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编号:93628
《饮食的悖论》.epub .mobi .pdf .txt
基本信息:
    书名: 饮食的悖论
    作者: (美)史蒂文·R.冈德里
    出版社/出版时间: 中信出版社2023-01
    国际标准书号: 978-7-5086-4980-9
    电子版包括 .epub .mobi .pdf .txt等格式:
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    《饮食的悖论》.mobi 文件 580 KB,
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pdf部分截图:
    第1页
    第2页
    第7页
    第107页
    第19页
    第120页
    第223页
    第29页
    第335页
    第45页
    第69页
    第372页
    第181页

目录简介:
        封面
        版权信息
        前言 胖不是你的错
        第一部分 饮食的困境
        第1章 动物与植物之战
        第2章 肆无忌惮的凝集素
        第3章 肠道保卫战
        第4章 身体的七大破坏因素
        第5章 现代饮食之罪
        第二部分 植物悖论饮食计划
        第6章 改变你的习惯
        第7章 第一阶段:三日排毒
        第8章 第二阶段:修复
        第9章 第三阶段:收获
        第10章 生酮重症护理计划
        第11章 推荐的补充剂
        第三部分 饮食计划和食谱
        饮食计划
        食谱
        致谢
        注释
        关于作者