越容易活得自由和

    洒脱。

    原本我们都以为，拥有的越多，心里就越踏实，越有安全感，所以

    我们想要拽在手里，放在身上，搁在心底的事物就越来越多。

    人赤裸裸的来到这个世界，离开时也不可能带走任何一片云彩。

    只有将内心腾出更多的时间和空间，才能给灵魂留下一席之地，才

    能让身心保持平衡，不至于失调。

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    而有的人哪怕吃着山珍海味，住别墅大宅，有随时发号施令的权

    尺。有的人身居陋室，一箪食，一瓢饮，依旧活得有滋有味。

    有一句话说，家财万贯，一日不过三餐，广厦万间，夜眠不过三

    底线和原则，获得远超所需的物质和财富。

    于是他们不顾身体健康，舍弃陪伴家人和朋友的时间，丢掉心中的

    逸的日子。

    总以为，包里有更多钱，手里有更多权，就可以高枕无忧，过上真正安

    这就是一种生活态度，还有许多人，不惜一切代价追名逐利。他们

    下。”

    这人轻松地回答：“因为我家的锅只有尺这么长，太大的鱼装不

    回河里呢？”

    其他钓客不解地问:“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢

    一量。只要比尺子大的鱼，他都丢回河里。

    有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓一条鱼就拿尺量

    01 知足常乐

    观、焦虑、不如意。……可是等到你真正成熟以后才会发现，原来人生并非你所想的那么悲

    我们总是以为拥有的还不够多，未来还不够明朗，运气总是不太好

    你是否有这样的感受，人越长大，越不快乐。

    人生漫长，活得轻松点

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    后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统

    已。

    每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头疼不

    时，树叶总随风飞落下。

    清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风

    从前，有个小和尚每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。

    02 活在当下

    力，用于心灵的净化，精神的洗礼，以及心态的调整中。

    与其耗尽一生，去追求无止境的身外之物，不如把更多时间和精

    所得并无太大关系。

    更多时候，在解决基本的温饱之外，你过得快乐与否，跟你的所取

    贫，知足之人，虽贫而富。”

    上，尤为安乐。不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而

    佛语有云：“知足之法，即为富乐安稳之处。知足之人，虽卧地

    步。而懂知足的人，却能从已拥有中寻找到最本真和简单的心安。

    不懂知足的人，欲望和野心只会越来越大，最终到了欲壑难填的地

    的心境，不至于迷失在物欲横流的世界中。

    而适可而止，却会让你在理智和克制中，随时保持一份清醒和淡泊

    打破你内心的平静，时时让你感到不安和焦虑。

    对于物质，我们不必太贪婪，因为过犹不及，只会扰乱你的心智，利，也依旧活得苦不堪言。

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    该做的事，珍惜好该珍惜的人，任何试图提早摆脱痛苦，扫除障碍的做

    你只管立足脚下，今天的苦今天受，明天的甜明天尝。努力去做好

    急不来。

    其实人生的进度条，有其自己的规律和时间。许多事，你急不得也

    不及，生怕错过了任何一趟末班车。

    另一方面，无论对于事业、爱情还是婚姻，我们都害怕赶不及、来

    人问题，没钱要受许多委屈，三十岁就得功成名就儿女双全。

    一方面是赤裸裸的现实给了我们无形的压力，比如没房很难解决个

    其实每个成年人都曾经历过这样的阶段。

    得到升职加薪的机会。刚恋爱，就着急多久能时机成熟结婚生子。

    比如刚毕业就焦虑多久能攒够钱买房买车。刚入职，就焦虑多久能

    少过不去的坎，而是我们太过忧虑。

    其实并不是我们真的遭遇了多大的不幸，面对了多大的难题，有多

    不知你是否发现，快节奏下生活的我们，活得很心累。

    力，明天的落叶还是会飘下来。”

    这时老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用

    落叶满地，于是他很沮丧伤心。

    第二天，待小和尚到院子里一看，不禁傻眼了：院子里如往日一样

    明天的落叶一次扫干净了。一整天，小和尚都非常开心。

    于是小和尚隔天起了个大早，使劲地摇树，这样他就可以把今天跟

    统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”

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    人伤心，更不要为了不属于你的东西追悔不已。

    西方有一句谚语说：不要为了打翻的牛奶哭泣，也不要为了离开的

    法改变，彼时，把伤害降到最小化，你才能少吃点亏。

    愤，很无辜，可无论是你的运气不好，还是对方的错，事实已经发生无

    比如有时，我们遇到了一些让人糟心的人和事，你可能会感到很气

    人拥有怎样的智慧和能力。

    但是如何认清现实，处理问题，快速的从中抽离出来，就要看每个

    失去，失去了以后，也会有抗拒和逃避的想法。

    因为及时止损说起来简单，但真正做起来却很难。因为人人都害怕

    时刻，当旁观者变为当局者，却会做出一样愚蠢的决定。

    也许你看了这则故事，会嘲笑这个女孩的做法，太幼稚，可是许多

    在开始我要想办法，再赚回一只手表”。

    女孩如大梦初醒般地跳下床来说：“对!我拒绝再损失下去，从现

    康呢!”

    一只手表之后，又丢掉了两个礼拜的快乐!甚至还赔上了两个礼拜的健

    女孩回答：“当然不会。”神父接着说：“那你为何要让自己在掉了

    会再大意遗失另外二十万呢!”

    神父来探病时问她：“如果有一天你不小心掉了十万块钱，你会不……甚至因此而生病了。

    一个女孩遗失了一只心爱的手表，一直闷闷不乐，茶不思、饭不想

    03 及时止损

    法，都极易造成弄巧成拙。因为人生中，总会有太多不如意，不顺遂，如果总跟往事过不去，就是跟自己过不去。大多数时候，也许我们无法决定事情的好坏，结果

    如何，但事情对我们最终的影响，却是我们自己可以掌控的。

    学不会及时抽身的人，只能掉在泥淖里无法翻身。

    所以不跟糟糕的人和事较劲，学会及时从伤痛、错误、失败中，调

    整状态，重新出发，才是最明智的做法。

    快乐，更多时候是一种内心的感受。

    当一个人在物质上，学会了知足常乐，在生活中，学会了活在当

    下，在情绪上，学会了及时止损，也就找到了让你快乐的源泉!

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    来，他比分数线少了五分。

    书、练习、纠错，连周末也在报班学习或参加相关培训。但最后成绩出

    决定考证之后，他很快就拟定了学习计划，然后抓紧一切时间看

    但我的另一个朋友却是实实在在的“行动派”。

    力，拼搏到感动自己”，但说过也就算了。

    但是有些人每次都是“光打雷不下雨”，他们立志要“努力到无能为

    书。因为考过了，不仅容易升职加薪，也是能力提升的表现。

    有一段时间，我身边有很多熟人都说想要去考一些含金量很高的证

    多……这样的理由。

    不够热爱，要么就是自我欺骗，但一定不是因为时间不够、事情太

    无论做任何事，如果你只是嘴上说喜欢却不付诸实际行动，要么是

    老实说，我很难相信他的话。

    我一定会坚持把它们全部看完。”

    他反驳说：“我家里有上千本经典书籍，如果每天都有空闲时间，我说，那你还是不喜欢读书。

    有太多时间读书。

    他却回答说，因为上班太忙，下班太累，周末又太倦，所以实在没

    说，他非常喜欢读书。于是我问他，最近在读什么书？

    每个月，我都会跟读者朋友分享我的读书笔记。记得有位读者留言

    行动，梦想最好的仪式

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    多数时候，我们表达对一个人的喜欢，对一段感情的珍惜，嘴上说

    至有时我聆听着她的沉默。因为她是我的玫瑰。”

    的，因为她身上的毛虫是我除灭的，因为我倾听过她的怨艾和自诩，甚

    她是我浇灌的。因为她是我放在花罩中的，因为她是我用屏风保护起来

    路人以为她和你们一样。可是，她单独一朵就比你们全体更重要，因为

    这让我想起《小王子》里的话：“我的那朵玫瑰花，一个普通的过

    容她，可是人家生了气，你都懒得哄一下……”

    你总说太麻烦，但是你去外地见哥们儿，倒是跑得飞快；你总说你要包

    次面，看一场电影。你总说没时间，但是你的游戏每天都没停过一局；

    我说：“你们隔得这么近，但你一周也难得约人家吃一顿饭，见一

    他本想反驳，但是听我说完缘由，他也就心服口服了。

    欢她。”

    我摇摇头说：“不是不合适，而是你根本就不喜欢，或者说不够喜

    我问原因，他说：“那个姑娘自己很喜欢，但就是不合适。”

    昨天，表弟打电话说，他分手了。

    定不会成功，努力一次没成功，下次还有机会获得成功。

    有一句话就说得特别好，你努力了不一定都成功，但你不努力就一

    去执行的人，无论吹得多么天花乱坠，也是白费。

    猛，而是看你是否脚踏实地努力做。凡是把努力挂在嘴巴上却又不真正

    真正的努力，靠的不是你的决心有多大、信心有多足、气势有多

    么认为。

    有人说，你看，努力了又怎样，结果不还是一样失败了。可我不这得再好都不算数，唯有行动才可见真心。

    你是否也有许多想法和抱负，但它们仅仅出现在你的言语里。

    光说不动的习惯给你制造了一种假象，让你误以为只需要动动嘴提

    醒自己也暗示他人，“你要成为一个很好的人，做成很棒的事”，于是一

    切都能水到渠成。

    比如你总说，要当一名作家，但你却从来不动笔；你想要旅行，但

    从来不起步；你想要学弹琴，可是你从来不上手……

    你把所有的美好和希望，都寄托在三言两语的豪情壮志里。

    再长的路，也需要一步一步走下去才会到达终点。再短的路，如果

    不迈开双脚，也终将止于原地。

    你要记得，与其用嘴说出你想见的人，想完成的事，想达成的目

    标，不如用行动去做出来。

    越努力，话越少，行动越多。

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    读书之于我的意义，就像长在骨子里的习惯，丢了它就像丢了魂，饥肠辘辘时，狼吞虎咽地吃了一顿饱饱的饭。

    通常在书架上，挑选到自己喜欢的书，借阅完毕后，整个过程就像

    到了图书馆，那种置身书海的感觉，会让我瞬间感到满足和幸福。

    想。

    一个人走在路上，晒着太阳，听着音乐，吹着风，更利于思考和冥

    间，步行去一趟附近的图书馆。

    每当我心情不好，感到迷茫，疲惫倦怠时，就特别喜欢利用午休时

    02

    慰、力量和底气。

    西，比如那些无关紧要的兴趣爱好，就会在一些难挨的时光里，给你安

    的名利，但能让我们真正感到快乐的往往都来自于一些看似无用的东

    也许有用的事情，可以让我们过上更加富裕的生活，以及带来外在

    升职、加薪、挣钱有用，而写诗、弹琴、唱歌就无用。

    如今许多人，无论做任何事，都以有用为目的。比如我们通常认为

    的机会。”

