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编号:95977
《半糖生活》.epub .mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪（图解健康系列）
    作者： 栗原毅 [栗原毅]
    出版社/出版时间： 浙江科学技术出版社2024-04-30
    国际标准书号： isbn:9787573909367
    电子版包括 .epub .mobi .pdf .txt等格式：
    《半糖生活》.epub 文件 10355 KB,
    《半糖生活》.mobi 文件 13238 KB,
    《半糖生活》.pdf 文件 164 页，14645 KB,
    《半糖生活》.txt 文件 2.5 万字，73 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第11页
    第16页
    第22页
    第45页

目录：
        在中国，成年人脂肪肝患病率高达35%，内脏脂肪已成为不容小觑的健康威胁。久坐、少动、高糖饮食容易导致内脏脂肪积累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病风险。本书不仅介绍了内脏脂肪积累的原因，还详细列举减少内脏脂肪的饮食方法、生活习惯，以及解读体检报告的实用技巧，帮助读者增进对内脏脂肪的理解，从而主动预防或者缓解内脏脂肪的积累。