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编号:111408
《优质学习套装》.azw3 .pdf .txt
基本信息：
    书名： 优质学习套装（共3册，包含《学习之道》《刻意练习》《练习的心态》）
    作者： 芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley） & 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson） & 罗伯特·普尔（Robert Pool） & 托马斯M.斯特纳（Thomas M.Sterne
    出版社/出版时间： 北京华章图文信息有限公司2016-09-30
    国际标准书号： 978-7-111-55128-7 978-7-111-55310-6 978-7-111-55206-2
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pdf部分截图：
    第1页
    第7页
    第52页
    第96页
    第295页

目录：
        刻意练习：如何从新手到大师
        练习的心态：如何培养耐心、专注和自律
        学习之道
        {致读者}
        {赞誉}
        {推荐序}
        {作者声明}
        引言 天才存在吗
        莫扎特的完美音高
        “天才”是训练的产物
        本书将告诉我们什么
        第1章 有目的的练习
        史蒂夫的超强记忆力
        各领域的杰出人物都靠大量练习
        从有目的的练习讲起
        有目的的练习的四个特点
        遇到瓶颈怎么办
        有目的的练习还不够
        第2章 大脑的适应能力
        伦敦出租车司机的大脑
        大脑拥有无限的适应能力
        走出舒适区的重要性
        练习改变大脑结构
        潜能可以被构筑
        第3章 心理表征
        偶然的盲棋大师
        大师比新手强在哪里
        心理表征是什么
        心理表征有助于找出规律
        心理表征有助于解释信息
        心理表征有助于组织信息
        心理表征有助于制订计划
        心理表征有助于高效学习
        第4章 黄金标准
        从音乐领域开始
        最杰出的人，练习时间最长
        刻意练习是什么
        如何运用刻意练习原则
        1万小时法则的错与对
        第5章 在工作中运用刻意练习原则
        王牌训练计划
        让练习变成日常工作的一部分
        用王牌训练方法训练医生
        致力于传授知识的传统方法
        致力于改进技能的新方法
        第6章 在生活中运用刻意练习原则
        首先，找位好导师
        专注和投入至关重要
        没有导师，怎么办
        跨越停滞阶段
        保持动机
        第7章 成为杰出人物的路线图
        三位女性象棋大师
        第一阶段：产生兴趣
        第二阶段：变得认真
        第三阶段：全力投入
        年龄与适应能力的关系
        成年人也可培养出完美音高
        第四阶段：开拓创新
        第8章 怎样解释天生才华
        破解“帕格尼尼奇迹”
        破解“莫扎特传奇”
        破解“天才跳高运动员的神迹”
        破解“自闭症奇才”
        “缺乏”天生才华的人
        训练VS“天才”
        换个角度看基因差异
        相信天生才华的危险性
        第9章 用刻意练习创造全新的世界
        用刻意练习原则教物理
        刻意练习的前景
        创造全新的世界
        参考文献和注释
        {赞誉}
        {致谢}
        引言 人生就是漫长的练习
        第1章 学习开始
        第2章 以过程为导向，不以结果为导向
        第3章 关键是视角
        第4章 培养期望的习惯
        第5章 感知变化，创造耐心!
        第6章 4“S”方法
        第7章 平静与DOC方法
        第8章 教孩子，也从孩子身上学习
        第9章 你的技能在成长
        赞誉
        推荐序一
        推荐序二
        译者序
        前言
        作者声明
        第1章 开启大门
        每个人都能提升学习能力
        第2章 放松点
        有时候太勤奋也是一种病
        第3章 学习即创造
        来自托马斯·爱迪生不粘锅的启示
        第4章 组块构建与避免能力错觉
        “口默念而心得解”的秘诀
        第5章 预防拖延
        化“坏”习惯为好帮手
        第6章 小恶魔无处不在
        深入理解拖延的习惯
        第7章 搭建组块对抗发懵
        如何增进专业知识并减轻焦虑
        第8章 工具、建议和小技巧
        最好用的学习应用和方法
        第9章 拖延的小恶魔总结篇
        你得和拖延症较较劲
        第10章 增强你的记忆力
        大脑虽小，空间无限
        第11章 记忆技巧多多益善
        打造生动形象的比喻或类比
        第12章 学会自我欣赏
        形成直观认识
        第13章 塑造你的大脑
        改变思维，改变人生
        第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
        解开标准方程下每一句话的含义
        第15章 学习的复兴
        自学的价值
        第16章 避免自负
        团队合作的力量
        第17章 参加考试
        考试本身就是效果非凡的学习经历
        第18章 释放无限潜力
        学习的10个好方法和10个误区
        后记
        致谢
        参考文献
        图片来源