    事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己

    看过这样一段话，我深表赞同：“读一些无用的书，做一些无用的

    01

    把每个今天，活成人生中最好的一天

    23

    心态，很快就走出了雾霾，重新出发。

    下来的时刻，他突然缕清了思绪，然后想通了许多道理，也迅速调整了

    压力的方式。本来他只是想要消遣时间，可就在写字的过程中，在安静

    有一次，他的事业遇到了瓶颈期，那段时间，写字成了他唯一排解

    字，那一刻，你得到的全身心的自由，是用任何金钱都买不来的。

    你不用为了什么目的，去迎合、巴结谁，只需要写出自己想要写的

    全由自己掌控。

    在一撇一捺里，如何布局排序，如何着笔勾勒，如何突峰藏拙，完

    他说，拿起笔，蘸点墨，那一瞬间，世界仿佛都按下了暂停键。

    个爱好，每天晚上回家后，只要有空，就一定会写几行毛笔字。

    平日里的推杯换盏，强颜欢笑，言不由衷，是常事。但他却一直有

    认识一个做建材生意的朋友，他平时要跟各种人打交道。

    03

    总之，好书，就像隐形的贵人，在我背后不断地鞭策、支持着我。

    我一个人独处时，去书里找有趣好玩的小说故事。

    事时，去书里找方式方法；我需要理解和鼓励时，去书里找励志楷模；

    书在我生命中扮演着三个角色，导师，朋友，伴侣。我不会做人做

    籍带给人的学识和智慧，远甚于你读它时，所付出的心力。

    坚持每天读书。其实许多人并不知道，读书看似是一件辛苦的事，但书

    认识我的朋友，总会说佩服我有这样的毅力，工作和生活以外还能

    如果哪一天我迷失了方向，一定是因为很久很久没看书了。

    24

    腾，花开富贵等绣品，经过大半年绣成时，内心充满自豪和喜悦感。

    第三，她可以从中找到成就感。当一幅巨大的山水风光，骏马奔

    气的，一点点去绣。而这个过程，其实就慢慢帮她稳定了情绪。

    如果太着急，线容易绣错，针容易扎手，必须要不急不慢，平心静

    想要发脾气时，就拿十字绣来绣几下。

    第二，如今她人到中年，有点更年期症状，性格暴躁易怒。每当她

    过多思虑。

    第一，她可以让自己沉浸于此，能做到让自己忙起来，就没精力去

    自从绣起了十字绣，给她带来了很大的改变。

    不宽裕，朋友也不多，只能找一些花钱少的方法来自娱自乐。

    可是后来，她睡不着的时候，就喜欢起床绣十字绣。因为她家经济

    认真，于是经常失眠。

    这一段时间，她就容易东想西想，害怕老公出轨，担心孩子上学不

    又借宿在学校，她经常一个人在家。

    我有个远房亲戚，她是一名家庭主妇，丈夫经常到外地打工，儿子

    04

    每时每刻。

    实际的好处，但它就像润滑剂，让你张弛有度，进退得宜的过好当下的

    就如弦一样，绷得太紧就容易断。而兴趣爱好，看似对你没有任何

    放松。

    也许你并不知道，人生中的许多问题，恰恰需要兴趣爱好的缓冲和在那些柴米油盐，一地鸡毛，了无生趣的时光里，是兴趣爱好给了

    我们继续生活下去的动力，给了我们熬过艰难的勇气和平衡人生的支撑

    点。

    05

    如今许多人为了找到更好的工作，住上更大的房子，让孩子上到更

    好的学校，于是几乎把所有时间和精力，都耗在物质和利益上。

    为什么如今我们都解决了温饱问题，过上了更优渥的生活，依旧觉

    得压力很大，充满焦虑，幸福指数很差？

    其实每个人的一生，都由有用的具体事物和看似无用的兴趣爱好组

    成。

    前者让我们拥有生存的能力，而后者才真的让我们拥有生活的品

    质。

    培养兴趣爱好，看似多余、无用。实则，它会在潜移默化中，让你

    从纷繁芜杂的事情，在难熬的时光中止脱出来。

    它会护持你，往更好的心态和状态里，寻找更加开阔的自己。

    25

    26

    02 交高人

    能及，且难度不大，但却可以让你获益匪浅的事。

    也许我们无法决定周围的人和环境，但是选择读好书，却是你力所

    巴哈曾说，人就是他所吃的食物，读书也是其中一种。

    一个人读什么样的书，基本上就可以看出他的精神品级。就如费尔

    些经过光阴淘洗，前人实践，依旧被现代人认可和推崇的经典著作。

    而所谓的好书，会在无形中滋养你，丰富你，净化你。它们就是那

    长学问，反而会坏了你的品行，拉低你的层次，误导你的人生。

    就如我们吃饭一样，陈芝麻烂谷子的书读多了，不仅不可以为你增

    如何甄别其中的对错或者优劣好坏，就是一件极其重要的事。

    见，倡导的观点，有其合理性，但不一定都正确。

    的思维方式，以及生活经验来各抒己见。他们阐述的道理，表达的意

    读书，尤其是读好书。但在浩瀚书海中，几乎每位作家，都是按照自己

    当你成年了以后，能用最低的成本最快的捷径去弥补的方法，就是

    憾。

    可这仅仅是理想状态，大多数人的一生，有着或多或少的残缺和遗

    到好师傅；成家时，遇到好伴侣。

    有人曾说，人一生有三大幸事：读书时，遇到好老师；工作时，遇

    01 读好书

    最好的生活：读好书，交高人，见世面

    27

    03 见世面

    格局不大时，也很难靠近那些比你优秀的人。

    同时，也要学着去完善自我，因为当你自身实力不强，心态不好，厌世的人。

    因此你既要学着多跟正能量的人在一起，而远离那些消极、悲观、好，而如果你本身卓越，他们更会促进你，不断提高。

    反之，遇到高人，即便你尚有不足，他们也可以带动你，不断变

    保持高洁的心性，昂扬的斗志，以及善良的品德。

    遇到层次低的人，无论你再努力，长时间跟他们处在一起，也很难

    之贤否，不可不慎。

    记得曾国藩曾说，择友乃人生第一要义，一生之成败，皆关乎朋友

    腐蚀你，让你与其臭味相投。

    光发热，彼此照耀；而有的人就像毒瘤，哪怕你本质不坏，它也会慢慢

    比如有的人就像太阳，即便你暗淡无光，靠近它，也能努力做到发

    值，就是你这个人的概况。

    有一个理论说，你身边六个最亲密朋友的素质、水平、能力的平均

    人，同时你经常接触的人，在潜移默化中，对你也有同化的作用。

    因为人具有社会性，你是什么样的人，自然会吸引来同等档次的

    其实你身边的朋友，几乎决定了你的前途。

    你，还是懒惰，颓废，得过且过，不断地在消耗你。

    你身边有怎样的朋友？他们是勤奋，上进，有斗志，不断地在激励

    28

    错，但也有高下之分。

    这个世界上有多少人，就有多少种生活方式。每一种，虽然无关对

    04

    能将它们内化为独属于自己的阅历和经历。

    些伤、有些苦、有些痛，你还得去受，去尝，去体会，唯有如此，你才

    在日常生活中，除了要学会自我承担、自我疗愈、自我缝合外，有

    接受。

    起，也能放得下；对于已失去，你能坦然面对；对于未得到，也能从容

    对于物质条件，你有讲究，也能将就；对于情感问题，你能拿得

    第二、能享受最好的，也能承受最坏的。

    道理。

    不会做井底之蛙，你才能学会谦卑，你才真正懂得人外有人山外有山的

    你只有亲眼目睹了更美的风景，更广阔的世界，更优秀的人，你才

    山高。不涉水，就不晓水深。不赏奇景，怎知其色？

    你必须要去走走，多看看跟你不一样的人事物。因为不登山，不知

    第一、见自己，见天地，见众生。

    此，就要学会两点。

    想要从各种束缚中跳脱出来，就必须要学会见世面。而要做到如

    被僵化的头脑、迂腐的思想、呆板的方式所禁锢。

    如果你一直困在其中，不去拓宽格局，突破瓶颈，增长智慧，就会

    框内。

    我们每个人从出生开始就生活在一个固定的圈子，以及许多条条框这其中的区别，不在于物质条件好坏，更多在于自我的修为人品，以及学识的差异。

    其实每个人，虽然在职业、年龄上不一样，但从内心深处来看，都

    渴望变强，变得更加出色。

    而我们可以做到：

    1.读好书，使自己医愚、避恶、向善。就如雨果曾说，各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样渐渐熔化。

    2.交高人，使自己更加勤奋、努力地往前奔。就如“知乎”网友曾

    说，和太阳在一起，一无所有的月亮，也会拼命发光。

    3.见世面，使自己更加开阔、豁达、不狭隘。一无所有的人，才会

    觉得自己拥有全世界。而越是厉害的角色，越是不显山不露水，因为他

    们不自卑，也不自傲。

    当一个人由内而外，打开了眼界，丰富了涵养，滋养了心灵，经过

    不断的打磨、淬炼和蜕变以后，就会遇见更好的你自己!

    29愿孤独成就努力的自己

    01

    前几天，有个编辑朋友告诉我，她在清理通讯录时突然发现，曾经

    很多不错的作者，如今早已转行或者放弃了写作。

    于是她感慨，如果这些人还在，可能现在写作群里的高手就要退居

    二线了。

    刚开始我也如她所想，可是后来深思以后，发现我们的假设是不成

    立的。

    从我开始写作到现在，已经三年了，我身边的牛人，确实已经换了

    一波又一波。而留下来的人，不一定是天赋最好，水平最高，潜力最大

    的，但他一定是最坚持的。

    许多人，一提到这几个字就露出不屑一顾的样子。仿佛别人的成

    功，全仰仗于他们弃了权。

    我们总以为，坚持是一件特别容易的事，因为它几乎没有任何门槛

    和条件的限制，人人都有机会做到。

    但真正做到的人，却少之又少，因为百分之九十的人几乎都输给了

    自己的半途而废。

    也许你认为九十九步和一百步之间，仅仅相差一步。但你并不知

    道，别人这多走的一步里，需要多大的毅力，多强的定力和多少次咬牙

    硬撑。

    30你也看不到，那少走的一步里，会暴露出你多少懒惰、妥协和轻言

    放弃。

    其实这个世上，所有看似简单的坚持中，都藏着无尽的不容易。

    02

    曾经有位朋友向我抱怨，她跟同事W，无论是从业务水平，还是专

    业能力，都不相上下。

    但竞聘时，W胜出的理由仅仅是因为比她更细心。

    比如同样写报告，两个人的思路都很清晰，但朋友爱写错别字，W

    却从不会。

    同样想方案，两个人的创意都很好，但朋友只想到可操作性，而W

    还会多做一个步骤，那就是预设失败的可能性。

    同样做PPT，两个人的内容都很精彩，朋友只管自己看着好看，但

    W却还会考虑到，领导视力不好，会特意把字体放大，加粗，划重点。

    也许在熟人看来，细心真不算什么过硬的真本事。

    因为只要她遇事前，再多考虑一层，想事时再多深入一点，做事后

    再多检查几次，就会更胜一筹。

    但问题恰恰是，她想得到但做不到。一字之差，看似隔得很近其实

    相差万里。

    因为细心，体现的是一个人对工作的用心、耐心和责任心。而粗心

    会暴露出你的浮躁、懈怠和敷衍。

    31

    32

    你怕出丑，担心被拒，害怕尝试。

    而你小心的隐藏自己，往浅的说，是害羞，内向；往深的想，就是

    败。

    大，不怕被嘲笑，但从本质上讲，是他们心态好，相信自己，不怕失

    别人能大方的推荐自己，表面上看，是他们性格外向，天生胆子

    数其他人所没有的力量和勇气。

    很多时候，你比别人差的看似只是一个小小的动作，但它蕴含了无

    遂自荐，所以机会就自然向她倾斜和靠近。”

    那一位。但许多人，却都缩着手，生怕被看见，而唯独Z举起了手，毛

    老师却说：“其实当时，有让大家踊跃报名，公平竞选出最出色的

    的时候说老师偏心。

    直到毕业很多年以后，在一起同学聚会上，许多同学提起当年这事

    个看起来各方条件都不算最好的人。

    形象也略差了那么一点，但每次站在舞台中央，大展风采的人，却是这

    因为论普通话，她并不是最标准的，谈台风她也不是最稳定的，论

    服气。

    那时许多人虽然表面上，露出很羡慕的眼神，但心里多少有几分不

    人。

    记得读书那会儿，我们班里每次搞文娱演出，都由同学Z担任主持

    03

    的过人之处。

    其实别人身上，任何看似只比你强一点的优点中，都有你无法企及04

    33

    出。

    松懈时，多一点认真，在别人患得患失时，多一点勇敢，最终你就会胜

    但成功也很简单，你只需要在别人放弃时，再多一点坚持，在别人

    这个世界上，因为路上人很多，很拥挤，成功不那么容易。

    的人和事，才逐渐明白它的深意。

    当时我不以为然，觉得这太片面。直到后来，我身边出现太多这样

    人，却没有资格去找失败的借口。

    我曾听一个教授说过，成功的人，可以谈成功的理由，但失败的

    一切失败的缘由都轻松的归于我只是不想努力。

    你应该虚心的，放低姿态，寻找差距，取长补短。而不是高傲的把

    其实，但凡比你优秀的人，都有值得你借鉴的优点。

    所成，无所作为，是你得过且过的态度造成的。

    这样的想法会让你觉得自己也很聪明，就是不爱学习。最终你学无

    已。

    人能有一个拿得出手的才华，而你什么也不会，是因为你不想去施展而

    帖，而你却始终还差一点，是因为你觉得没必要那么较真；生活中，别

    想把自己逼得那么紧；工作后，别人能把领导交代的任务办的周到妥

    比如读书时，别人能每天早起背单词，而你起不来，是因为，你不

    你不想去做，你其实也可以更出色，只是你不想去表现。

    你其实也可以坚持到底，只是你太懒，你其实也可以更努力，只是

    你有没有觉得那些比你厉害的人没什么了不起。请记得，天下没有容易的努力，只有看起来容易的成功!

    34

    35

    记得有这样一个故事，一人去寺庙参拜观音菩萨。几叩首后，这人

    即使曾经，你掏心掏肺对待的人，也唯恐避之不及。

    前来锦上添花。当你落魄潦倒时，真正愿意雪中送炭的没几个。

    当我们真正踏入社会后才发现，当你飞黄腾达时，身边会有许多人

    多。

    离了父母的依赖，凭借自己的能力和魅力，可以仰仗的人，依旧还有很

    那时，我们嘴上并没有反驳。但我们心里，却倔强地认为：哪怕脱

    小时候，父母总对我们说，长大后，凡事都要靠自己了。

    01 唯一靠得住的是你自己

    经历，便永远不会知道：万事万物，都有它的规律和道理。

    其实人的成长，是一个漫长的过程，你若没有亲自去品尝，体验，没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。”

    一天天消逝，最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时，后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也

    我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云，就如王小波曾说：“那一天，我二十一岁，在我一生的黄金时代，世界。

    曾经，我们不知天高地厚，不懂人情世故，我们自以为可以改变全

    也许，每个人都有年少轻狂的时候。

    真正重要的东西，要靠自己去寻找

    36

    第一种：他很爱她。

    这让我想起，曾经有位教授做了一个问卷调查。

    于是，你时常怀疑：这世上是否存在，永不变质的爱？

    伤害我们曾经真心实意深爱过的人。

    因，就轻易松开了对方的手。而结婚后，我们也会因为金钱和新欢，去

    可是恋爱时，我们仅仅因为性格不合，距离太遥远，家庭悬殊等原

    子。

    大概我们每个人，都曾许诺过别人，也被别人承诺，会在一起一辈

    02 唯一对你不离不弃的是父母

    一种没有退路的坚强。

    最终你会发现，只能靠自己，是一种无奈，也是一种选择，甚至是

    自己。”

    情感还是工作。否则，唯一的结果便是措手不及。安全感，只能自己给

    就如刘同曾说：“任何事情，不要把希望寄托在别人身上，无论是

    遇低谷，也要学会自我吞咽和疗愈。

    凡事靠自己，钱要自己挣，路要自己走，眼泪要自己擦干。哪怕遭

    在别人身上。

    一个人成熟的标志，就是学会了不把痛苦写在脸上，不把希望寄托

    道，求人不如求己。”

    迷惑，又问：“那您自己为什么还要参拜呢？”观音菩萨答：“因为我知

    人大惑不解，轻声问道：“您是观音菩萨吗？”那人答：“是。”此人更加

    突然发现身边一人也在参拜，且模样与供台上的观音菩萨一模一样。此

    37

    也许年轻时，你会觉得这样做很酷。

    就茶饭不思，夜不能寐，跟自己生闷气。

    你有没有这样的时刻：工作没做好，感情没处好，心情没调整好，03 唯一不能放弃的是生活

    在，尚有来路，父母去，只剩归途。

    同时我们也要警醒：在父母有生之年，好好孝敬他们，毕竟父母

    透顶。不要忘了：我们身后，还有深爱你的父母。

    所以，哪怕我们被全世界抛弃，哪怕你过得不够顺遂，哪怕你失望

    母的身影。

    误，无论你对他们的伤害有多大，最后对你不离不弃的人中，肯定有父

    败。无论你身上有再多的缺点和不足，无论你犯过多么不可原谅的错

    其实，这个世上无论你贫穷还是富有，健康还是疾病，成功还是失

    几乎所有人都会持百分百肯定的语气。

    如果是恋爱关系，大多数人的答案不尽人意。但若他是你的父母，你觉得，她还会像以前一样爱他吗？

    了。

    他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。但忽然有一天，他破产

    第二种：她很爱他。

    你觉得，他会一如既往地爱她吗？

    天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。

    她细细的瓜子脸，弯弯的蛾眉，面色白皙，美丽动人。可是有一

    38

    事，无法解开的结，但依旧可以，热气腾腾地活下去。

    子，学会了用心对待生活。哪怕不得不放弃，得不到的人，做不到的

    但是无论如何，一个人只要学会了照顾好自己，学会了不辜负日

    生而为人，我们每个人，都遭遇了太多不容易。

    迷不开心。

    人，值得你辗转反侧，深夜流眼泪。更没有任何境况，可以让你情绪低

    请记住：没有任何事，值得你彻夜伤心，不眠不休。也没有任何

    地把觉睡好便是一种修行。

    吃饭睡觉很简单，可吃舒心睡踏实却很难。快乐地把饭吃饱，安静

    般计较。”

    禅师答：“一般人吃饭时百般挑剔，挑肥拣瘦，睡时胡思乱想，千

    僧人不解：“一般人吃饭睡觉和禅师不都一样？”

    禅师答：“饿时吃饭，困时睡觉。”

    门？”

    记得有个禅学故事，有僧人问大珠禅师：“和尚修道，有何秘密法

    生。

    一个不懂得好好生活的人，不够智慧和开阔，注定无法过好这一

    和事，你用愁眉苦脸来表明自己的不满意。

    你以为自暴自弃，自我折磨，自我放纵，是在惩罚让你不开心的人

    好不好。

    于是，你无止境地挥霍身体，不注意健康，也不在乎自己究竟过得

    39

    要经历许多磨难和挫折。

    每个人来这人间一趟，除了看看太阳和心爱的人，走在大街上，还

    第三，生活，就是生下来，活下去。

    表达，你对父母同样深深的爱。

    不要等到子欲养而亲不待时，才去后悔当初的后知后觉。请及时去

    话，去沟通和去体贴它。”

    它为你遮风挡雨，给你温暖安全。但是房子就是房子，你不会和房子说

    记得一位台湾作家曾说：“父母就像一栋老房子，你住在它里面，懂珍惜。

    无私无求地爱着你，这就是父母的爱。但我们却时常对此熟视无睹，不

    这个世上，有一种人，不因季节更替，不因名利沉浮，亘古绵长，第二， 善待父母，需要争朝夕。

    更实在。

    紧牙关。揪着自己的头发，把自己拔起来，因为靠任何人都不如靠自己

    想要的东西自己买，想要的生活自己创造，哪怕陷入泥沼，也要咬

    第一，人啊，要自个儿成全自个儿。

    长大后，你终归要明白：

    变得更加通透达观。

    但是我们依旧可以，在独一无二的人生历程中，积累经验，增长智慧，也许有些弯路不可避免，有些错误无法绕过，有些过程无法省略。

    越趋于完善。

    其实，我们每个人，都是在不断地摸索、尝试、反思中，才会越来令你不如意的人和事，层出不穷，永无清净之日。

    记得电影《一代宗师》里曾说：“在我四十岁之前，未曾见过什

    么‘高山’，没想到人生最难翻越的，是生活。”

    无论过去，现在，乃至未来的你，都会遭遇大风大浪。但要记得：

    饭要吃饱，觉要睡好，身体要养好，因为升级打怪，还得要靠它。

    有些道理，我们曾经觉得荒诞不经。只有挨了生活的鞭打以后，才

    发现，原来事实真是如此!

