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《常见病穴位按摩全图解》史强史丹.pdf
    电子书 《常见病穴位按摩全图解》史强史丹.pdf 文件 256 页，10409 KB。
图书简介：
        常见病穴位按摩全图解史强, 史丹主编
        北京:人民军医出版社, 出版日期: 2011.09 页码: 244 开本: 21cm 价格: 29.80
        本书上篇介绍了经络与穴位基本知识, 取穴定位法, 常用按摩手法和按摩要领, 下篇介绍了内科, 外科, 皮肤科, 五官科, 妇科, 男科, 儿科等100余种常见病症的穴位按摩对症治疗方法
        本书将“对症按摩”与“取穴”相结合,不仅介绍腧穴的定位,简便取穴方法,而且讲解针对具体病症的按摩疗法。图文并茂,方法具体,可操作性强。
        在人体中，经络和穴位由内到外、由浅入深地交织成一张网，它们沟通脏腑，是气血运行和流注的场所，对身体健康有着重要的调节作用。可以说，人生下来、活下去、生病乃至治病，都和经络、穴位有着密切的关系！
        那么，究竟什么是穴位呢？据《类经 ? 人之四海》载：“输、腧、俞，本经皆通用。”中医将穴位称为腧穴，也可以称之为输穴、俞穴。“俞”与“输”义通，有传输、输注的意思，“穴”是孔隙的意思。另外，穴位分别归属于各个经络，和经络、脏腑之间有着不可分割的联系。因而，经常按摩穴位，可以达到经脉通畅、气血顺畅、阴阳平衡、脏腑调和的效果！
        大部分穴位分别归属于各个经络，经络又归属于一定的脏腑。所以说，通过对穴位进行一定的按摩和刺激，可以疏通经络，使人体脏腑调和，从而保证人体的健康。
        中医学认为，人体穴位能够抵御疾病，反应病痛，传入疾病，感受刺激。穴位既是疾病的反应点，也是按摩者施术的部位，适当地刺激穴位，可以达到“按之快然”“驱病迅速”的效果。
        人体穴位大体上可以分为三类，分别是经穴、奇穴和阿是穴。
        1. 经穴　又称为“十四经穴”，主要分布在十二经脉、任脉、督脉的循行线上，与经脉关系密切，它们有固定的名称、位置，不仅有治疗本经脏腑病证的作用，也可以治疗与本经相关经络脏腑的病证，是穴位的主要部分，也是经络系统重要的组成部分。
        2. 奇穴　又称为“经外奇穴”， 是指那些未能归属于十四经脉，但也具有固定的名称、位置和特殊作用的穴位。这类穴位作用的范围十分广泛，与经络也有密切联系，用法较单纯，对某些病症有特殊疗效。
        3. 阿是穴　又称为“压痛点”“天应穴”“不定穴”等，是指那些既无具体名称，又没有固定位置和主治病症，只是以疼痛局部或与病痛有关的压痛点、敏感点作为穴位，却可以起到治病作用的一类穴位。它是人体一种特殊的穴位，没有固定的位置和名称，和其他位于十二正经和奇经八脉的穴位不同，在人体固定穴位以外，按压会产生明显的酸痛感。
        特定穴主要包括在四肢肘、膝以下的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴、下合穴；在胸腹、背腰部的背俞穴、募穴；在四肢躯干的八会穴以及全身经脉的交会穴等。
        “骨度”折量定位法又称“骨度分寸定位法”，主要是利用人体的骨节作为测量全身各个部位的长度和宽度，依其尺寸可以折合成比例作为定穴的标准。在《灵枢 ? 骨度》篇规定的人体各部的分寸为基础，结合历代学者创用的折量分寸（将设定的两骨节点或皮肤横纹之间的长度折量作为一定的等份，每 1 等份即为 1 寸，10 等份为 1 尺）作为定位的依据。不论男女、老少、高矮、胖瘦，均可按这一标准在其自身测量。但是，一定要谨记，骨度分寸的长度是因人、因部位而异的。具体的可以参照一下常用的“骨度”折量寸。
        横指同身寸。是以食指（示指）、中指、无名指（环指）及小指四指相并，以中指中节近端横纹为标准，四指横度为 3 寸量取穴位的方法。其方法是令患者将 2 ～ 5 指并拢，以中指中节近端横纹为标准，四指横度为 3 寸。此方法适用于下肢、上肢的直寸定穴；背部的横寸定穴。
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        p1:上篇 穴位按摩的第一堂课
        p2 (p2): 第1章 认识人体神奇的经络与穴位
        p3 (p2): 一、穴位是人体健康的密匙
        p4 (p4): 二、人体穴位分类：经穴、奇穴、阿是穴
        p5 (p5): 三、具有特殊治疗作用的腧穴：特定穴
        p6 (p7): 四、什么是全息穴位疗法
        p7 (p10): 第2章 一学就会的取穴定位法
        p8 (p10): 一、“骨度”折量定位法
        p9 (p12): 二、指寸定位法
        p10 (p14): 三、体表解剖标志定位法
        p11 (p14): 四、简易取穴定位法
        p12 (p15): 五、选取穴位的原则
