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编号:94831
《陪你的情绪坐一坐 》.azw3 .epub .mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 陪你的情绪坐一坐
    作者： 许新颜
    出版社/出版时间： 中国人民大学出版社2023-12-31
    国际标准书号： mobi-asin:7b55c8bc-8a76-45b3-adf4-19c0b19348ef
    电子版包括 .azw3 .epub .mobi .pdf .txt等格式：
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    《陪你的情绪坐一坐 》.txt 文件 197 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第103页
    第5页
    第17页
    第22页
    第43页
    第70页

目录简介：
        情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达，没有好坏对错之分，但需要更适切的表达。
        因此，看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。
        作者没有过多着墨于艰深的心理学理论，而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思，积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例，给读者呈现了体验和感受情绪的新视角，学会面对生活中的各种烦恼，更好地与情绪相处，逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关系、工作关系中的惯性处理方式，让面对情绪、体验情绪、意识化表达情绪成为一种健康的生活习惯和方式。