    40

    41

    我问他，如今如何学得如此好脾气？

    的不理解，也能轻松地予以过滤。

    都能从容面对领导的各种要求，还能淡定处理同事的邀功抢戏，对客户

    到了今年夏天，表弟又入职了一家新的单位。如今的他，几乎每天

    门，他就后悔了。

    结果表弟就真的冲了出去，心想大不了不干了，可是踏出了那道

    主管告诉他，职场只看结果，不看过程，要是不服可以辞职不干。

    写了这十多页，结果就这样被主管说的一无是处。

    表弟觉得自己很委屈。因为他为了写这份报告，整整熬了三夜，才

    考虑过我的感受，我没有功劳，也有苦劳啊？”

    表弟听了以后，十分生气，就质问主管：“你说话这么直，有没有

    思路不清，条理不明，也没有逻辑。

    原来他的部门主管，公正客观地批评了他写的报告。认为他的报告

    后来我问了他离职的原因，答案简直让人哭笑不得。

    的名额。

    要知道他辞去的这份工作，可是他父母费了九牛二虎之力才争取到

    去年夏天，我表弟突然从单位辞职了。

    01

    我们无法改变天气，但可以改变心情

    42

    真要计较起来，我哪里是他的对手？

    等我气头过后，回想起这件事时才后怕起来，因为无论谁的对错，地走开了。

    后来，我们就这样互相瞪着，大概有五分钟后，这个男人才慢悠悠

    我当时非常生气，也不示弱地瞪着他看，表示我不怕他。

    狠狠的眼神直瞪着我。

    结果在我拿包过安检的时候，那个男人飞速跑到我前面，然后用恶

    我要让你，分明就是你不对。

    他故意卡我的位置，但我就是不让他。当时我心里想的是，凭什么

    言，一听就是外地人。

    身材魁梧，脖子上还带了一条很粗的金项链，嘴里说着其他地方的方

    记得两年前，有一次我在排队等地铁，一个大约四十来岁的男人，02

    程，甚至自断后路。

    儿也不酷。因为它真的解决不了任何问题，还会让你丢了饭碗，毁了前

    可是当你在社会上慢慢摸爬滚打几年以后，你会发现，发脾气一点

    一句不是。看到别人对你有一丝的瞧不起，就乱发脾气。

    在职场上，初来乍到的新人，受不得一丁点委屈，听不得别人说你

    气。末等人，没本事，大脾气。

    杜月笙曾说：头等人，有本事，没脾气。二等人，有本事，有脾

    根本不算牛。最牛的是那种有脾气，但不轻易发脾气的人。

    他说，在社会上碰了壁，才知道有脾气、说走就走、爱抬杠的人，43

    我们小区里有一对夫妻离婚了，我们称他们王哥刘姐。

    03

    自己的时间，甚至会伤及到自己的人身安全。

    可最后才发现，争来争去，最后输掉的却是自己的心情，耽误的是

    去。

    我们总是为了一些鸡毛蒜皮的小事，跟别人过不去，跟自己过不

    吗？”

    意。刚才你说的这些恶毒话语，自然都要拿回去，不等于是骂了你自己

    佛陀说：“同样的道理，现在你对我恶语相向，但我不接受你的恶

    对方答道：“既然人家不要，我当然要拿回来。”

    人不接受，那该怎么办？”

    直到对方骂完，他才心平气和地问道：“你送礼物给别人，如果别

    但是，佛陀从不生气，总是默然不语。

    有个故事讲：佛陀在世，外出传扬佛法时，常常被别人侮辱谩骂。

    人硬碰硬，才是幼稚的表现。

    曾经我觉得这样做，真的很没面子，现在才觉得，我非要去跟那些

    到最后我也没损失什么，也避免了很多意外的发生。

    较劲，看他们横。

    这之后，当我再遇到这样的人时，宁愿让着他们，我也不生气，不

    一时冲动，受伤的只会是我。

    再说，何必为了不值得的人和事惹自己生气。如果激怒了他，他若

    44

    有人问：“那十条缺点到底是什么呢？”她回答说：“老实告诉你们

    我都愿意原谅他。”

    婚姻的幸福，我向自己承诺，每当他犯了这十条错误中的任何一条时，她说：“从我结婚那天起，我就列出了丈夫的十条缺点，为了保证

    保持婚姻幸福的秘诀。

    之前看一位老太太在她五十周年金婚纪念日那天，向来宾道出了她

    法。

    并没有如她想的那样外出朝三暮四，可一切都成了定局，后悔也没有办

    离婚后，她才去验证事情的真实性。那天王哥确实是在单位加班，许别人赢呢？很快，两个人去办了离婚手续。

    刘姐听后更是火冒三丈。她平时在吵架中，总是占上风，哪儿能允

    我过不下去，那从此以后，各过各的。”

    火一并爆发，他说：“如果你还想跟我过，最好收敛一点，如果觉得跟

    直到这一次，王哥也是被逼急了。长久以来，憋在心里的委屈和怒

    情真相就大动肝火，但王哥每次都让着她。

    其实刘姐这样不分青红皂白地闹已经不是第一次了，老是没弄清事

    大闹，不仅摔坏了家里的电视，还以离婚为要挟。

    他们离婚的导火索，就是王哥有一天回家太晚，刘姐就在家里大吵

    不动就发脾气，闹情绪。

    其实，刘姐其他方面都还行，她最大的毛病就是性格暴躁易怒，动

    事，因为王哥早就心灰意冷，对她彻底失望了。

    后来，刘姐气头一过很想复婚，可是就算她悔青了肠子，也无济于

    45

    轻孰重，谁是谁非，有无必要，你心里早就有数。

    如果想要继续生活，就不要整天像头发怒的狮子。其实很多事情孰

    的心，就像钉在墙上的钉子，即便可以修复，也没办法彻底愈合。

    在感情中，也许摔坏的东西，可以重新再买，可是说错的话，伤了

    何？

    的底线，你要么跟他打一架，看谁能赢；要么息事宁人，让他三分又如

    在生活中，总会有人对你说三道四，指手画脚，霸道无理，触碰你

    要么调整心态，提高能力，要么另谋高就。

    在工作中，如果你遇到苛刻的领导，尖酸的同事，刁蛮的客户，你

    顶用，它不仅不会让事情变好，反而会让事情越来越糟糕。

    可是长大后你会发现，面对一些不合理不公平的事，发脾气完全不

    足我们愿望时，就要躺在地上打滚，用哭闹来表示抗议。

    比如小时候，当我们心情不好时，会发脾气，会使性子。父母不满

    能地产生不良情绪。

    其实人人都有脾气，对于不如意、不顺心、不痛快的事，总是会本

    04

    家不是只讲理的地方，很多人赢了脾气，却输了感情。

    谅对方，才造成了许多无法挽回的遗憾。

    所以在感情中，很多人就是因为脾气不好，不懂得理解、包容、体

    错误当中的一条。”

    事情，我马上提醒自己，算他运气好吧，他犯的是我可以原谅的那十条

    吧!五十年来，我始终没有把这十条缺点具体列出来。每当丈夫做错了请记住，不轻易动怒，是作为一个成年人的最基本修养!

    46第二章 自律的顶端，就是孤独

    孤独是一种最本质最昂贵的自由。因为拥有孤独的人，才能拥有真

    正的自我。

    47

    48

    一本泛黄的世界名著。但等他们拍完了照片后，又会忍不住把手机放在

    年，每晚夜幕降临时，他们会发一张照片，一张灯光温和的书桌上，有

    我微信朋友圈里还有一类人，老是宣称自己是最爱读书的文艺青

    本就是那种喝口水都会长二两肉的体质。”

    减反增时，她们就用那些曾经努力过的照片和动态，自我安慰道：“我

    可镜头背后，她们趴在沙发上胡吃海喝半夜加餐，当她们的体重不

    放光也要挺过去。

    却很少。她们在镜头前晒每顿吃的有多少，运动了多长时间，饿得两眼

    我微信朋友圈里有一类人，信誓旦旦说要减肥，最后真正瘦下来的

    出的努力，不过是蜻蜓点水般的走过场。

    思维没突破，技术不够格，只是工龄较长点的老员工。原来他所有表现

    但事实却是，他在一家公司干了整整八年，依旧是个业务没长进，很多人都认为这个小伙子真有上进心，假以时日一定能有所成就。

    片，配上今晚又在加班，年轻人就是要这么拼之类的话。

    理数据和撰写文件的图片。晚上九点多钟，他会再发一些打鸡血的图

    新的一天要好好努力哦。”中午时分，他会发一些在办公室吃泡面，整

    每天早上不到六点，他就发来清晨的第一条动态：“早起去上班，忙碌的身影。

    些诧异，按理说不应该啊，因为我每天总能在微信朋友圈里看到他加班

    昨天我看到我微信朋友圈中那个最努力的年轻人失业了。当时我有

    01

    那个最努力的年轻人失业了

    49

    过滤得非常完美的景色，他们吃的从来不是美味佳肴，而是秀给朋友们

    有多少人出去旅行，看的从来不是真正的风景，而是在相机里已经

    不那么好吃。

    点赞和评论里，如果没人点评他们就显得不那么开心，似乎是菜本身并

    客，并没有真正品出菜的味道，他们的满足感都藏在了微信朋友圈里的

    其实那天我们吃了很多当地的特色菜，可那些爱发微信朋友圈的游

    饭菜端上桌来时，他们都说等一等，我先拍个照再吃。

    到了吃饭的时候，大家已经是筋疲力尽饿得不行了，可当热腾腾的

    友圈被别人看见了才算是真正的不虚此行。

    他们一路走，一路拍，一路上传微信朋友圈，似乎风景要在微信朋

    么发微信朋友圈动态，才能显得既文艺，又没那么刻意。

    心思去听，只忙着低头照相，忙着给照片美颜，然后反复思虑着应该怎

    他们一路跟着导游走，无论导游介绍的如何绘声绘色，他们也没有

    在景区大门前让同伴从不同角度为自己拍照，以此证明“此地我来过”。

    第一件事不是去感受秀美的风景和独特的民族文化，而是争先恐后地站

    记得有一次我跟团去旅行，跟我同团的很多游客到了风景名胜区的

    02

    尽全力的努力的照片，只不过是自我欺骗的假象罢了。

    情，但最后你却没有如朋友圈中晒的那样脚踏实地去努力，那些看似竭

    这种“朋友圈似的努力”中，你总是做了很多感动自己也感动别人的事

    用认真去做，却可以拿去炫耀的一件事，你把所有的精力和时间都花在

    有人曾说，自从我们有了微信朋友圈以后，努力这个词语就成了不

    书的上面，美其名曰“看书”。看的道具。其实，很多人在微信朋友圈里都是看似过着诗和远方的生

    活，可在现实，却是狼狈不堪。

    如今很多人把生活过给别人看，在微信朋友圈里，你是那样的春风

    得意，赏尽天下名花，吃尽天下美食，走尽天下奇路。

    可在现实中，你可能连小区门外的玫瑰的香味都没真正闻到，你连

    吃一顿家常便饭的心思都没有，你在手机里的步数显示，不过是家里和

    公司之间的距离而已。

    03

    最近兰姐跟我说，她跟丈夫感情不和，已经到了岌岌可危的地步

    了。我立马回道，上个月我还见你和你老公在微信朋友圈秀恩爱呢。

    兰姐无奈地说：“其实在微信朋友圈秀不秀恩爱倒是其次，最重要

    的是彼此之间要恩爱。我老公只是在节假日才送我一些鲜花礼物，证明

    自己多爱家庭和妻子，其实平日里，他从来不会主动关心我，爱护我，对我就跟对待一个木头人一样。

    你们都羡慕在情人节收到男友大礼包的女人，可我倒是想拥有那些

    虽然不秀恩爱，但把对你的好融入到日常生活中的好男人。”

    记得兰姐的婆婆也说，我其实并不需要儿子在微信朋友圈里送我多

    少祝福和感恩，我只希望我儿子如他微信朋友圈里说的那样，多点儿时

    间回家陪陪我。

    原来兰姐的婆婆一个人住在另外一座城市，但其实两家人的距离并

    不远，可她老公总是以工作太忙太累、没有时间等各种理由不断推脱，可在微信朋友圈里却表现的是个十足的大孝子。

    50记得有个故事说的是：

    一位老人孤独地拿着一部很旧的手机，走进一家维修店里去维修。

    店员看了看手机，告诉老人，他的手机并没有坏。老人听后，目光显得

    呆滞，突然哭了起来：“手机没坏，那为什么我总接不到孩子们给我打

    的电话？”慢慢地，老人伤心地拿着手机走出了维修店……

    有多少人在微信朋友圈里对自己所爱的人，又是献花又是说情话，道了无数句你辛苦了，我好想你之类的话，但却从没有在现实的生活里

    给予他们爱的人真真切切的关心和爱护。

    很多人都说秀恩爱死得快，其实恩爱从来不是因为秀死的，而是本

    来就不够恩爱。很多人在微信朋友圈从没有落下任何一个母亲节、父亲

    节、感恩节，可他们的孝顺只是限于微信朋友圈。

    因为有了微信朋友圈，我们的生活发生了很多翻天覆地的变化，也

    有了更多的方式去表达自己的喜怒哀乐，所思所感。但我们的人生并不

    是在微信朋友圈，他只是一个展示的平台，却不是我们生活的全部。

    第一、我们的努力不在朋友圈。

    我们总是还没开始做一件事时，就要昭告天下你的计划和梦想，但

    能踏踏实实地去努力争取自己想要的人生的人，确实寥寥无几。

    我们受了一点苦，吃了一点亏，受了一些气就开始顾影自怜，甚至

    需要夸大自己的努力程度，让别人以为你真的够努力了，即便没有达到

    想要的目标也是情有可原。

    我们太容易放过自己，也太容易自我满足，努力这件事其实并不值

    得炫耀，真正值得炫耀的是努力之后的结果。

    51第二、我们的生活不在朋友圈。

    如今有太多人粉饰了自己的朋友圈，却从未想过去改善自己真实的

    生活，他们的一切味觉嗅觉和感知能力都消失了，他们多姿多彩的生活

    只是一种拼接，抠图和滤镜的结果，甚至我们已经有很久没有静下心来

    好好吃顿饭，用心去赏一处的风景，安静地听一首唯美的歌。

    分享虽然是一种美德，但生活里的美好，只有自己真正地感受到

    了，分享给别人时才有意义。

    第三、你的爱不在朋友圈。

    爱需要表达和仪式感，秀恩爱和表情意本身是个好习惯，我们在现

    实生活中对亲人、爱人表达爱的方式，跟我们在微信朋友圈一样的真诚

    和热烈才有意义和仪式感。

    《请回答1988》里有句台词：“即便没人知道，自己也不敢表白，但是正焕还是最喜欢德善的，默默地为她做过很多事情，他的爱并不比

    任何人少。”

    愿你的人生跟你的朋友圈一样的精彩有趣，异彩纷呈；愿你在朋友

    圈晒的一切美好都是你真实感受到的鸟语花香，岁月静好；愿你在朋友

    圈里有理想的生活，在当下也有不苟且的人生。

    52

    53

    如今她在这里当保洁，不仅打发了时间，还让她很有存在感，觉得

    才遭罪啊。”

