爱的八次约会.pdf
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2020年12月28日
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爱的八次约会+epub版
为何明明是两个人，我却总是觉得孤独?怎样和对方谈一些敏感、却不得不聊的话题?为什么结婚后他就像变了一个人似的?婚姻生活中能聊的只有每天该完成的义务与责任?一段能长久的亲密关系到底该怎么经营?快来读一读这本书来寻找答案吧
编辑推荐
为何明明是两个人，我却总是觉得孤独？
如何和对方谈一些敏感、却不得不聊的话题？
为何结婚后他就像变了一个人似的？
热恋期后就不断地在磨合，磨到天荒地老？
如何知道这个人是否适合你？
婚姻生活能聊的都只是每天该完成的义务与责任？
一段能长久的亲密关系到底该怎么经营？
如果你对爱情、婚姻有困惑 请读《爱的八次约会》!
享誉世界的“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家
《纽约时报》畅销书作家、长踞亚马逊畅销榜20年
《幸福的婚姻》作者约翰·戈特曼 全新力作
《爱的八次约会》
创造一生的亲密关系
出版至今78周两性关系榜单持续在榜、美亚评分高达4.7
荣获2019年鹦鹉螺图书奖-沟通与关系类金奖
3000段亲密关系，40余年不断跟进、研究成果总结
用科学数据，告诉你爱情的真相!
◎完美爱情的8个关键对话，具体化的活动设计
信任×冲突×性爱×金钱×家庭×娱乐×成长×梦想，是完美爱情中必定要探讨的8个主题。作者针对这8个主题，通过大量实验设计出适合伴侣的约会流程，给出了非常明确具体的指导，如前期准备、约会建议、地点、开放式问题等。
◎一生的亲密关系始于有意义的对话
传授亲密对话的四大技巧：彼此如何敞开心扉×加入自己的感受×正确表达的方式×如何表达包容、共情、理解。通过对话，更加了解你的伴侣，携手一生。
◎适读人群广泛
□ 考虑是否要认真交往的男女
□ 刚刚开始同居的情侣
□ 刚订婚和完婚的新人
□ 那些已经结婚好几年、希望能够加深稳固关系的夫妻
□ 希望替失色的婚姻找回当年光辉的夫妻
◎这本书能帮助我什么
→在关系出现磨合时，能有方向地解决，省去争吵跟摸索的时间
→能持续对另一半掏心掏肺、经营爱情长久之道
→当压力、紧张和危机出现，让你成功化解这些困境
→懂得爱与被爱，自在地展现真实的自己
◎亲密关系小技巧
□拥有完美爱情的伴侣，在日常相处时，积极语言与消极语言的比例是20:1。
这项数据意味着，如果你对伴侣的某次言行翻了白眼，你就必须以二十倍的正面举动来弥补这次伤害。
□当夫妻谈到那些总是会造成争吵的事情时，有69%吵的都是所谓“永久性问题”。是无法被根除的问题。
□能够开放地谈性的夫妻或情侣做爱的频率较高，女方也较容易达到高潮。
□一起玩乐能够创造出信赖感、亲密感和深刻的连结。那些一起玩乐的夫妻就能够拥有长久的婚姻。
相关内容部分预览
内容简介
我们常听到“相爱容易，相处难”，这话可能道尽不少伴侣的心声，因为，就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，爱情真的是一场掷硬币的冒险吗？
美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到，很少有夫妻或情侣得到指引，学习营造出幸福的生活，这些伴侣们在热恋期后，常常不知道如何对谈、沟通、发问，遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈，*后不得不寻求婚姻治疗师协助。
因此，戈特曼博士透过多年的研究，首先找出伴侣生活中*常发生困难和冲突的8个领域：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着，戈特曼博士以八个主题，设计八场亲密的约会，每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛，两人能够建立亲密的交谈，让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。
为何不能好好谈话，还要约会？
一场不被小孩、责任、家务打扰的约会才能让谈话深入，需要被了解。
每一场约会章节的*后都有约会安排，具体提出这一个主题约会的细节营造，让你们的重要谈话不无聊，不再是争吵、而是一场关系变得更紧密的约会。
我们希望八场约会中，你能学到:
→99种说出欣赏对方的方式
→认识彼此差异的25种问题
→了解对方的金钱观
→原生家庭如何影响对方金钱观
→亲密对话的4种技巧
→容易瓦解信任感的4件事
→如何一起追求人生乐趣
→如何能在安全的状态下说出彼此的性爱观
→如何一起在心灵上成长
→如何在争吵之后修补关系
→梦想对彼此的重要性
→关于冲突、性爱、玩乐、金钱观的迷思
作者简介
约翰·戈特曼
美国华盛顿大学心理学教授，西雅图戈特曼研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40多年，是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家，被媒体称为“婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理治疗师眼中极有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔?罗杰斯、卡尔?荣格齐名。著有多本畅销书，代表作包括《幸福的婚姻》。
朱莉?施瓦茨?戈特曼，西雅图人际关系研究所创始人之一，屡获殊荣的心理学家，协作参与创办“爱情的艺术和科学”周末工作坊。
瑞秋?卡尔顿?艾布拉姆斯，斯坦福大学医学博士，整合医学领域权威，美国整合医学与健康学院(AIHM)委员会成员，加州圣克鲁兹整合医疗诊所创始人。《与身体对话--终结疲惫的自疗启示录》作者。
道格?艾布拉姆斯，畅销书作家。
译者：王姗姗
北京邮电大学英语教师，毕业于北外高级翻译学院。曾为国家部委等单位提供同传、交传服务，服务对象包括萨摩亚总理，希腊及韩国前总理，多国部长、诺贝尔奖得主等。
读者评价
这本书很不错，有些话题以前跟老婆讨论过，但这本书深入，作者把亲爱关系分为八个关键因素：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想。
它们在亲密关系中都是至关重要的，每次约会讨论一下主题，准备跟老婆都尝试一次。 笔记分享在昨晚的公众号上了。
《爱的八次约会，创造一生的亲密关系》读书笔记
一生的亲密关系，始于有意义的对话。
你们关系的含义远远大于在同一个屋檐下生活，大于共同生儿育女。你们是对方最重要的朋友，是对方最亲密的人。
把留出固定的时间专心陪伴爱人当作生命的重中之重，并保持对爱人的好奇心。
对话永远都不嫌早，不嫌晚。
所有人都难免有犯错的时候。有时我们的沟通方式不当，这时就需要付出努力来修复关系。
爱的八次约会+epub版截图
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