《黄帝内经九型体质养生法》.epub .pdf .txt
基本信息：
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书名： 黄帝内经九型体质养生法
作者： 《国医绝学健康馆》编委会编．
出版社/出版时间： 重庆：重庆出版社，2010.3 （国医绝学健康馆）2010-04-30
国际标准书号： 978-7-229-01935-8
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pdf部分截图：
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目录简介：
- Contents
绪论 看看你是哪一种体质
什么是中医体质养生
●最完美的平和体质
●反复感冒的气虚体质
●畏寒怕冷的阳虚体质
●缺水急躁的阴虚体质
●易患“三高”的痰湿体质
●长痘易怒的湿热体质
●失眠忧郁的气郁体质
●血脉不畅的血瘀体质
●天生特异的过敏体质
体质与《黄帝内经》
Part 01 平和体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 02 气虚体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 03 阳虚体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 04 阴虚体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 05 痰湿体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 06 湿热体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 07 气郁体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 08 血瘀体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
Part 09 过敏体质
调养法则
精神调养
起居调养
运动调养
饮食调养
易得疾病
药物保健
四季养生
经络调养
附录 体质与年龄、“三高”的关系
体质与年龄
体质与“三高”
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