    她儿子多次来劝她辞了工作回家享乐，可是她却说：“没事儿做，在。

    后来她到银行存钱，正好看到了招工启事，于是就一直干到了现

    赖，甚至产生了一种莫名的空虚感。

    她整天待在家里，坐也不是，站也不是，日子过得越来越百无聊

    头和重心。

    实。可是自从拆迁以后，有钱了，没活儿干了，她突然失去了生活的奔

    那时她每天都在琐碎的日常中连轴转，日子虽苦，但却也过得很充

    黑下地干活，要回家洗衣服做饭。

    没有文化，也不识几个字，更没正式工作，可是她每天都要起早贪

    啊，她就是一个地道的农村妇女。

    朋友跟我说，这是真的，这位阿姨老家搬迁，补贴了不少钱。以前

    我听了后很惊讶，简直不敢相信。

    朋友跟我闲聊说，能看出来她的存款都有上百万吗？

    大厅里拖地。

    前几天，我去银行找一个朋友办点事，刚好碰到有个保洁阿姨正在

    01

    无论生活多难，你都要特别勇敢

    54

    越太过火，甚至开始扭曲事实。

    刚开始，左邻右舍都不跟她计较，可是时间长了，她开的玩笑越来

    人讨论得热火朝天。

    所以只得用别人家的家事，丑事，甚至无中生有的事，作为乐子，跟别

    她是全职主妇，除了收拾家务就无事可做，生活实在是枯燥无味，夸其谈，搬弄是非。

    我们小区有个王大婶，大家都不太待见她，因为她这个人最喜欢夸

    02

    了做人的意义。

    但无论你多么富有，如果每天只顾吃喝玩乐，什么也不干，就失去

    脑力的。

    一个人活着，只有劳动才能创造价值，它可以是体力的，也可以是

    习和坏毛病。

    人，一旦闲散起来，不仅活得无所适从，还会因为闲生出很多事端、恶

    其实工作是一场修行，无所作为的人，无事可干的人，不务正业的

    民》里曾说：不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。

    成为一个闲人时，日子不但不会越过越顺，反而会滋生许多问题。《劝

    也许很多人认为，无事可干才是最幸福的事，其实恰恰相反，当你

    有生活质量，脾气越来越暴躁，性格越来越偏激，人也变得郁郁寡欢。

    拉撒、打游戏、聊天、发呆，他的日子看似过得很潇洒，可是却丝毫没

    我有个表弟，大学毕业以后就蜗居在家啃老。每天的任务就是吃喝

    自己至少被需要，而不是闲人一个。

    55

    刘玲，她曾经有一份稳定的工作，虽然收入不高，可是养活自己不

    03

    鸡毛蒜皮的小事上，让自己和别人都过得不舒坦。

    二则，太闲了，就容易胡思乱想，容易钻牛角尖，容易把精力放在

    一则，无事容易生非，不仅得罪人，也会让自己心情郁闷。

    在生活中，人太闲，真不是一件好事。

    什么，就是不能完全让她闲着。

    可是只有一个人说到了重点，给她找事干，只要是正当的，无论干

    有人建议他，要给妻子足够的安全感和更多的爱。

    无自由可言。

    子总是对他有一万个不放心，随时打夺命连环Call，让他寸步难行，毫

    我曾经看过一个故事：有个著名的企业家向朋友们诉苦说，他的妻

    他们早就各奔东西了。

    有一次她丈夫忍无可忍，跟她提出了离婚，若不是因为亲友相劝，神，都会引起她莫名其妙的猜忌。

    意认定丈夫撒谎。丈夫说的每一句话，做的每一件事，哪怕看她的眼

    丈夫一再解释，是因为多加了一会儿班，可是她根本油盐不进，执

    掀起一场腥风血雨般的拷问。

    而在家里，她也是丈夫躲避的对象，她连丈夫晚回家半小时，都会

    情破裂，后来人家找上门来，跟她大闹了一场 。

    有一次，她居然编造隔壁王二哥在外面有情人，差点让夫妻两人感

    56

    感。

    所以在感情中，越是闲的人，越容易依靠别人，越容易失去安全

    事，也没时间顾影自怜。

    她说这全要得益于有事做，每天忙得不亦乐乎，即便遇到心酸的

    事和能力。

    说丧气话，也不再一哭二闹三上吊，而是一个人也练就了养活自己的本

    一年以后，她就像是彻底变了个人一样，也不再像刚离婚那会儿尽

    去火锅店当帮手，每天从早上五点，忙到晚上十点。

    是为了转移注意力，也为了自力更生，她决定早上去包子店打工，下午

    之后，她待在家里自暴自弃了一段时间，发现日子越过越糟糕。于

    来源，也失去了精神支柱。

    我们本以为，她一定熬不过这个坎儿，毕竟，离婚后她既没有经济

    婚还是离了。

    她当时完全没有心理准备，死活纠缠着跟丈夫打了三年官司，后来

    可是好景不长，她丈夫突然有了外遇，并且要跟她离婚。

    子。

    那时的她，可以不费吹灰之力，就能过上许多妇女梦寐以求的好日

    鞋子、新的化妆品。

    的家庭开销，还能剩下不少钱。因此，她隔三岔五地就去买新衣服、新

    子过得十分滋润，因为每个月她丈夫给她的生活费绰绰有余，除了正常

    但她结婚以后，就辞了工作，专心在家相夫教子。刚开始，她的日

    成问题。

    57

    的尊严、自由和选择权。

    附于他人。即便你的靠山再强大，自己不能立足，终究会失了做人该有

    在感情中，一个人一旦闲起来，就会丧失养活自己的能力，就会依

    他其实就是借搬砖，让自己有事可做，免得抑郁无聊。

    块砖，由斋里搬到斋外，暮间把一百块砖，由斋外搬到斋里。

    晋人陶侃，他老来罢官闲居，找不得事做，便去搬砖。晨间把一百

    每天的时间和精力如果不用来做有意义的事就会失去平衡。

    在生活中，很多人变得无聊、无趣，都是因为太闲惹的祸。因为人

    就把生命的意义全失去了。”

    话：“日头不辜负你们，你们也莫辜负日头。我一生最怕是闲人，一闲

    在工作中，你越是闲，反而越没有价值。记得《边城》里有段

    然而，现实却提醒我们，太闲，真的有许多隐形的坏处。

    区，过上衣来伸手，饭来张口的美日子。

    因为如此，你就再也不用干活，再也不必辛苦，可以完全待在舒适

    曾经我们以为，太闲是一件很幸福的事。

    04

    活得更加从容且淡定。

    消减现实生活中的苦痛，有事干，就会给生活带来十足的底气，会让你

    而且有事干，生活就可以足够充实，无论遇到再大的挫折，都可以

    下，走不动路。”

    既能排忧解闷，关键时刻，还能助自己一臂之力，不至于没了依靠就倒

    记得《我的前半生》里有句台词：“人呀，不能太闲，得有事做，58

    而现在，你若才开始奋起直追，即便还有余力，也需要付出代价，就知道曾经偷过的懒，生活总会连本带利地向你讨还。

    等到你人到中年，不得不肩负重担，独挑大梁，撑起一个家时，你

    的轻松，未来的结果就一定不会陪你演戏。

    我们在该吃苦奋斗的年纪，就不要只想着安逸。一旦你选择了暂时

    自己吃亏，受了委屈，就想另谋高就，沉不下心来。

    有人曾说，年轻人一提到工作，就拈轻怕重，挑肥拣瘦，一旦觉得

    去，头也不回地走了。

    生说：“以后你就会知道，没有一份工作不辛苦。”实习生根本听不进

    朋友爽快地同意了，并好心地以一个过来人的身份，劝导这个实习

    不能接受有加班的工作。

    度有点问题。可还没等朋友开口，实习生就主动提交了离职书，理由是

    第二天，朋友正准备给实习生交流沟通，因为觉得她这样的工作态

    个实习生回家也没什么事，但就是表现出了明显的不愿意。

    其实朋友公司很少要求员工加班，加班费用都会正常结算。而且这

    习生到办公室加会儿班。

    前几天下班后，有个重要客户突然要看报告，于是，朋友让这个实

    有个朋友开了一家公司，上个月招了一个实习生。

    01

    年轻人，不能活得太舒服

    59

    的一辈子，都活在痛苦、纠结、悔不当初的遗憾中。

    也许暂时的安逸，会让这一阵子活得舒服，可是它却会让你接下来

    没有弥补的机会了。

    跑，也会感到很累，但我想如果我现在停止了奋斗，很可能未来就再也

    我对于年龄和职业有很深的危机感，虽然每天这样马不停蹄的奔

    的事。但庆幸的是，觉悟的还不算太晚。

    我时常感到惭愧，因为年轻时浪费了那么多光阴，去做了毫无意义

    安，感觉整个人生都快完了。

    可以想象，我当时就像突然被雷击中一般，那种内心的恐慌和不

    母买了房……

    就升职加薪了；某个朋友，又出国深造去了；某个熟人，自己创业给父

    那时我在微信朋友圈看到，某个同学因能力突出受老板器重，很快

    至到了遥不可及的地步，才猛然醒悟。

    劲。直到我发现自己和周围的同龄人，差距越来越大，越来越明显，甚

    刚开始，我还挺满意自己的生活。多滋润啊，生活几乎过得毫不费

    周末睡到日上三竿，一整天窝在床上玩手机。

    街、看电影。

    那时我感觉时间多到用不完， 每天下班回家，就喜欢追剧、逛

    累，也没什么可操心的事情。

    我曾经经历过一段特别颓废的时光。工作不忙也不辛苦，生活不

    02

    更何况你还在坐以待毙。03

    60

    玩着网游，干着我八十岁都能做的事，你要青春干吗？

    份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，在网上，看到过这样一段话：当你不去旅行，不去冒险，不去拼一

    04

    挣脱时，才明白，你现在遇到的所有的坑，都是你曾经亲自挖的。

    噩地混日子，等到你在煮青蛙的温水里慢慢被蚕食，想要跳出来又无力

    人在年轻时，总觉得光阴还多，可以自由散漫地生活，于是浑浑噩

    争分夺秒，每天从早忙到晚，累到瘫软在床不想说话。

    活，她每一天，都活得像一个钢铁战士，不敢睡懒觉，不敢闲聊，几乎

    也许很多人觉得她运气好，可是鲜少人知道，为了过上如今的生

    三十岁以前提前囊括。

    可以说，许多人梦寐以求的东西，事业、爱情、诗和远方，她都在

    因为很出色，去年和一位同样优秀的环球旅行家喜结良缘。

    短短几年，她还清了家里十几万的债务，真正实现了财务自由。又

    杠青年。

    写作，开设网络摄影课堂，成立设计工作室等，她完全把自己活成了斜

    白天她要经营民宿，迎接四面八方来的客人，其他时间还抽空读书

    给她投资了上百万，助力她开了一家民宿。

    因为她的努力勤奋以及出色的才华和影响力，一家旅行公司的CEO

    离开体制，回到古城老家当一名自由职业者。

    认识一位青年作家，她曾当过大学老师，后来为了心中的梦想果断在你该努力学习时，偷了懒，等到你需要运用知识作为敲门砖时，就会因少背的单词，少写的作文，少看的书……残忍的被拒之门外。

    在你该努力工作时，你绕了弯，等到你需要利用实力更进一步时，就会因为少加的班，少做的事，少完成的任务，被限制在原地。

    在你该完善精进时，走了捷径，等到你想要靠一技之长，取得想要

    的好结果时，就会因为少弹的曲子，少说的演讲，少练的普通话，无奈

    地跟好运失之交臂。

    年轻时，是最好的奋斗时期，如果你不珍惜光阴，不想吃苦，不想

    受累，到了人生的下半段，这些欠下的债，就会像滚雪球一样，越堆越

    多，直到有一天，它们会拖累你，让你无法继续前行。

    没有人可以靠运气过好这一生，也没有人可以靠耍赖就过上想要的

    生活。更没有人不费吹灰之力，就能拥有想要的一切。

    大文豪列夫·托尔斯泰曾说：幸福并不是外在的原因，而是以我们

    对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人，就不可能不幸。

    年轻的最大意义就在于，你可以为之奋斗，但如果你在最好的年

    纪，选择了安逸，余生就只能碌碌无为地过下去。

    与其在后半生，被动地去接受命运给我们最残忍的安排，不如在前

    半生，主动去改写自己的人生。

    61努力是为了埋葬所有彷徨

    01

    昨天朋友小兰给我打电话，她非常不服气地告诉我，她的同事小李

    最近又涨了工资，而她却还是维持不变。

    我大概能理解她的心情，因为在她看来，小李经常迟到，有时还会

    跟领导顶几句嘴，甚至一言不合，就霸气的想要离职。

    而小兰每天总是最早到公司，最晚离开公司的人，无论对领导、同

    事、还是客户，从来都彬彬有礼，即便有时受到委屈，也会忍着，更不

    会表现出炒老板鱿鱼的意思。

    她怎么也想不通，自己分明比小李更中规中矩、勤勤恳恳，但每次

    发奖金，评优秀，晋升职务，总是轮不到她？

    小兰只是看到了小李在工作中的缺点，却忽略了最重要的一点就

    是，小李的业绩一直在公司名列前茅，并且一直稳居销售冠军的宝座。

    她虽然看起来很努力，也很会为人处世，可偏偏业绩不够好，没给

    公司创造什么实质性的利益和价值。

    其实我曾经也有一个同事，他为人很直爽，当然说话做事也得罪了

    不少人，可无论别人在领导面前打多少他的小报告，只要是无伤大雅，领导都不会真的把他开除，让人总是感觉故意要留他。

    62

    来他在这家公司无亲无故，只是因为他掌握的技术非常专业稀缺，正好

    刚开始我以为这个同事肯定后台硬，后来直到他跳槽我才知道，原

    63

    她本身有强大的气场和实力。

    定，赞美，夸奖，也许并不是因为她发的内容真有那么精彩绝伦，而是

    在微信朋友圈，人家愿意对她的一举一动，一言一行都及时给予肯

    可对于这个作家而言，她根本不需要讨好任何人。

    内容，你也至少应该对我发的朋友圈动态有示好的意思啊。

    按照常理来讲，中国人特别注意“礼尚往来”，如果我经常赞你发的

    绩，她几乎从不点赞，更别说会给别人评论了。

    中，无论其他作者发了再优秀的原创文章，或者取得了什么耀眼的成

    其实当时我还很纳闷儿，因为我们共同的好友很多，可在我的印象

    词。

    动态，即使再平凡不过，点赞和评论也能有上百条，而且全是溢美之

    曾经我有幸跟一位很牛的专栏作家加了好友，我发现，只要她发的

    02

    拥有进退自如的底气的，首先应该是你身上的真本事。

    倒不是说，职场就是完全只是拼实力。但对于普通人而言，能让你

    遇到裁员、降薪、换环境的情况，他们就是首先被“开刀”的对象。

    而那些看似很圆滑，能讨领导欢心，能搞好办公室关系的人，一旦

    哪怕是脾气差一点，火气大一点，任性一点，也可以找到立足之地。

    其实你若仔细观察，只要一个人在工作中，有某方面过硬的本事，以出头。

    很多人一直觉得职场就是一个完全拼情商的地方，情商不好的人难

    是公司所需要的，所以才这么得领导欢心。

    64

    违心地讨好他说，刚才家里太闷，只是出去透透气。

    她老公还经常挖苦她说，你不是走了吗？可她只得忍住一肚子火，回了家。

    的人。有一次他们吵架，她气冲冲地出了门，可两个小时以后，她还是

    而每次她只要跟老公吵架，无论是谁的对错，她总是第一个先低头

    她又受了老公的委屈。

    昨天我回家，正好碰到邻居王姐，我看她挂在脸上的表情，就知道

    03

    不会真正走进更高的圈子里。

    如果你只是一味地曲意逢迎，而自身其实没什么实力，那你最后也

    的人。

    果你站的层次足够高，眼界足够宽，实力足够强，自然会吸引同等档次

    其实你认识再多优秀的人，都远不如你自己本身就很优秀。因为如

    实力。

    名人的私人电话，能够见到多少名人的亲笔签名，而是你自身拥有多少

    在社交生活里，有效人脉从来不是指你认识了多少牛人，有了多少

    有用。

    生气，但也不会删除或者拉黑这类人，因为总想着认识他们，日后一定

    可每当她需要找这些牛人帮忙时，他们总是不理睬她。而她虽然很

    人们喜欢什么东西，她总是竭尽全力去迎合。

    节假日就给牛人们发祝福短信，牛人们发动态就第一时间点赞，但凡牛

    企业老总，某行业大咖，她经常在微信朋友圈里给他们献殷勤，比如过

    而我的朋友小唐，她总是跟我炫耀她微信加了某位著名摄影师，某

    65

    说的话做的事，自然也就不会硬实。

    而当你连基本的温饱问题都解决不了时，你的肚子都是软的，那你

    卑躬屈膝，也有触底反弹的能力。

    有底气不是说你要趾高气扬，而是一旦感情遇到任何波折，你不必

    实质性的好处，也不需要依附他。

    至一个人也可以很好地生活时，你就不会那么在意在对方身上得到什么

    自身有能力供养自己，可以不靠任何人吃饭，不需要看任何人脸色，甚

    第一种如果对方不爱你了，你就毫无底气。可第二种不同，因为你

    自己有本事。

    所以在感情里，通常比较强势的一方，除了仗着被人爱，就是仗着

    不跟老公计较，不然这日子简直没法过。

    自然说话的底气就少了许多，甚至很多时候她都得睁一只眼闭一只眼，可如今自从两个人结了婚，她辞职在家当主妇，没有了经济来源，不可能把头低下，去一味讨好谁。

    因为她自己包里有闲钱，长相还算不错，追的人一大把，她根本就

    恋爱时，活得非常洒脱自信。

    前些年王姐还是一个职场白领，每个月的薪资还不错，在跟她老公

    单。

    里的柴米油盐和衣食住行，样样都很具体实在，都需要真金白银去买

    可她如果一旦离开她老公，就完全失去了可以依靠的人。因为生活

    的心都有。

    实却是，她也很想一走了之，她也很想有点个性和脾气，她甚至连离婚

    也许你会觉得王姐活的真的太卑微，太掉价，甚至毫无尊严。可事04

    无论在工作、生活、还是感情中，我们拥有的底气才是最重要，最

    基础，最核心的。

    当你在工作中，拥有了某一项过硬的本事，无论是具体的技术，还

    是抽象的组织能力……无论到哪儿，即便不会升官发财，大富大贵，但

    你至少找得到用武之地。

    当你在生活中，拥有了自己的能力和水平，那么在你遇到更加高层

    次的人时，你才不会觉得高攀不起，当你遇到一些低层次的人时，你也

    不必强求自己跟他们混在一起。

    当你在感情中，拥有了经济和精神上的独立，那么你就会用一个相

    对平和的心态和平等的眼光，不用仰望谁，也不将就谁，即便被抛弃，你也不必害怕。

    其实这个世界是很公平的，你有几分实力，自然就会有几分底气。

    生活是面照妖镜，你若滥竽充数，终有一天会露出马脚。

    你的实力有多少，底气才有多少!