        p13 (p17): 第3章 中医常用按摩手法
        p14 (p17): 一、推法
        p15 (p19): 二、拿法
        p16 (p20): 三、摩法
        p17 (p22): 四、抹法
        p18 (p24): 五、点法
        p19 (p25): 六、按法
        p20 (p27): 七、压法
        p21 (p28): 八、揉法
        p22 (p31): 九、拍法
        p23 (p31): 十、擦法
        p24 (p34): 十一、抖法
        p25 (p36): 十二、拨法
        p26 (p37): 十三、刮法
        p27 (p38): 十四、理法
        p28 (p39): 第4章 必须掌握的按摩要领
        p29 (p39): 一、按摩的适应证和禁忌证
        p30 (p41): 二、按摩前要准备什么
        p31 (p43): 三、按摩顺序
        p32 (p48): 四、加强穴位刺激的用品
        p33 (p50): 五、按摩常用介质
        p34 (p52): 六、异常反应的处理
        p35 (p56): 下篇 手把手教你对症按摩取穴祛百病
        p36 (p56): 第5章 内科病对症按摩取穴
        p37 (p56): 印堂穴——止头痛、除眩晕，摆脱鼻炎的困扰
        p38 (p58): 鱼际穴——失声、咳嗽、咽喉肿痛都能找鱼际
        p39 (p60): 青灵穴——常按青灵穴，疼痛都退却
        p40 (p62): 中府穴——畅通呼吸，摆脱咳嗽气喘的痛苦
        p41 (p64): 太渊穴——有效缓解咳嗽、哮喘诸症
        p42 (p66): 少商穴——发热莫担心，少商在手边
        p43 (p68): 经渠穴——小小经渠，加速呼吸系统疾病恢复
        p44 (p70): 天枢穴——远离便秘，身体才轻松
        p45 (p73): 太冲穴——血压升高莫害怕，巧用太冲解烦忧
        p46 (p75): 巨阙穴——揉揉巨阙，肠胃和安
        p47 (p77): 阴交穴——治腹痛，还是阴交穴管用
        p48 (p79): 中脘穴——腹胀呕吐不用愁，中脘奇穴来帮忙
        p49 (p81): 心俞穴——心慌烦躁不用烦，只用心俞一味单药方
        p50 (p83): 内庭穴——根治胃痛胃胀、消化不良的奇穴
        p51 (p85): 厉兑穴——对付多梦的良药
        p52 (p87): 丰隆穴——咳嗽痰多算什么，巧用丰隆来帮忙
        p53 (p90): 极泉穴——防治冠心病，点拨极泉穴
        p54 (p92): 滑肉门穴——恢复苗条不是梦
        p55 (p94): 安眠穴——失眠不用怕，安眠穴对付它
        p56 (p95): 水沟穴——昏迷不用再着慌
        p57 (p97): 胃脘下俞穴——糖尿病患者的“福星”
        p58 (p99): 少冲穴——掐少冲，防中风
        p59 (p101): 章门穴——五脏疾病章门管
        p60 (p102): 期门穴——对付肝病的好帮手
        p61 (p104): 太白穴——按压太白，胃炎肠炎不担忧
        p62 (p106): 腰奇穴——治疗癫癎的好穴道
        p63 (p108): 日月穴——按按日月穴，打嗝立刻就止住
        p64 (p109): 阳辅穴——有了它，偏头痛就这样消失了
        p65 (p112): 第6章 外科病对症按摩取穴
        p66 (p112): 孔最穴——手臂不痛的秘密
        p67 (p114): 阳池穴——按阳池，让腕关节炎走得远远的
        p68 (p116): 肩髃穴——按压肩髃，肩周炎好得快
        p69 (p118): 颧髎穴——眼皮乱跳，就找颧髎来帮忙
        p70 (p121): 肩中俞穴——肩背部疼痛的克星
        p71 (p123): 承山穴——揉揉承山，腿脚有力不抽筋
        p72 (p125): 环跳穴——让腰腿不识疼滋味
        p73 (p128): 落枕穴——让落枕不再痛苦
        p74 (p130): 腰痛点——有了腰痛点，闪腰也不怕
        p75 (p131): 大杼穴——大杼穴来了，颈椎病走了
        p76 (p133): 臂臑穴——肩臂灵活不疼痛
        p77 (p135): 十七椎穴——下肢疼痛痿痹都是小事
        p78 (p137): 中渚穴——让手指屈伸自如无限
        p79 (p139): 二白穴——久坐不痔的秘密
