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编号:119205
《自我催眠完全手册》(美)布鲁斯·戈德堡.pdf
    电子书 《自我催眠完全手册》(美)布鲁斯·戈德堡.pdf 文件 219 页，8929 KB。
图书简介：
        自我催眠完全手册(美)布鲁斯·戈德堡著;卫国香,郭步高译
        哈尔滨:哈尔滨出版社, 2006 页码: 208
        本书从理论和实际操作的角度阐明了自我催眠, 包括了什么是自我催眠, 改正不必要的习惯, 自我催眠法消除恐惧, 延缓衰老等九章内容
        p0-1: 第一章 什么是自我催眠
        p0-2 (p3): 催眠公式
        p0-3 (p4): 催眠的主要特征
        p0-4 (p13): 历史上自我催眠的应用
        p0-5 (p16): 自我催眠的原理
        p0-6 (p23): 自我催眠对人体有害吗？
        p0-7 (p27): 第二章 改正不必要的习惯
        p0-8 (p27): 形成暗示的原则
        p0-9 (p28): 自我催眠的环境
        p0-10 (p32): 克服做事拖杳的习惯
        p0-11 (p34): 可视想象
        p0-12 (p39): 治疗失眠的练习
        p0-13 (p41): 减轻体重
        p0-14 (p43): 诱发过度饮食的方面
        p0-15 (p51): 吸烟
        p0-16 (p55): 酗酒
        p0-17 (p58): 难以摆脱的强迫症
        p0-18 (p60): 咬手指
        p0-19 (p62): 磨牙
        p0-20 (p63): 增加体重
        p0-21 (p64): 最后的思考
        p0-22 (p69): 第三章 自我催眠法消除恐惧症
        p0-23 (p69): 恐惧症的类型
        p0-24 (p71): 树立自我形象
        p0-25 (p75): 恐惧的级别
        p0-26 (p78): 治牙恐惧症
        p0-27 (p85): 催眠减轻视觉想象的练习
        p0-28 (p89): 第四章 延缓衰老
        p0-29 (p89): 惧怕衰老的特征
        p0-30 (p100): 变年轻的技巧
        p0-31 (p107): 第五章 具有更大创造力
        p0-32 (p107): 创造过程的步骤
        p0-33 (p108): 通过做梦提高创造力
        p0-34 (p112): 创造力的障碍
        p0-35 (p119): 其他提高创造力的自我催眠法
        p0-36 (p127): 大脑的工作
        p0-37 (p127): 第六章 提高你的注意力和记忆力
        p0-38 (p131): 提高脑力
        p0-39 (p132): 时间分配方法
        p0-40 (p134): 早上作的练习
        p0-41 (p139): 第七章 减轻慢性疼痛
        p0-42 (p139): 自我催眠减轻疼痛
        p0-43 (p146): 手套麻醉
        p0-44 (p147): 疼痛象征
        p0-45 (p149): 建立减轻疼痛的目标和色彩
        p0-46 (p149): 创建一个“幽静之地”
        p0-47 (p153): 用黑板方法
        p0-48 (p154): 让年龄倒退
        p0-49 (p163): 第八章 使性生活达到最佳境界
        p0-50 (p163): 性快感
        p0-51 (p164): 实现性快感的准备过程
        p0-52 (p165): 使你的思想对性快感有准备
        p0-53 (p166): 回忆最满意的性生活
        p0-54 (p167): 获取性快感的呼吸练习
        p0-55 (p170): 性快感意识
        p0-56 (p172): 驱除性快感的障碍
        p0-57 (p174): 承认和相信性快感
        p0-58 (p175): 重新树立性观念
        p0-59 (p175): 克服性功能紊乱
        p0-60 (p176): 应对阳痿和早泄的方法
        p0-61 (p177): 系统地减少敏感
        p0-62 (p181): 女性的性功能紊乱
        p0-63 (p183): 通过催眠练习达到性快感
        p0-64 (p191): 第九章 与孩子一起进行自我催眠
        p0-65 (p191): 儿童催眠的要求和目的
        p0-66 (p195): 注意力集中，学习成绩提高
        p0-67 (p197): 提高记忆力，准备考试
        p0-68 (p198): 吮手指
        p0-69 (p199): 遗尿症
        p0-70 (p200): 不听话
        p0-71 (p205): 结束语
        
部分截图：
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