    66

    67

    当时我很诧异，因为在我的意识里，旅行一定要结伴，不然会很孤

    句：“因为是一个人旅行，所以拍照不方便。”

    照完相，我把相机还给她时，她跟我道谢的时候，还顺便加了一

    色丝巾，都显得她的气色和状态非常好。

    让她显得已不再年轻，但爽朗的笑容，上扬的眼角，脖子上围着的大红

    我帮她照一张相。镜头中，虽然她额上的少许皱纹和头上的几缕白发，今年外出旅行，在景区观光，有个五十来岁的大姐突然挡住我，请

    02

    化的思维方式。

    的。反而更多时候导致我们一叶障目的，不是你的所闻所见，而是你固

    其实你看不惯的人，未尝试的事，不曾体验的人生，不一定就是错

    许多人喜欢用一己偏见去看待这个世界。

    人，善于辩论，但性格也厚道大气。

    不一定就博学多识。因为，有些人注重形象，而内心依旧丰富，有些

    但我却认为，打扮朴素的人，不一定就清心寡欲，沉默少言的人，工作没编制，就是永远都不稳定。

    比如话多，就是肤浅的表现。比如晒幸福，最终都会过得惨。比如

    你有没有发现，如今很多人对事物的理解非常单一。

    01

    你的思维格局，决定你的人生高度

    68

    但我们并不知道，每个人，每种生活，每种人生，都有很多遗憾。

    我们总是习惯性地用一个固定的标准，去对照和审视别人。

    毕竟日子还要过下去，不可能一直将它挂在心上纠缠不放。

    其实人家两夫妻，虽然也曾因为没孩子感到绝望至极，但他们说，了，连一个端茶倒水的人都没有……

    方当母亲的权利。还有人替他们担心，没孩子，感情不稳固。以后老

    德，故意让男方不能延续香火。有人说，是男方不想要小孩，剥夺了女

    可是周围的亲朋好友，却传来许多流言蜚语。有人说，女方不道

    于是两个人决定，就当丁克家庭，二人互为拐杖，陪伴至老。

    孩。去各大医院检查和治疗后，依旧无果。

    我身边有这样一对夫妻，因为身体原因，两人结婚多年一直没小

    03

    熟的重要标志。

    中的心酸和快乐，但接受并理解别人与你不一样的活法，却是一个人成

    每个人都有自己的生活方式，也许你没体会过别人的生活，不懂其

    听到这样的答案，我感到很惭愧。

    一切都随心随性。

    可以完全按自己的意愿，看喜欢的风景，听喜欢的歌，住喜欢的客栈，帮你提箱扛水。但一个人特别自由，不用去等谁，将就谁，跟谁妥协，人外出显得很辛苦，要自己看地图找路，安排食宿，感到疲倦时也没人

    可大姐告诉我，她离异多年了，一直没再婚，所以没伴，虽然一个

    单。

    69

    一个人的层次和高度，并非由你包里的钱，手中的权，得到的名和

    05

    是一种智慧。

    一个人，在对待自己和别人的失败时，能拥有多维度的分析能力，在丰富我们的经历和阅历。

    成就一个人。只要在原则和底线以内，任何尝试，无论结果如何，它都

    但是他们并不知道，人生中，所有正确的选择和错误的决定，都能

    事。

    量力。也许，在大多数人眼里，一路平顺就是好事，遇到挫折就是坏

    于是最近许多人都在奚落他，觉得他太作，非要瞎折腾，简直自不

    了。如今的他，正在重新找工作。

    因为经验不足，技术不够，客户资源少，很快他就宣布公司倒闭

    但是现实和理想，总是隔着一段很长的距离。

    创业做广告行业。

    刚开始许多人都很羡慕他，可是没过多久，他居然辞了工作，自己

    快又结婚生子，可以说是妥妥的人生赢家。

    创业失败的班长王强。王强大学毕业以后，就顺利考进了一家单位，很

    前几天，我无意间翻看了同学群的聊天记录。大家正在热议，刚刚

    04

    种难得的修养。

    待别人的缺陷，同时不在背后非议他人，不刻意去揭别人的伤疤，是一

    也许你拥有的，得到的，想要的，并非人人都能有。以宽容之心，去看利所决定的，主要在于思维方式。

    一个人的修养，并不在于他打扮得多么得体，形象多么端庄，而是

    他能否尊重别人不同的生活方式。

    一个人的人品，也并不在于他是否做了违法、犯罪、有失公允的

    事，而是他是否不在背后议论别人，接受别人的缺陷和不完美。

    一个人的智慧，也并不在于他的学历多高，知识多渊博，而是，他

    是否有勇气和决心，去试错和尝试。

    我们总是习惯于用狭隘的眼光、僵化的思维、固有的模式，去揣

    度、臆断和评论别人的人生。

    其实生活中，有许多未知的人和事，也许你不赞同，但去接纳、包

    容它们，却体现了一个人全部的格局和境界。

    70

    71

    轰动的《白鹿原》。

    到构造框架，从草稿到正式稿，他用了整整六年时间，完成了引起文坛

    于是他不急不慢，稳扎稳打，从小说萌生到最后结尾，从准备素材

    感受和体验，不为这，也不为那，更不能因此留下遗憾。”

    可是他却说：“我不跟任何人比，我就完成我对这块土地的昨天的

    这楼上跳下去。

    他的一位朋友非常替他着急，对他说，你今年再写不完长篇，就从

    小有名气，可是真正拿得出手的作品一部也没有。

    可想而知，当时的陈忠实，处在多么尴尬的境地中，他当时虽然也

    会的路遥，已经因《平凡的世界》而获得了“茅盾文学奖”。

    他说，自己在准备开始写长篇小说时，跟他同时期、同地区、同协

    曾经看过，作家陈忠实的自述。

    01 不着急

    要抵达终点线，急火攻心，猛打猛冲都不可取。

    始会遥遥领先，但往往后劲不足，人生之路，比马拉松更长远曲折，想

    就如马拉松比赛一样，刚开始赢在起跑线，爆发力强的人，或许开

    天赋超群，而是那种，无论干什么事，都能不乱节奏的人。

    其实优秀的人很多， 但真正让我佩服的，不是一飞冲天，也不是

    经常有人问我，最欣赏哪种人？

    不必慌张，生活自有其节奏

    72

    自己已不再年轻，想要拥有良好的状态，就必须让自己得到充分的休

    碰，可王石不管多难吃，都强迫自己往下咽。因为他非常清晰地知道，他也有些挑食，爬山过程中，有些东西不好吃，就宁愿挨饿也不

    可是王石不一样，无论当时多么高兴，他一定会准时进帐篷休息。

    一些。

    他说，自己的作息时间很不规律，累了就早早睡觉，开心了就会晚

    记得冯仑写过与王石登山的故事。

    02 从自我出发

    实地地走到真正想要到达的终点。

    他们既不十分悲观，也不十分乐观，只是凭借着强大的定力，脚踏

    奋的小蚂蚁一样，背着粮食，一点点往前迈进。

    你永远也不知道，这个世上，不着急的人究竟有多厉害。他们像勤

    忙，一直写下去。

    有一次我问她，写作的诀窍在哪里？她仅仅告诉我一句话，不慌不

    中，实力与日俱增。

    即使在周末、节假日，她也不会打乱计划，就在她日复一日的努力

    两千字。

    些比自己厉害的同行，而是每天心不浮气不躁的保持着读书写作，日更

    但她依旧不为所动，既不着急去报名参加写作速成班，也不嫉妒那

    慢，估计老了也成不了作家。

    她，觉得她笨，只会死磕，用蛮劲儿。有时甚至嘲笑她说，像你这样

    我身边有位爆文作者T姑娘，她刚开始写作时，许多人都不看好

    73

    03 持之以恒

    一行当作风向标。

    身的实际条件出发，做到极度的自觉，而不是人云亦云，把别人的一言

    其实，无论你想要做成什么事，首先要学会认识自己，然后再从自

    中，不能太过兴奋，要集中注意力，做到循序渐进。

    可他却说，因为知道自己身体素质不好，耐力不够，所以爬山过程

    后来，许多人说他聪明。

    来。

    在山脚就开始志在必得的人，却早就没有了力气，停在半山腰上不

    不多真正爬到山顶的人。

    刚开始，他看上去并不是体力最好的那一个，可是最后，他是为数

    息几分钟，再出发。

    可是他却不这样做，而是每隔爬一段距离，就停下来，喝喝水，休

    儿，直接爬到山顶冲第一。

    也许是因为爬山心切，也许是因为好胜心强，有种人憋着一股劲

    头看看山上的风景。

    可是他全程，几乎一句话也不说，只顾埋头看脚下的路，偶尔也抬

    有一次我和同事去爬山，许多人一边走，一边聊天。

    确地掂量自己，并且做到自律。

    我总觉得，王石的牛气，并不在于他一手创办了万科，而是他能准

    息，这样才有更好的精力，第二天继续往上爬。

    74

    记得毕淑敏曾说：“凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升

    程。

    所谓的成功，其实就是一个瓜熟蒂落，水到渠成，自然而然的过

    第一、慢一点，比较快。

    都是相通的。

    样。但无论你做什么，干什么事，想要达成什么目标，其中有许多道理

    这个世上，努力的方向、选择、路径各有不同，自然结果就不一

    04

    们不是输给了别人的成功，而是输给了自己的懒惰和退缩。

    我们总是说，优秀的人，身上有你没有的特异功能。太多时候，我

    能做出一番事业。

    事实证明，这个世上，即便有少数天才，也需要有坚持的品质，才

    一年后，他再问的时候，只有一个人坚持下来了，这个人就是柏拉图。

    人都坚持做了；一个月后，他又问还有多少人，结果只有一半的人了；

    过了一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百分之九十的

    事，每天把手甩一百下。

    有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件

    我看过这样一则小故事：

    你差的是坚持到底的毅力。

    你以为你跟别人差的是智力，是天资，是运气，其实大多数时候，你有没有发现，这样一个令人深思的现象：起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得

    很。”

    你只管去努力，你想要的，命运都会以你喜欢的方式送给你。

    第二、把靶心对准自己。

    我们总是喜欢在前行的途中拿别人做参照物。可每个人的情况都不

    一样，别人怎么做，其实跟你并没有太大关系。

    你要做的就是给自己设定好目标，然后按照自己的实际情况匀速前

    进。

    就如村上春树说，一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而

    解。

    第三、再多熬一会儿。

    有人曾说，认准一件事，你就只管一直努力下去，多半都会成功，因为光坚持这件事，就足以打败百分之九十九的对手。

    有人问文豪马克·吐温：“怎么才能像你一样，写出又多又好的作

    品？”

    他回答说：“如果你也跟我一样，每天坚持写十几个小时，坚持写

    二十年，总会弄一些东西出来的。”

    最终你会发现，不乱节奏去努力的人，才是真正的人生赢家。

    75

    76

    02

    容易放过自己。

    你虽然信誓旦旦地说着要改变，可是每当执行计划时，却又总是太

    读书，可是面对好玩的游戏，总是忍不住多打几个回合……

    你说要健身，可是面对软绵绵的沙发，总是忍不住多躺几分钟；你说要

    比如你说要减肥，可是面对诱人的美食，总是忍不住多吃了几口；

    刻？

    你有没有尝试过改变自己的某个行为？你是不是也有过这样的时

    复了晚上十一点准时入睡的习惯，并且也慢慢调整到了正常的作息。

    的办法阻拦自己，不许自己碰手机。这样经历了近半个月，我终于又恢

    机。刚开始的日子，非常难熬，每当我想玩手机时，就要想出各种奇葩

    于是，我开始对自己发狠了，每到睡觉前，我就强迫自己立马关

    掉这个坏习惯，我就会被它彻底征服，然后再纠正就更难了。

    这样的状态持续一周后，我发现了问题的严重性。如果再不果断戒

    起不来，就因为一个不自律的行为，一整天的安排都给打乱了。

    本来我每天要在早上五点起床看会儿书，但现在，由于晚睡，早上

    三点。

    一个视频、一段留言，可我常常无法控制自己，稍不注意就到了凌晨两

    最近一段时间，我特别喜欢在睡前玩手机。原本想就看一则新闻、01

    你有多自律，就有多自由

    77

    一次通过。

    前段时间，我有两个同学一起考证。两个人说好要一起考试，争取

    03

    难坚持下来，所以这将是对自己内心的挑战。

    这个过程并不好受，很多人都知道自律会带来很多好处，可往往很

    真正的自律，就是主动脱离舒适区，然后挑战自己，规范自己。

    的能力？

    去做你坚持不了的事情时，你是不是觉得别人是轻而易举就能获得这样

    你有没有羡慕过别人总是有比你厉害的地方？当别人总是有耐力，什么特异功能，原来他们都是靠自律赢得了想要的好成绩。”

    后来，那位朋友说：“我原以为，那些能写出爆款文章的作者是有

    读书、练练笔。

    律。他们从不给自己找懈怠的理由，哪怕没有灵感写作，也要逼自己读

    其实，许多优秀的作者也不是拥有很多闲暇时间，他们只是非常自

    候，又总是抽不出空。等到能写时，睡意袭来，又不想写了。”

    为拖延的毛病，东看看西瞧瞧，一天下来一个字也没写。而想写的时

    朋友很惊讶：“这怎么能做得到呢？有时我即便有时间，但总是因

    甚至做到“日更”。

    大家都告诉她，想要快速地写出好文章，就必须要逼自己，多写多练，于是，她去向那些笔耕不辍的优秀作者请教学习。她问了很多人，同，可是时间都快到了，她的书稿连一半都没写完。