        p80 (p141): 第7章 皮肤病对症按摩取穴
        p81 (p141): 劳宫穴——不花一分钱，速效就“止痒”
        p82 (p143): 行间穴——轻松缓解蛇串疮引起的症状
        p83 (p145): 血海穴——有了它，牛皮癣不再那么难受
        p84 (p147): 委中穴——放血赶走疔疮，毫不留情
        p85 (p150): 百虫窝穴——除祛湿疹就找它
        p86 (p152): 第8章 五官科病对症按摩取穴
        p87 (p152): 合谷穴——牙痛按合谷，疼痛远离你
        p88 (p154): 天冲穴——牙龈肿痛找天冲
        p89 (p155): 颊车穴——口眼斜患者的福音
        p90 (p157): 下关穴——下关帮忙，耳鸣扫光光
        p91 (p159): 听宫穴——听力下降不用愁
        p92 (p160): 颅息穴——耳鸣耳痛点颅息
        p93 (p162): 耳门穴——耳道畅通无炎症
        p94 (p164): 攒竹穴——让你看东西不再模糊
        p95 (p166): 天突穴——慢性咽炎的克星
        p96 (p168): 睛明穴——让你远离视疲劳
        p97 (p169): 迎香穴——鼻炎鼻塞首选穴
        p98 (p172): 承泣穴——有效防治结膜炎
        p99 (p174): 肝俞穴——帮你赶走夜盲症
        p100 (p176): 天容穴——缓解你的咽部不适
        p101 (p178): 通天穴——鼻渊的天敌
        p102 (p179): 风池穴——鼻出血不再恐慌
        p103 (p181): 二间穴——咽喉肿痛就找它
        p104 (p183): 玉枕穴——治疗眼痛的独门法宝
        p105 (p185): 第9章 妇科病对症按摩取穴
        p106 (p185): 乳根穴——按压乳根，让乳汁更加充沛
        p107 (p186): 归来穴——让月经准时来报到
        p108 (p188): 隐白穴——月经量多，隐白来帮忙
        p109 (p190): 至阴穴——纠正胎位的神奇穴位
        p110 (p192): 阴廉穴——有了阴廉穴，阴部瘙痒解决了
        p111 (p194): 中极穴——子宫脱垂不用愁
        p112 (p196): 曲骨穴——白带异常就找它
        p113 (p198): 三阴交——闭经不再可怕
        p114 (p200): 天溪穴——祛除乳房胀痛的好穴位
        p115 (p202): 子宫穴——治疗慢性盆腔炎
        p116 (p203): 带脉穴——轻松治疗带下病
        p117 (p205): 大赫穴——揉揉大赫穴，生个胖娃娃
        p118 (p207): 第10章 男科病对症按摩取穴
        p119 (p207): 横骨穴——小便顺畅的福音
        p120 (p208): 中封穴——常按中封，遗精尴尬不再有
        p121 (p210): 关元穴——治疗阳痿的天赐大穴
        p122 (p212): 肾俞穴——男性不育常按肾俞穴
        p123 (p214): 命门穴——遗尿尿频的大克星
        p124 (p216): 会阳穴——前列腺炎也好治
        p125 (p218): 第11章 儿科病对症按摩取穴
        p126 (p218): 大椎穴——对付小儿感冒发热，大椎有特效
        p127 (p220): 定喘穴——小儿哮喘找定喘
        p128 (p222): 天柱穴——孩子呕吐轻松治
        p129 (p224): 四横纹——孩子腹胀食积不用怕，四横纹治疗它
        p130 (p225): 肺俞穴——小儿咳嗽就找它
        p131 (p227): 百会穴——小儿遗尿，常按百会
        p132 (p229): 太阳穴——让孩子远离近视
        p133 (p231): 大肠俞——治疗便秘的“一点功夫”
        p134 (p232): 内关穴——轻轻一点，呃逆无踪影
        p135 (p234): 尺泽穴——治疗小儿扁桃体炎就找它
        p136 (p236): 四缝穴——小儿疳积的“克星”
        p137 (p237): 足三里穴——治疗小儿贫血的特效穴位
        p138 (p239): 曲池穴——祛除小儿荨麻疹的好帮手
        p139 (p241): 膻中穴——让孩子远离肺炎的困扰
        p140 (p243): 脾俞穴——小儿肥胖不用怕
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