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编号:110219
《张德芬身心灵四部曲》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 遇见未知的自己
    作者： 张德芬著．
    出版社/出版时间： 湖南文艺出版社2014-06-26
    国际标准书号： mobi-asin:9d1a885f-4363-48eb-ba95-6608cb2686d4
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
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pdf部分截图：
    第1页
    第14页
    第63页
    第114页
    第269页

目录：
        Contents
        ● 再版序 生活是我们最好的上师
        ● 自序 活出你想要的人生
        01.一场奇怪的对话——我是谁？
        02.老人的读心术——我不是谁？
        我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
        03.做爱像去迪士尼乐园？——我们到底想要什么
        我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
        04.我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
        05.人生就像一场戏——角色面具
        死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。
        06.层层包裹的同心圆——未知的自己
        07.这个世界是什么组成的——能量争夺战
        不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊!
        08.你所招引的人、事、物——吸引力法则
        如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了!
        09.巧遇旧识——潜意识初探
        10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
        因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
        11.好运不怕命来磨——潜意识中的人生模式
        性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)＝人生模式
        12.遇见难得的知音——潜意识的表达方式
        13.回溯童年的记忆——我们身体的障碍
        跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
        14.重新和身体联结——瑜伽和呼吸
        15.激励大师的体验分享——饮食与健康
        16.卸下光环后的人生——健走真好!
        如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
        17.“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧
        18.一场“ego boosting”(小我增长)秀——同学会的启示
        19.被负面情绪套牢——情绪的障碍
        这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。
        20.在谷底惊见阳光——情绪的体验
        我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
        21.摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
        22.是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈
        让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。
        23.爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验
        对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
        24.梦的秘密——当下的臣服
        25.背负重责大任的脑袋——检视思想
        26.亲爱的，外面没有别人——转念作业
        亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
        27.昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
        28.我是个婚姻失败者？!——思想的搅扰
        29.什么让我感到喜悦——认同的解离
        凡是你抗拒的，都会持续。
        30.老婆不是秀给别人看的——身份认同的探索
        31.战胜了胜肽——心想事成的秘密
        32.未实现前就先感恩——最后的试炼
        33.开始，就是未来——迎风飞扬
        我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
        《遇见未知的自己》的新旅程
        * * *
        34.婚姻是一场修行——亲密关系的联结
        35.快乐和对错，谁更重要——走出观念的牢笼
        36.走出观念，还原本来——回归真我的自然状态
        ● 再版代跋 给读者的一封信
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        Contents
        ●给读者的一封信
        ●新版序/你绝对可以掌握自己的命运
        缘起/从一个遥远的故事说起
        第一部
        学习心想事成的秘密
        接收宇宙的讯息，达到心想事成
        01.神秘学院的炼金师/主宰一切的无形世界
        02.万事万物的振动频率/无形影响有形的法则
        03.欢乐树和愁苦树/觉察自己的感受
        04.大自然的振动频率/秘密转移物
        05.我正在通往成功的正途上/你到底想要什么
        06.找到自己真心想要的东西/创造人生的步骤
        07.结业不是毕业/为别人的成就开心
        08.奇妙旅程的开始/实现自己的承诺
        09.山城国的冒险/想要什么就有什么的能力
        10.让事情自然发生/等待接受，学习放下
        11.得到秘密的勋章/让宇宙的力量带领你
        第二部
        秘密后的秘密
        经由喜悦的旅程到达喜悦的终点
        12.在编织美梦的憧憬里/心想事成的秘密
        13.那真的是你想要的吗？/“不配得”的情结
        14.不要为难宇宙/心想事成的陷阱
        15.你不知道要付出什么代价/是否能发出喜悦振动的频率
        16.积压的情绪是堵塞的能量/慈悲地观照负面情绪
        17.连接上你的源头/心想事成的终极秘密
        18.紧抓不放的人生模式/重新设定信念
        19.用不同的角度来重新设定/欢乐的人生
        20.打破因循的模式/先泻再补的原理
        21.全然接受你的负面情绪/释放情绪的模式
        22.为旧信念换上新衣服/成功是一种习惯
        23.这些垃圾从哪儿来的？/自问自答修正法
        24.走出受害者模式/让理性与感性平衡的技巧
        25.心想事成的捷径/短短的祈祷词
        26.最后的梦想成真/让宇宙来成全
        ●心想事成30天实践计划
        ●心想事成30天实践日程表
        ●张德芬心灵能量20问
        ●参考资料
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        Contents
        新版序
        第一部
        唤醒沉睡中的你
        01.邂逅/觉醒的契机
        02.幸雄的求救信号/人生真的太苦了
        03.千载难逢的机会/意识提升实验
        04.女中豪杰也呼救/难道人生就是这样
        05.课程开始/认识身心灵
        06.你在想什么/如如不动的观察者
        07.地球人都睡着了/开展有意识的探险
        08.看似简单做来不易的练习/在生活中观察自己
        09.一通情绪性的电话/回观自己，不被情绪左右
        10.向东的内在对话/内在父母与内在小孩
        11.如果身心灵是一栋房子/培养灵性空间
        12.幸雄的领悟/不要用头脑思考，要用“心”去体会
        13.为什么互看不顺眼/回顾自己的阴影
        14.向东的反思/拥抱自己的阴影
        15.幸雄的回观/接纳自己
        第二部
        疗愈受伤的你
        16.面对自己旧时的伤痛/人生问题是旧伤浮现的结果
        17.大家都有孩子难教的困扰/成为有效能的父母
        18.谁会因幸雄的失败而受到打击/探索潜意识动力
        19.我想拯救你/受害者牢笼
        20.从报复心理解脱/转念作业
        21.全力往幸雄的内在深掘/面对受害者的痛苦
        22.幸雄痛到不能呼吸/走出受害者牢笼的唯一途径
        23.放下防卫层/接触核心真我
        24.你竟敢瞧不起我/情绪疗愈的方法
        25.觉得自己不够好/用转念对付想法，用情绪疗愈应对情绪
        26.向东的原生家庭发生了什么事/家族排列
        27.不哭的向东终于溃堤/终结问题的根源
        28.你是属于哪一边/平衡男女特质
        29.向东的亲密关系怎么解/真心接纳自己的源头
        第三部
        随心所欲地