    我有个作者朋友最近遇到了一个难题，她跟出版社签订了出书合

    78

    我们曾以为，自由就是想减肥就减肥，想锻炼就锻炼，想看书就看

    所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

    得躺在沙发上追剧，一边又怪自己赘肉多了，心肺功能差了？

    机，一边自我忏悔？你是不是每天都说要锻炼身体，可总是一边心安理

    你是不是经常发誓要放下手机多看会儿书，可每天都在一边看手

    04

    段时间不舒服，最终却能给你一个满意的交代。

    所有幸运的背后，都隐藏着无数咬牙的坚持。自律虽然会让你有一

    期的自律，换来了更长期的选择权和自主权。

    长久的负担和重压。而有的人，却用自律赢得了想要的自由。他们用长

    总有人用散漫的态度，过着被动的人生。他们用片刻的轻松，换来

    言了。

    年，除了工龄较长，能力却不见长，一旦哪天被辞退，就没什么优势可

    为她加了薪，还有意要栽培她。同学C就没那么幸运了，她工作这么多

    果然，三个月以后成绩出来了，同学A顺利拿到了证书，公司不仅

    必得的信心。同学C则一直低着头，不说话。

    两个人一起走进了考场，考完以后，同学A红光满面，显露出志在

    次，她能真正安下心来好好去复习。

    懂的书而打了退堂鼓。她每次都安慰自己说，待会儿再看。可是没有一

    同学C总是觉得时间还早，即便有空看书，也常因厚厚的试卷和难

    制定了看书做题的详细计划，并且每天坚持按照这样的日程表去复习。

    同学A从决定要做这件事起，就立即买好了书和练习题，还给自己书，想学习就学习,如果不想，就可以什么也不做。

    后来才发现，真正的自由是即便我不想看书、不想学习、不想锻

    炼，可是理智在告诉我：必须要去做，才能保持好身材和好身体，才能

    长更多见识，才能提高自身的能力。

    自律不容易，但同时自律又可以给人带来想要的东西。

    你有多自律，就会有多自由。

    79

    80

    以为，自己差的仅仅是没有好运的加持和贵人的扶持。

    你有没有，觉得自己大材小用、怀才不遇、壮志难酬过，你总是误

    如对生意的谋略布局，稳定员工的情绪，以及较强的抗压能力。

    后来他才明白，原来当老板还需要具备许多看不见的综合实力，比

    半年，惨淡经营，入不敷出，最终关门停业。

    这一切都让他措手不及，完全不知道应该如何处理，最终他苦熬了

    也在集体要求涨工资，生产车间的大型机器也坏了好几台。

    易拉到了一大笔订单以后，才发现供货商突然抬高原材料的进价，员工

    原本他以为，这是自己大展身手的机会。可是没想到，当他好不容

    没什么好学的了，就选择了辞职，准备自己创业当老板。

    于是他在这家工厂，待了三年左右，积攒了一定的启动资金，觉得

    潮。

    她的事业能如此成功，不过是因为运气好，正好赶上了挣钱的大浪

    也没比他强多少。

    他总觉得，她是一介女流，不仅学历没他高，销售能力和业务水平

    看得出，他对她是口服心不服。

    她最初创业时，招了一名男性业务助理。虽然他很尽职尽责，但能

    曾听一个服装厂的老板讲过这样一件事。

    01

    所谓的好运，要接得住才算数

    81

    功。

    而当你还没做好万全的准备时，再好的东风，也吹不来你期盼的成

    平够高时，一切终将瓜熟蒂落，水到渠成，如约而至。

    去打磨出与之相配的实力和能力，最终等到你功夫够深、底气够足、水

    因为与其去想方设法抓住看似难能可贵的好机会，不如沉下心来，大部分时候，我们缺少的根本就不是好运，而是接住好运的能力。

    环节就被毙了，最终与好机会失之交臂。

    当时我就告诉她，她还需要再沉淀一下。她不信，结果在报选题的

    己的文字功底，已经炉火纯青，就差这样一个好运。

    后来有个作者知道了此事，立马问我要他们的联系方式。她觉得自

    自己虚张声势的可能，也不想辜负人家的好意。

    文章质量不过关，最终欺骗的不仅是读者更是我自己。所以我既不愿给

    哪怕他们给我再好的资源，再多的点拨，再强的市场宣传，我写的

    而以我目前的文笔，还暂时撑不起这样的好运。

    大的策划能力。

    少知名作家，也出版了许多畅销书，拥有专业的编辑团队，具备非常强

    因为这家公司算是目前整个出版行业的领军者，他们旗下签约了不

    看名字就心虚了。

    前不久，有一家图书公司找到我，说是要主动约我出书，当时我一

    02

    无法给你带来想要的好成绩。

    其实当你没有过硬的能力和本事时，即便给你想要的一切外力，也03

    我有个亲戚，曾在一家企业做人事工作，当时他们急需招聘一名行

    政人员，那时这个工作岗位，既轻松稳定，薪资待遇也不差。当时想挤

    进来的人也很多。

    而最终通过了笔试，留下了两个姑娘。

    其中W姑娘是通过家中的关系，才侥幸拥有入围的资格，而另外的

    C姑娘是靠实力脱颖而出。

    在面试时，人力同时问她们，会不会熟练使用办公软件？

    W支支吾吾地回答道：“反正打几个字还行。”而C却干脆的答了三

    个字：“没问题。”

    人力又问她们：“之前有没有过，从事这方面工作的经验？”

    W满不在乎地说：“之前都待业在家，没干过什么事儿。”而C却

    说，她曾做过两年半的办公室文秘。

    最后让她们临场发挥，按照所述内容，写一份工作总结。

    结果在半小时以内，W绞尽脑汁也理不清头绪。而C的逻辑性很

    强，很快就写出了一份既切合实际，又符合公文要求的报告。

    最终，C成功地被留了下来。当W的父母跑来求情时，我亲戚

    说：“她连基本的要求都达不到，实在没办法再妥协和让步了。”

    你是否曾羡慕过，那些起点比你高，后台比你硬，比你更有先天优

    势的人？

    82其实只要你努力，也同样可以为自己争取好机会。

    因为运气也许可以被分配，但最终是否留得住它，还要靠你个人的

    能耐和才干。

    04

    许多人，总是把自己的失败归集于运气不好，总是把别人的成功视

    为天下掉馅饼。但他们都忽视了一个严重的问题，那就是即便把馅饼丢

    给你，你是否有十足的把握可以万无一失的接得住它。

    比如在学习中，假如把超常发挥的好运借给你，你是否可以在基础

    不牢、底子不深的情况下，把从未见过的难题，毫无差错地做对。

    比如在工作上，假如把升职加薪的好运借给你，你是否可以在自身

    能力和实力不足的情况下，游刃有余地管理好一个团队。

    比如在感情里，假如把姣好容貌的好运借给你，你是否可以在性格

    差、脾气坏、心态不好的情况下，与良人白头偕老，共度一生。

    强者，不过是用好运掩盖了背后的努力和勤奋。而弱者，不过是用

    霉运遮掩了他们的懈怠、妥协和不上进。

    其实好运，从来都不偏爱谁，那些看似过得不顺遂的人，身边也常

    有大机会、大转折和大逆袭的可能。只是到最后，真正能配得上好运的

    人，实在屈指可数。

    所谓的好运，要接得住才算数!

    83所有的成功，都是蓄谋已久

    01

    前几天，我看到了刘杨在微信朋友圈里发了几张团队合照。从她那

    笑意盈盈的脸上和干劲十足的状态中，你可能无法想象她母亲正处在癌

    症治疗期。

    半年前，刘杨的母亲被查出患有乳腺癌，这对于当时的刘杨而言，简直是个五雷轰顶的消息，因为她刚生了二胎不久，孩子正需要人照

    顾，而她又在外地接管楼盘，根本顾不上家人和家庭。

    84

    给别人添堵。”

    她淡淡地说：“谁家里还没点糟心事呢，能自己扛下来的，就不要

    我曾问她，为什么选择沉默，而不是让更多人知道，然后帮助你？

    连身边的亲朋好友，都三缄其口。

    可话虽如此，从事情发生起到现在，她都从未主动提及过这件事，中年以来遭受过的最大的打击。

    她曾告诉我，那种无能为力，跌入人生谷底的艰难处境，是她人到

    好好表现，好好挣钱。

    于是，她请了两个保姆到家里应急，而她只能选择更加努力工作，病，也没钱供孩子读书。

    子，可是一旦丢掉了工作，凭她丈夫一个人奋斗根本就没钱给母亲治

    她痛哭过，自责过，抱怨过，想过立马辞职，回去陪伴母亲和孩

    85

    的付出，和咬牙硬撑的坚持。

    因为你开始懂得，所有光鲜亮丽的背后，都要经历无数次默默无闻

    于成年人而言，默默地去努力，才是最快的成功捷径。

    他极其干脆的只说了一句话：“沉下心来，少说话，多做事。”

    于是我又问：“那你是怎么熬过来的？”

    困难，挺不过的情况时时都有。

    他坚持这样的努力，已经有五六年了，在这期间，业绩不好，运营

    来。每天天不亮就出门，下班回家都已经是凌晨两三点了。”

    他说：“我自己既是老板，又是员工，跑腿打杂，样样都得自己

    我好奇地问了句：“怎么很少看到你在家呀？”

    于是互相打了一个招呼后，就开始简单地聊了起来。

    我们也正好去同一方向。

    最近一次，因为有急事我五点就出门，结果刚好在电梯里遇到他，公司。后来的很长一段时间，我都很少碰到他。

    从他的外貌看，大概三十来岁，听说他自己创业，在附近开了一家

    前年冬天，我家隔壁搬来了一个男租客。

    02

    面对，别人根本无法帮到你。

    我们选择沉默，不过是因为太清楚地知道，许多事除了自己去坚强

    是啊，在这个世界上，哪个成年人，又活得容易些呢？

    86

    要知道，有许多事，我们不一定每一件都要去做无谓的争辩，而是尽量

    我们选择沉默，不是代表我们没脾气、没本事、懦弱无能，只是你

    不仅会消耗掉你自己的能量，还会让你陷入糟糕的情绪里。

    就有人嫉妒、诋毁，就会有人想要扳倒你，你去跟这样的烂事去纠缠，当你步入社会后，会遇到各色各类的人，但凡你稍微做出点成绩，次，我平静地等待了原本属于我的公平和公正。

    但不一样的是，以前我每收到一次投诉，都要发火动怒，而这一

    复，投诉不通过，我符合原创的标准。

    证明规范合理地提交给审核部门。很快，我收到了跟以往一模一样的回

    可是这一次，我选择了一言不发，冷静沉着，有条有理地把证据和

    一个标点符号，都是自己琢磨、推敲出来的。

    还要让他看看，坚持了日更文三年，每一个词语，每一段文字，每

    什么污蔑我？

    火，恨不得把这个投诉的人，立马揪出来，我要当面跟他对质，问他凭

    其实， 这已经不是第一次遇到这样的情况了。以前我会大动肝

    的文章。

    昨晚，我准备入睡时又收到了投诉，理由是我滥用原创，抄袭别人

    03

    无任何益处。

    而大张旗鼓地去抓、去闹、去抱怨，除了分散精力，让人浮躁，并

    用在解决问题上。

    选择沉默，不是不苦、不累、不想哭，而是积蓄力量，把更多时间选择用铁的事实去替你说话，即便暂时被冤枉，只要你没做错，身正就

    不怕影子斜。

    04

    越长大，你越会发现，一个人成熟的标志应该是学会不动声色、从

    容不迫、镇定自若地去应对一切事情。

    以前我们总认为，有苦要说出来，有难要讲出来，有委屈要倾倒出

    来，可是你渐渐会明白，沉默，有时是一股强大的力量，它教会你，如

    何变得坚强，如何去应对难事，如何去学会自处。与其把自己耗在泥淖

    里，不如安静地努力，适当地发力。

    终有一天，你会明白，做一个沉默的大人，是一份乐观的心态，是

    一种豁达的状态，更是一种难能可贵的智慧!

    87

    88

    可能侵蚀你的心力。日积月累，你的精神可能会濒于奔溃。那时你就什

    子。我们埋在痛苦里几分钟没有关系，如果长时间地想着它不放，它就

    “正是。”教授说道，“其实，生活中的痛苦有时就像我手中的杯

    “很简单呀。您应该把杯子放下。”一名听众回答。

    “很好。那如果我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？”

    院跑一趟。”一名听众大胆说道。

    “那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医

    发问。

    “那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次

    “不会有什么。”大家回答。

    样？”

    教授说：“现在，我的问题是：如果我这样拿着几分钟，结果会怎

    “我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。”

    “50克。”“100克。”“125克。”大家纷纷回答。

    猜看，这个杯子有多重？”

    哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的听众：“猜

    看过一个演讲故事。

    01

    使你疲惫的，可能是鞋子里的一粒沙么事也干不了了。”

    有一句话说得好：“人生除了生与死，再无大事。”很多人懂这个道

    理，却依旧做不到。

    我们之所以容易困在一人一事一局中，其实还是因为我们缺少一些

    处世的智慧。

    02

    作为成年人，每个人的生活中都有许多不如意。

    最终击垮你的，也许并不是你无法承担一切坏结果，而是你始终放

    不下自己的糟糕情绪。

    乐观的人，并不是一路平坦，而是即便身处泥沼，万般不顺意，也

    能摆正心态，能扛的就扛，能忍的则忍，改变不了的就放弃，需要努力

    就踏实地努力。

    当然这样的处世态度，并非一朝一夕就能学会。

    它需要你读万卷书，行万里路，阅人无数，不断地在挫败中修身修

    心，最后修炼出一个更加平和、开阔的自己。

    伏尔泰说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒

    沙。”

    03

    其实，人的一生会遇到许多不如意的事。但正是这些经历，让我们

    学会更好地沉淀，丰富和完善自己。

    89过去的事，已成定局，未来的事，我们无法预测，唯有活在当下。

    努力工作，用心生活，善待你身边的人，只要踏实、从容、安定地

    走下去，你就会发现，没有什么人，是淡忘不了的，也没有什么事，是

    过不去的，错了就错了，过了就过了，把握现在，即是永恒。

    学会放下，既是不念过去，也是不畏将来；学会放下，既是原谅别

    人，也是和自己和解；学会放下，既是承担和接受，也是重新开始，再

    次起步。

    越懂得放下的人，越快乐。

    90第三章 努力是一场孤独的奋斗

    优秀的人之所以比我们更愿意去持续努力，是因为他们尝到了优秀

    的甜头。

    91

    92

    工作认真，对同事友好，办事可靠……

    中那么失望，反而在老公身上努力挖掘其他闪光点，比如她经常夸王叔

    虽然最终那个项目还是因为各种原因失败了，但刘姨不仅没有想象

    士气大增，最后坦然接受了新的工作任务。

    心怀忐忑的王叔，受到老婆如此大的肯定后，心理包袱越来越小，忧，全力以赴奔事业。

    害怕和犹豫。于是，她不但没打击他，反而鼓励他，让他不要有后顾之

    不小心流露出一些负面情绪。但刘姨没有，她似乎看出了老公的胆怯、如果换作其他女人，即便心里是希望老公再接再厉，但言语中也会

    以这个烫手的机会落在他手里，他感到异常不安和焦躁。

    那时的王叔工作经验尚不丰富，实操能力和管理水平也不成熟，所

    提拔他，干不好，不仅职位不保，还很有可能被开除。

    有一次，王叔的领导准备让他单独承接一个项目，干得好就可能会

    抗压能力差。

    他俩结婚时，王叔还是单位里的小职员，不高不帅，业务水平弱，个这么有出息的老公。但我却不这么认为。

    很多人认为，长相普通，身材一般的刘姨是因为运气好，才能嫁一

    么厉害，老婆的面子上也有光啊。

    最近听说刘姨的老公王叔又晋升了，大家都很羡慕她。毕竟老公这

    01

    拒绝做人生的差评师

    93

    力非常强，即便再重操旧业，依然可以东山再起。但他有个致命缺点就

    其实以李波的能力，创业失败一次根本就不可能击垮他。他自身实

    的工作，勉强混日子。

    是在老婆的反复强调下，他就真的变得平庸了，如今干着一份不上不下

    他，尽说些尖酸刻薄的话。这让李波开始想，自己真的有那么差吗？于

    后来李波创业失败，没想到在他最低谷时，兰姐还一个劲儿地数落

    过来说气话：“你这样干下去，一辈子都不要想出人头地。”

    因为公司初创，刚开始接到的几个单子，利润都不高，于是兰姐又

    况，兰姐这时又说：“我看老天爷都觉得你不行。”

    等公司好不容易开了张，但不凑巧的是，开业典礼上出了一点小状

    起混。”

    招不到人。这时，兰姐就冷不丁地补一句：“谁愿意跟你这个穷老板一

    公司初创时因为资金不足，给员工的薪资待遇比较低，因此刚开始

    他。

    整个创业过程中，他老婆兰姐不仅不帮忙，还不断打击、怀疑、否定

    李波几年前将稳定又高薪的工资辞去，果断地选择了自己创业。在

    02

    的男人不惧艰难，勇往直前。

    的感觉呢？很多时候，女人的一个小小的肯定，足以让一个平凡、普通

    其实每个男人都希望得到爱人的肯定，毕竟谁不希望得到被人认可

    励。

    家，更多的是你要在男人失意、落魄、面对挫折时，给予他支持和鼓

    女人要宠，但男人也需要捧。而捧的意思不是王婆卖瓜，自夸自是，心理素质差，虽然他后来的平庸自己占大部分原因，但兰姐对他的

    不肯定，绝对也是一个重要的因素。

    一个男人可以很强大，他可以在外冲锋陷阵，上刀山下火海。但男

    人同时也很脆弱，有时，他身边人的一个不经意间透露出的质疑，就可

    以让他突然泄气。但身边人一句看似简简单单的肯定，也可以让丢盔卸

    甲的男人，重新燃起斗志。

    “肯定”这两个字，看似不起眼，但事实上，“肯定”对于男人来说，是一股不可思议的推动力。

    03

    昨天我回家，听我妈说，我的一个表叔二婚以后，就像变了一个

    人，性格更开朗了，对工作也更认真了，待人接物也更和善友好了。

    很多亲戚说，因为新婶婶跟表叔的命比较合，但我倒认为，他是真

    正遇到了一个可以肯定他的人。

    以前，表叔虽然在工作上花了不少心思，但因为其他客观因素，他

    的事业一直不见起色。而前表婶无论在家，还是在外面，都嫌弃他没出

    息，还挖苦他，钱和名两样都没捞着，但每天比总统还忙。

    可如今的新表婶，她知道表叔虽然工作踏实，但在人际沟通上差了

    点。所以她一直很支持表叔的工作，还总是称赞他，能够养活一家人已

    经非常棒了。

    前表婶总是对表叔说，你看隔壁邻居都准备换套大房子了，咱家还

    住在破小区。人家老公送老婆的生日礼物都是钻石，你就顶多给我煮碗

    鸡蛋面。

    94

    95

    后来，他外出打工，因为动作太慢，又被老板轰了回来。这时老婆

    有更适合你的事情等着你做。”

    经验，不到一周就被学生轰下了台。回到家后，老婆安慰他说：“也许

    我听过这样一个故事：有一个男人，在本村的小学教书。由于没有

    平庸的男人，身边多半是对他抱怨不断的女人。

    通常越优秀的男人，身边多数有带给他们正能量的女人。而越活越

    人用什么态度和眼光去看他。

    其实每个男人都有自己独特的魅力和过人之处，这要看他身边的女

    美的女人。

    这个世界上从来没有十全十美的男人，就如世上也没有完全尽善尽

    04

    励。

    再强的男人也是普通人，同样也希望被给予热情的赞美、肯定和鼓

    苦用心？谁可能被嘲笑后还感谢你的出言不逊？

    其实，谁愿意被泼了冷水还满心欢喜？谁会被打击后还能懂你的良

    他们。

    为多批评指正，过于放大对方的缺点，甚至揭露他们的软肋，就能激励

    人的高度和格局。在婚姻里，很多女人都喜欢做男人的差评师，她们认

    有人曾说，男人决定了女人的生活方式。其实女人也同样决定了男

    好吃，开车很稳当，钓鱼很厉害等。

    意避开他的缺点和劣势，把他的优势和优点尽量放大，比如表叔做饭很

    但如今的新婶子从来不拿表叔的软肋跟别人做无畏的对比，总是有对他说：“手脚总是有快有慢，但不代表你没有工作能力。”

    之后几年，他终于凭着一点语言天赋，做了聋哑学校的辅导员，开

    了培训学校，还成了拥有几千万资产的老板。

    有一天，他问他的老婆：“我自己都觉得前途渺茫的时候，你为什

    么对我那么有信心呢？”

    他老婆说：“一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子；豆子也长

    不好的话，可以种瓜果；如果瓜果也不济的话，撒上一些荞麦种子一定

    能够开花。”

    因为同一块地，总有适合它生长的种，你只要肯定它，鼓舞它，它

    终会找到属于它的一片收成。

    女人的肯定给了男人在逆境里最佳的鼓励，也是他们面对挫折和困

    难时最好的解压药，更是两性关系的润滑剂。

    肯定男人的努力只是随口一句话，一个手势，一个简单的动作，却

    往往最容易被女人忽视和遗忘。

    如果你希望身边的男人越来越优秀，那就应当学会肯定他。

    96

    97

    02

    跺脚更有用。

    在解决问题上。其实如果你懂得突破自我，寻找出口，会远比停在原地

    有些人只要遇到一点问题，就只会发泄不良情绪，而没有把焦点放

    和家人的关系，那结果或许就会有所改变。

    中。如果你尝试着去改变，尽最大的能力去改善自己的生活、工作状态

    地抱怨，其实并不会有任何好处，甚至还会让你陷入越来越悲观的心态

    不成熟、机会不平等、时间不够用等，可你反过来想想，如果只是单纯

    也许当我这么说以后，他们会找到无数个理由来反驳我，比如时机

    合格的成年人呢？

    爱人多一些沟通和理解，对孩子多一分耐心和用心，让自己成长为一个

    己多去接触更大更广更有趣的世界？对家庭不满意，为什么不尝试着跟

    不满意，为什么不尝试着利用空闲时间，去发掘更多的兴趣爱好，让自

    不满意，为什么不尝试提高自己的能力，或者干脆换一份工作？对生活

    我在一旁默默地听他们说着，心中不免有一些疑惑：对现在的工作

    所有倒霉事都发生在了自己身上？

    人说，夫妻感情越来越淡，孩子的成绩也是直线下滑，真不知道为什么

    生活就像一潭死水，没有什么特别大的惊喜，但是糟心事一大堆；还有

    有人说，工作压力大，工资又很低，感觉人生毫无奔头；有人说，周末我去参加同学聚会，老同学们聚在一起成立“抱怨会”。

    01

    最怕碌碌无为，还安慰自己平凡可贵

    98

    天爷真是不长眼啊!雨下了这么多天，也该停一停了吧？房子漏水，粮

    梅雨季节，儿子烦躁地看着窗外淅淅沥沥的雨，不耐烦地说：“老

    有这样一个故事：

    出发，把失败当作经历，不断往积极的方向改变，最终才能解决问题。

    会怨天尤人，把一切不顺心的事都归于外因。而聪明的人则懂得从自己

    每个人在生活里都会遇到各种挫折与困难，委屈和痛苦。有的人只

    03

    以改变的，人生就会跟着变得更好。

    么不仅不能解决问题，还会因抱怨太多而过得越来越不顺。去改变你可

    有不如意的时候，偶尔抱怨在所难免。可如果遇到问题就只会抱怨，那

    无论是职场新人还是老员工，无论是管理者还是普通职员，谁都会

    慢得到领导的赏识，在公司渐渐成了后起之秀。

    如今的小鱼，工作能力越来越强，人际关系越处越好，她也开始慢

    踏实实地干好。

    同事脾气差，她尽量调整自己的情绪，领导要求高，她就尽量把工作踏

    后来，小鱼收起了抱怨情绪。工作多，她就想办法提高工作效率，改变了行事作风。”

    也不会因为你的抱怨突然待你如友，而你的领导更不会因为你的抱怨就

    职业生涯也没有啥好处。工作不会因为你的抱怨就变得越来越少，同事

    力，即便换家公司，还是会遇到同样的问题，而且频繁换工作，对你的

    我劝她说：“你有没有想过，凭你现在有限的资历、经验和业务能

    太大，同事难相处，领导还特别严厉。

    前段时间，朋友小鱼向我诉苦。她说很想要辞职，因为不仅工作量食也开始发霉了……还有，这身上的衣服也全都湿了，洗了也干不了，没得换!老天爷啊，你到底要干什么……”

    正在这时，父亲从外面回来。他浑身被雨湿透，一进门正好听到儿

    子的抱怨。父亲一边换衣服，一边说：“喂，你那么大力气骂老天爷，要是老天爷被你气坏了，以后再也不下雨了，怎么办？”

    儿子头也不回地说道：“哼，老天爷才不会生气呢!他根本就听不

    见我在骂他!”

    父亲忍不住笑了：“呵!你这个榆木脑袋，都知道骂也没用了，为

    什么还做蠢事呢？”

    父亲接着劝儿子：“傻小子，与其在这里骂天，还不如赶紧打伞去

    把屋顶修好，再去生火把衣服和粮食烘干，好好地饱餐一顿，晚上就能

    安安稳稳地睡个好觉了!”

    儿子还想还嘴，却被噎得说不出话。

    如果你对自己的身材不满意，先不要急着抱怨自己是易胖体质，试

    试少吃、多动、勤锻炼；如果你的工作不如意，先不要抱怨公司欠了你

    多少，自己先不断积累经验，好学、上进、求发展；如果你感觉婚姻不

    美满，不要总抱怨爱人脾气差，先检讨自己是不是也有做得不好的地

    方。

    当你越来越懂得去努力改变而不是抱怨时，你的人生之路才会越走

    越顺遂。

    99

    100

    受到熏陶，甚至可以激发斗志。

    当一个人在一个充满正能量和积极向上的圈子里，就会耳濡目染，取决于名校所拥有的尖端人才、较高的平台、精神底蕴等。

    的人逆袭人生。这跟名校的光环、声望、名气并没有太大的联系，而是

    由此可见，名校不仅可以出人才，还可以让原本普通甚至处于底层

    人员，有接近一百五十名左右。

    据不完全统计，在这两所学校，通过读书彻底改变命运的学校服务

    长。

    下北大法律成人高考的专科文凭，后来到一所民办中专担任常务副校

    会英语受到嘲笑，最后他决定努力学习。并且在一位教授的帮助下，拿

    比如，北大曾有一名保安张君成，当时有几个老外进校，他因为不

    语托福考试中获得 630 分，后来去干了与英语有关的工作。

    他开始从头开始学英语，他连高中都没毕业，但在满分 670分的英

    他感到很自卑，于是从此以后决定奋发图强。

    就是捡煤球，蒸馒头，但看着年龄与他相仿的同学们，个个都是精英，比如，在清华大学的食堂曾经有一名厨师叫张立勇，他每天的工作

    同行业同岗位的其他人更有前途。

    曾看过这样一则报道，在名校当保安，宿管，或者是清洁工，都比

    01

    子

    每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样

    101

    的言行举止、谈吐思维、心态状态都会在潜移默化中，逐渐同化你。

    倒退时，就要考虑一下，是否该换一个环境。因为跟你共事的人，他们

    我经常听人说：当你发现自己，一直在一个圈子里，没有进步甚至

    也会跟随他们的脚步，不断往前行。

    但若他们都是一群脑洞大开、思维敏捷、学习能力强的人，那么你

    你也会被带入煮青蛙的温水里。

    比如你的同事，都是一群不求上进、消极懒散、混日子的人，那么

    而且你的工作水平和能力，也会间接受到周围同事的影响。

    见卓识还是平庸无能，几乎直接决定了你是可塑之才还是怀才不遇。

    你的领导，就是你的引路人，他是往高处走还是低处流，是具有远

    所以说，跟对人很重要。

    干劲十足，不断激发潜能，提高实力，增长经验。

    但如果你的领导是个勇于尝试、大胆创新、不怕担责的人，你也会

    之，你也会慢慢适应，也会变得懈怠。

    比如你的领导，做事态度不认真，畏首畏尾，喜欢推责，久而久

    羊。

    被带成狼。反之，如果领导是头羊，哪怕员工曾经全是狼，也会被带成

    在职场上有个理论：如果领导是头狼，即便他的手下全是羊，也会

    02

    它甚至决定了你未来的人生高度。

    不得不说，你处在怎样的环境，跟什么人相处，有时真的很重要，03

    102

    不觉中，去参照对方的习性和三观。

    因为万事万物都在相互影响，朋友就像一面反光镜，我们会在不知

    一个阳光的人。

    反之，你的朋友都积极向上，与人为善，时常感恩，那么你也会是

    会慢慢变得不温和，且同时充满戾气。

    如果你的朋友都爱抱怨，偏激易怒，负能量爆棚，那么你的脾气也

    其实这个道理，也同样适用于成年人。

    状态、思维方式很容易受到身边的同学和朋友的影响。

    因为对孩子而言，意志力和判断力都较弱，他们的生活习惯、学习

    几分道理。

    在一起玩。那时觉得这个观点，既老套又势利，可是现在想想，还真有

    读书时，父母总教导我们，要多跟品德好、有礼貌、表现好的同学

    没过多久，表弟的成绩，就有了明显的提高。

    后来，姨妈刻意让他避开跟这类同学玩，尽量不跟他们来往，结果

    来，表弟跟班里几个贪玩、爱打游戏的同学，走得比较近。

    无奈之下，我姨妈去找了表弟的班主任，一问才知道，这大半年以

    但是无论他们怎么折腾，效果都不明显。

    甚至焦虑得晚上睡不着觉。

    我姨妈姨父着急的不得了，于是他们给表弟又是补课，又是警告，我表弟读高二的时候，成绩下滑严重。

    103

    道，遇到一个不挣钱、不顾家、不管孩子的老公，她们除了声嘶力竭、了一名泼妇。许多人都爱说，女人一结婚就变得不可爱，但又有谁知

    女，可是婚后，跟一个不求上进、谎言漫天的男人在一起，她也被逼成

    我认识的一个朋友，她婚前还是一个温文尔雅、知书达理的妙龄少

    乱，对付一个不通情达理的老婆，比对付一百个刁钻客户还要难。

    多的不说，每天一回家的迎接你的吐沫星子，就足以让你心烦意

    不可能。”

    他无奈地说：“结了婚的男人，想要再义无反顾地投奔事业，几乎

    我问他：“难道你不可以自己做决定？”

    持，而屡屡作罢。

    如今他即便心中有再多抱负，机遇出现再多次，也因为老婆的不支

    他无奈地满足了老婆，而三年以后，他曾经放弃的项目已经价值百万。

    是婚后他老婆再三催促他，拿回十万元的投资资金，然后把钱存银行，一个已婚男士说，他未婚的时候，跟几个朋友一起创业搞投资，可

    明白了这句话是多么正确。

    曾经我以为他是在说笑，后来见证了身边诸多的夫妻现状，才真正

    票，而是选择了谁成为我的伴侣。”

    股神巴菲特说过：“我这一生最重要的投资，不是购买了哪只股

    04

    在你身上。

    你身边的朋友，他们的人品和素质是什么样子，通常都会间接投射

    荀子曾说：“蓬生麻中，不扶而直。白沙在涅，与之俱黑。”河东狮吼外，就只剩下彻底的绝望。

    其实你的伴侣，和你就是一条绳子上的蚂蚱。任何一方的不和谐，不配合，都会让彼此陷入无底深渊。

    因为你们彼此绑在一起，同呼吸，共命运，连吃饭睡觉都逃不开对

    方的掌心和视线。

    即便你主动脱离，也必定是满身伤痕，说是伤敌一千自损八百，也

    毫不为过。

    05

    人都具有社会性，我们最终会成为怎样的人，不单纯地取决于我们

    想要成为怎样的人。而是围绕在你工作、生活和感情里的那些离你最近

    的人和圈子。

    低层次的人和糟糕的圈子就像一个毒瘤，不断地向你扩散，并在潜

    移默化中腐蚀你，让你毫无反抗的能力，直到跟他们一起同流合污。

    而高层次的人和优质的圈子，就像温润的太阳。

    他们不仅自带光芒，也会驱走你身上的乌云和暗影，让你重获新

    生。

    远离负能量，靠近正能量，如果实在没办法选择，我们还可以尽量

    做到坚守本心，加强定力，洁身自好。

    104

    105

    还有一次，公司的同事给她使绊子，导致她的一个重要客户流失。

    吃不消。结果她主动去请缨，要求跟其他男同事一起，奋战在第一线。

    有一次，领导安排外地出差，想着时间太长，条件又艰苦，害怕她

    炫耀和同情。

    情处理完。她也没在大家面前提过，她说这是自己分内的事，并不值得

    有一次，她发烧重感冒，依旧坚持跟团队一起熬夜做项目，直到事

    理得地少加一次班，少写一份报告，少承担一份任务。

    在工作中，她总是严格要求自己，并没有因为自己是女性，就心安

    摆在那儿，不服不行。

    她的同事们，虽然百般眼红，但对此并无太大异议，毕竟她的实力

    会。

    前段时间，有个读者给我留言说，她最近又得到了升职加薪的机

    01 有真本事，才能获得尊重

    将变得和颜悦色。

    但是女人是否就只能选择认命呢？其实女人一旦强大了，全世界都

    即便在感情里，女人也要承受各种数不尽的心酸和委屈。

    辩。

    秀，也会遭遇性别歧视；生活里，她们再有理，也有苦难言，百口莫

    总有人说，这个社会对女性非常不友好。比如在工作中，女人再优

    内心强大到“混蛋”，比什么都重要

    106

    其实妻子并非购物狂，她买的物品既在经济承受范围以内，也有一

    服，简直堆积如山。”

    丈夫怒吼妻子：“你就是一个败家子，你看你买的包包、鞋子、衣

    前段时间，小区里的一对夫妻因为一件小事在吵架。

    02 有挣钱的能力，才能少受委屈

    争取该有的尊重和认可。

    此话一出，无比霸气，也充分说明了女性要有真本事，才能为自己

    什么哈佛的女校长，我就是哈佛的校长。”

    记得，哈佛三百多年，唯一一位女校长德鲁·福斯特曾说：“我不是

    势，去赢得该有的嘉奖和犒赏。

    惨，而是不矫情、不懈怠、不拈轻拍重，以竞争优势，而不是性别优

    其实要想扭转这样的惯性思维，靠的不是撒娇、卖萌、叫苦、比

    慌乱，情绪不稳定，爱斤斤计较等。

    但换句话说，女性员工在工作中，确实存在诸多问题，比如遇事就

    深蒂固的偏见。

    一则，上升的空间总是受限制；二则，还有人对女性的能力存在根

    如今，女性在职场，处境其实非常的尴尬。

    来，出了问题，这其中，我一定有不可推脱的责任。”

    她淡定地回道：“一来我没足够的证据，证明自己被小人陷害。二

    诉？

    结果她二话没说，主动接受公司的处罚。事后，人家问她为什么不申

    107

    她们永远不会有足够硬气的话语权。

    累。可是女人如果学不会强大自我，没有过好生活的能力和底气，那么

    在生活里，很多女性总是扮演着委曲求全的角色，她们确实活得很

    他人施舍，却口口声声不愿做附属品，哀莫大焉。”

    亦舒曾说：“经济如果不能独立，则什么都不用谈，衣食住行全靠

    瞧不起。

    相反，你只有有了独立的经济能力，在生活里才能少受气，不被人

    忍，你谦让，你大度，就对你格外友好。

    虽然妻子的态度稍过强硬，但反过来看，这个世界，并不是你隐

    妇，他儿子的日子也不会太好过。

    她婆婆一听，虽然嘴里还狡辩，但是婆婆心里清楚，得罪了儿媳

    所以不存在我要卑躬屈膝地照顾谁，而是我们互相扶持而已。”

    是你儿子一个人撑起的，而是我们共同努力，才创造了如今的好日子，可是她却理直气壮地说：“首先我不靠任何人养活，而且这个家不

    矮了一大截。

    拿人手短，吃人嘴软，再怎么强势，一旦从别人包里拿钱，人格自然就

    要是换作其他家庭妇女，只能低着头，流着泪，默默忍受着。毕竟

    自己的儿子照顾好，不会当家，不懂节约用钱……

    曾经，她婆婆看不惯她，于是就各种无故挑刺。比如抱怨她，没把

    她丈夫顿时哑口无言，因为他真的找不到任何词语回怼。

    于是妻子振振有词地回应道：“我又没花你的钱。”

    定的节制，更重要的是，她有养活自己的能力。

    108

    记得梁文道曾说：“一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有

    下半生。

    未来她也不会排斥婚姻，即便没遇到适合的人，一个人也可以过好

    地去纠结和怨恨。”

    她说：“对于那一段不堪回首的往事，我也慢慢释怀了，不再过多

    亦不怠慢。既有挣钱养家的能力，也有貌美如花的底气。

    如今的她，每天过得既充实，又有余暇。既能照顾好儿子，对自己

    骨一般，开启了全新的生活。

    在历经痛苦和低谷后，她不仅坚强地挺了过来，整个人就像脱胎换

    衡利弊，思量再三后，她依旧选择了离婚。

    做了流产手术。所有人都在劝她，退一步，至少还能保全家庭。但在权

    当时她几乎快崩溃了，她哭过，闹过，想过上吊自杀，甚至到医院

    轻漂亮的小三，甚至还给她全款买了一套房。

    就在她刚怀上二胎时，她突然发现了丈夫在婚内出轨，不仅养着年

    可自从有了钱以后，他就开始朝三暮四。

    了十多年，才算苦尽甘来。

    那时她前夫，一穷二白，什么也没有，两个人白手起家，一起奋斗

    的压力，也要跟她的前夫结婚。

    她年轻时，长得貌美如花，家境也殷实，但非要顶着与全家人决裂

    我有个亲戚，前段时间离婚了。

    03 内心要够强大，才能活得潇洒

    109

    值一提。”

    讨的姿态去迎合所有人，而在此之间，你付出的所有苦劳，都廉价的不

    一位作家曾说：“女人没钱，靠别人的施舍和接济，最终只能以乞

    第二， 你要有挣钱的能力。

    阔视野，然后让你有自信心，有尊严。”

    有人曾问刘嘉玲，工作带给女人最棒的一点是什么？她回答：“开

    第一， 你要努力工作。

    为此，女人一定要做到这三点：

    能。

    如果你学会了自食其力，自我完善，自我疗愈，你的人生才有逆袭的可

    女人千万不能有，我弱，我就该被保护，被重视，被善待的心理。

    但抱怨有用吗，求救有用吗，装可怜有用吗？

    遭遇不幸和背叛……

    我待人友善，但所有人都骑在她们头上；我对待感情始终如一，但总是

    女人们，总是爱抱怨：我其实也很努力，但总不被领导同事认可；

    心。

    着无论被生活如何揉捏，依旧能练就屹立不倒，好好活下去的意念和决

    那些活得顺遂的女人，并不是一路坦途，不过是自备了女王心，有

    一辈子，又有几个没遇到过这样背信弃义的男人和痛彻心扉的往事？

    在感情里，很多女性，总是特别容易受伤。其实仔细想来，女人的

    别人没法拿走的东西，这很重要。”第三， 你的内心要足够强大。

    王朔曾在《致女儿书》中说：“内心强大到‘混蛋’，比什么都重要。

    因为人的身体可以孱弱，但精神一旦被摧毁，就等于失去了全部。”

    最终你会发现，其实这个社会，对女人，也很宽容，因为女人一旦

    由内而外变得强大，全世界都将对她和颜悦色。

    110

    111

    当你生活在四平八稳的生活中时，是否还愿意对自己狠，是否还有勇气

    不得不说，人与人之间的区别并不是表面意义上的功成名就，而是

    地浪费掉了，而其他人却时刻在警惕着裁员名单里有没有自己的名字。

    很多人都对她的离开表示惋惜，因为她有大好的升职机会，却白白

    更好地实现自身的价值。

    但是她过不了自己这一关，因为她工作，不仅仅为了挣钱，还为了

    根本就没有质疑过你的能力。

    领导又说，可你平时的工作表现非常出色，而且，从始至终，公司

    读博继续学习。

    当领导问她是不是对公司有不满时，她却说，她辞职，是为了回去

    我有个同事，前段时间辞职了。

    自己更有要求。

    你以为这些人，都有如神助，其实他们普通如你我，不过是比你对

    了一次又一次的逆袭。

    和微积分；当你抱怨机会太少，运气不好时，有的人却在困境中，实现

    当你觉得努力为时已晚时，有的人到了退休年纪，依旧还在学代数

    却为此每天乐此不疲，读得废寝忘食。

    你身边有没有这样的人，当你还在强迫自己多看几页书时，有的人

    01

    该吃苦的年纪，就别心安理得混日子

    112

    03

    的机会。

    爱娱乐，不想放松，而是他们舍得折腾自己，从不给自己创造一切懒撒

    但是优秀的人，之所以能有如此强的定力，并不是他们不贪玩，不

    于舒适、懒撒、安逸。

    其实每个人都很难经得起诱惑、考验和试探，因为人的本性就是趋

    不够，所以连看都不看，就从根源上，杜绝了自己沉迷其中无法自拔。

    当大家称赞她很有毅力时，她却诚实地说道，正因为知道自己毅力

    意力。

    时，她却非常坚定地认为，并不能因为盲目的合群，就去分散自己的注

    当大家跟她聊起这类话题，嫌弃她太土太落后，跟不上时代的节奏

    时，她根本不为所动，而是尽量抽出空闲每日读书、学习。

    当大家每天都在拿着手机，互相分享搞笑、奇葩、异类的小视频

    本就连这款APP软件都没有。

    但我身边有个朋友，她根本就没有这样的烦恼。为什么？因为她根

    心里就痒得发慌。

    脱离手机，一边又无法控制自己，他们只要停下来，一分钟不看手机，当时我的微信朋友圈里有很多人都在热议，但他们一边想尽办法，前段时间，有篇文章写道：抖音是如何毁掉这一代年轻人的？

    02

    奋进。

    脱离舒适区，重新去挑战自己，重新扬帆起航，重新为了新的目标不断

    113

    如今很多人的状态，是这样的：

    04

    不给自己喊冤、叫苦、不努力的机会。

    但是只有少部分的成功人士，他们时刻保持清醒的状态，他们根本

    性的自我麻痹，以求放过自己一马。

    大多数人的努力，根本就没有达到满额超标的情况，我们只是习惯

    的挡箭牌。

    更多时候，我们用忙碌、辛苦、劳累作为不努力、不成长、不提升

    地，洗衣服？没有看过电视，逛过商场，闲聊过八卦？

    过淘宝，没说过废话？你每天做家务，真的是时时刻刻都在做饭，拖

    但扪心自问，你每天上班真的忙了八小时，期间没刷过微信，没逛

    给自己添麻烦，更不愿让自己吃苦。

    人，所谓的忙碌，并不是毫无生存余力，而是不愿意给自己施压，不愿

    这前后的变化，都要归功于她对自己足够狠。她说，其实大多数

    何事，几乎都很难打乱她的节奏。

    可是后来，她无论多忙，也总是能抽空做完该做的事。无论发生任

    提升自己？

    更是充满了一地鸡毛，每天像陀螺一样连轴转，哪儿还有精力和时间去

    刚开始她认为自己，根本做不到，因为她不仅工作任务重，生活里

    小时书，写一小时随笔，再做半小时笔记。

    不要轻易向自己妥协。比如她无论多忙，每天都要规定自己必须看两个

    我认识一个优秀的写作者，她曾告诉我，自己写作的秘诀就是千万很羡慕那些优秀人士，所取得的成绩，获得的荣耀，得到的犒赏，但是他们又舍不得，对自己下狠手，去完善，去改变。

    他们一边抱怨，工作任务重，却从不试图去分解压力；一边抱怨，生活很无趣，却从不尝试去接触新鲜的事物；一边抱怨身材走样，却从

    不愿意去控制自己的体重。

    相信你身边也有这样一部分人，他们完全不娇惯自己，对自己有着

    最严格的要求并且真的努力的人。

    比如他们的学历比普通人高，懂的比普通人多，知识比普通人渊

    博，可是他们却比普通人更加努力地去读书、学习和精进。

    比如他们的工作比普通人做得好，任务比普通人完成得好，计划比

    普通人写得好，可是他们却比一般人，更爱培训、进修和深造。

    比如他们的身材比普通人好，面容比普通人好，形象比普通人好，可是他们却比普通人，更容易管住嘴，迈开腿，勤做运动，多护肤。

    其实，越是优秀的人就会越努力。而越是努力就越幸运，这就形成

    了一个良性循环。

    但大多数人是什么样子呢？越是平庸就越不努力，越是不努力就越

    是走霉运，这是一个恶性循环。

    你有多优秀，就有多努力，就对自己有多狠!

    114愿你一生努力，一生被爱

    愿你明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。

    你是否有这样的感受：越长大，使你伤心的人，让你为难的事，跟

    你作对的日子就越来越多，但可以表达的情绪，可以倾诉的余地，可以

    喘息的时间却越来越少。

    有时你很脆弱，也许一根稻草就可以轻易将你压垮。有时你也很坚

    强，咬咬牙就可以独自走很长的路。

    虽然这一路走来，我们经历了许多不称心、不顺遂、不如意，但你

    只要保持乐观积极的心态，我们就不会被挫折打败。

    因为这个世上，每个人都有自己的不容易，重要的不是去缅怀过

    去、忧虑当下、感伤未来，而是立足当下，竭尽全力做好手中的事，不

    遗余力珍惜眼前人。即便到了最后，结果不如所愿，也可以做到无怨无

    悔。

    如果一个人，遇事就喜欢逃避，轻言放弃，那么无论别人怎么帮

    他，他最终都不能从泥沼中真正走出来。

    反之，如果一个人，能坚强、勇敢、豁达地面对所发生的一切，那

    么不论命运多么出其不意，都无法让他彻底陷入困境。

    也许我们每天都会面对无数来自四面八方的压力。

    比如工作上，虽然有时吃了苦头，受了劳累，吞咽了委屈，也适应

    了默默承担，不抱怨，不诉苦；

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    116

    面对刁难，我们要反省自己的不足、缺点和不妥之处。如果你问心

    行，实在无能为力，学会放手也是一种智慧。

    面对困难，我们要想办法解决。如果无法直面冲突，可以绕道而

    自己和解。

    些抛弃、背叛我们的人冷却了我们求好的心。因为我们最终都要学会跟

    因为许多时候，并不是那些拦路石挡住了我们变好的路，也不是那

    那时你会发现，原来人生根本就没有过不去的坎儿。

    布，遮住你前行的脚步。

    如果你的心态太过悲观，哪怕晴空万里，也会被你看作是乌云密

    光，照亮前行的路。

    如果你的心态足够阳光，即便在漆黑的夜里，也能为自己点一束

    其实我们最大的敌人，恰恰是我们自己。

    法理解的也不强求。

    我们唯一能做的，就是争取还能改变的，不能更改的，就接受，无

    越远。

    情越来越糟糕，争辩只会把事实越抹越黑，偏执只会使对的人离你越来

    堪，甚至会有无数次自暴自弃的念头。但是我们要知道，埋怨只会让事

    我们也不是圣人，在人生的修行的路上也会感到疲惫，感到痛苦不

    安慰，自我疗伤，自我愈合。

    在感情里，有时动了不该动的心，爱了不该爱的人，也学会了自我

    驳，不解释；

    在生活中，有时被误解，被诋毁，被孤立，也习惯了沉默，不辩无愧，又何必在乎所有人的眼光呢。

    面对分离，我们总要知道，该走的不会留，要留的怎么也不会走。

    无论你如何苦熬，如何将就，如何忍耐，错的人永远也不会变成对的那

    个人。

    人这一辈子，什么味道都要尝；有悲欢离合，什么经历都会有；有

    高峰低谷，什么境遇都得亲自感受。

    与其抱怨命运的不公、运气的不好和境况的不如意，不如学会用一

    颗积极的心态，去面对世间的一切纷繁芜杂。

    人生不可能永远一帆风顺，也不可能总是惊涛骇浪。无论遇到任何

    事，请记得洒脱点、豁达点、看开点，你的生活就会变得更加美好。

    愿你明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。

    愿你一生努力一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

    愿你无悔亦无惧，日日是好日，天天是晴天!

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    118

    失掉了那份对学习的热情和求知若渴的精神。

    我们现在不需要这样“笨拙”地去读书，但是我们很多人，却早就丢

    了下来，总共二十多万字。

    从序言，目录，到正文，甚至标点符号，都一字不落，工工整整地誊抄

    但苦于买不起，于是他居然决定每周带着笔记本和钢笔，把那本书

    撼，觉得写的实在太好了。

    馆看书。当时他看到了一本德国诗人海涅的《新诗集》，感到特别震

    他那时上班，一周放一天假，于是他就利用这个时间，每周去图书

    小，经典译著少；二来想看的人太多，有钱也不一定买得到。

    他曾告诉我，他们那个年代看书是一件很困难的事，一来印刷量

    这让我想起，认识的一位杨伯伯。

    然后，我就停止了跟她的对话。

    又立马反驳道，万一没了电，还要去充，也很麻烦。

    我说，那也可以买一个电子阅读器，便捷，实用，也不重。可是她

    小，随时随地，装本书很困难。

    于是我建议，她可以利用上下班的间隙看。但她回道：我的提包太

    皮了，琐事太多了。

    一个读者最近跟我说，自己真的没时间读书，工作太忙了，孩子太

    01

    生活需要仪式感

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    活。

    我们以为这是为了让自己更轻松，事实上，这是在敷衍自己的生

    花钱请人代劳的，就决不“多此一举”。

    如今很多人总嫌生活是一件很麻烦的事。能省略的，能精简的，能

    好照顾自己。

    都要像在自己家里一样，爱护这里的一砖一瓦，一草一木，同时也要好

    可是他们却说，虽然房子是租的，但是生活是自己的，无论在哪儿

    我当时很感谢他们。

    也会及时清理打扫房间卫生。

    班都晚上八点多了，可是他们不管再累，回来以后都会亲自下厨做饭，后来我了解到，这对夫妻，在一个家具厂上班，每天早出晚归，下

    桶，他们都会用热水消毒清洗。

    厕所里干净整洁，白色的地砖上，几乎看不见一根头发，就连垃圾

    檬，用以除异味。

    不染。冰箱里，有序地摆放着新鲜的蔬菜水果，他们还特意放了几个柠

    开锁进屋以后我发现，厨房既干净又整洁，炉具周围，都擦得一尘

    但有一次，这对夫妻的钥匙忘带了，于是找我帮他们换锁。

    心，估计租房合同到期的时候，房子至少要变旧两成。 ......