龚编辑信箱(1)
一、来函与回复
贵州省合江县罗开阳来信：
我生活在偏僻的小县城，我们这里没有武术学校，也没有武术书籍。听说武术能够强身健体，我就订了一份《中华武术》杂志。现在有一个问题希望能够得到解答：我得了肾结石，听说别人说练习气功可以把结石排出来，请问哪里有这种气功功法的书籍出售？
龚编辑答 气功是中国传统的健身养生方法，它是通过调神、调息、调身来调动周身的气血，达到疏通经络、疏活气血，健体强身，长期坚持练习，能收到良好的健身效果。目前，国家体育总局健身气功管理中心向全国推荐了六种健身气功，供气功爱好者练习。这些书籍您可以和中国体育报业总社读者服务部联系购买，地址是：(100061)北京体育馆路8号中国体育报业总社读者服务部。至于治疗肾结石的功法，您也可以向他们咨询。我个人认为，肾结石是一种生理性的病变，光靠哪种功法未必能把它排出去。您最好是到医院治疗，通过医生的治疗，再加上气功锻炼，或许能取得很好的效果。
西藏拉萨市韩作江来信：
我是一个找工者，喜欢武术。由于身体病弱，所以买了一本《陈式太极拳老架一路图解》，照书练习了三年，现在身体比以前好多了。我想找此书的光碟，不知怎样才能买到。另外，我想给我的儿子在四川找一家有实力、有名气的武术学校学习武术，能帮我一下吗？
龚编辑答 有关陈式太极拳的国书和光碟，您可以和中国体育报业总社读者服务部联系购买，地址同前。至于武术学校，您可以关注我们杂志上面的武术学校广告，这些学校都是有一定规模的，甚至广些是全国知名的名校，您可以和他们联系。
山东青岛市魏鹏来信：
我想对贵刊的拳法套路连载谈谈自己的一些见解。1.连载的内容一定要是在广大习武者中间有影响力的，有一定数量的练习者；2.连载应保持连续性和完整性；3.请作者谈谈教堂方法；4.请习练者谈谈练习心得和体会。
龚编辑答 您的建议很好。我们非常欢迎广大读者对本刊提出宝贵的意见。在选择连载拳法套路内容上，我们一直是力求保持连续性和完整性的，也力求选择有一定影响力的拳法套路刊登。至于教学方法和练习心得，我们还需要广大者和读者朋友的支持，欢迎你们把自己练习武术的心得体会寄给我们，我们将选择发表，以使大家互相学习，共同提高。
重庆市丰都县冉德来信：
我是一名长期练习武术的爱好者，没有得到过老师的指导，是从《中华武术》杂志上学习了一些功法。现在有了一些武术功底，懂得一些武术基本功，1990年我在昆明的一个跆拳道培训班上结业。现在我在一所中学工作，学生中爱好武术的很多，但是没有人指导。请问我能否给学生进行武术基本功的指导？我已经40岁了，是否可以到学校进修武术专业？
龚编辑答 从来信可以看出，您是一个执著的武术追求者，在这里向您致敬。您当然可以在学生中传授武术，因为武术是中国的传统体育项目，在中小学传播武术是对中华民族传统文化的继承。当然传授武术知识是需要—定的专业知识和技术的，否则，不具备当武术教师的资格却传授武术，只能是误人子弟。果有条件，您应该到体育院校进修武术专业课程，这有利于您今后的武术教学。40岁学习武术专业知识，不算晚，但应该抓紧时间，时不我待呀。
广东湛江市张艺来信：
我从网站上看到有《少林功夫丛刊》出版，不知是否可以邮购？
龚编辑答 《少林功夫丛刊》是申北京体育大学出版社出版的。您可以和他们联系购买。
安徽宿松县周刚同学来信：
我是一史高二学生，是《中华武术》的忠实读者，对太极拳很感兴趣，经常打太极拳锻炼身体。我很快就要上高三了，迎接高考，学习一定非常紧张。请问能不能通过练习武术调节我的紧张心态，使我渡过这个难关？
龚编辑答 高考是很多中学生都要经历的人生的一个考验，高中生活一定是紧张忙碌的。能否始终保持一个良好的心态，是渡过中学时代、在高考中取得良好成绩的关键。记得在我的中学时代，老师给我们一个公式：8-1>8。就是说，从每夫8小时的学习时间中挤出一个小时来从事体育锻炼，学习的效果往往胜过一天8小时的学习。确实，在紧张的学习中用体育锻炼来调节紧张的神经，放松身体和精神，对学习来说会有事半功倍效果。武术是体育的一种，特别是太极拳对调节中枢神酗紧张状态、放松肌肉和关节，具有良好的作用。如果在紧张的学习中间抽出时间练习一套太极拳，对身体健康和精神放松来讲，无疑会有良好的作用。希望你不要因为学习紧张、时间少功课多而放弃体育锻炼。好的身体是取得好的学习咸绩的前提，祝你学习进步，身体健康，在高考中取得优异的成绩。
辽宁丹东市解放军某部战士杨会来信：
我是一名军人，十分痴迷武术，但苦于无人指点，希望通过跨进认识一些丹东地区的武友，更希望在丹东找一位武术老师学习武术。
龚编辑答 你可以到丹东市的体育部门和武术协会去寻找当地的民间武术老师，也可以到当地的公园、体育场等晨练点寻找练习武术的朋友。中国武术在民间的普及程度是相当高的，在任何一个城市的公园里，你都能找到练习武术的人。当然，如果有愿意和杨会结识的武友或者武术老师，也可以给我们这个信箱来信，我们会把您的信件转交给杨会。
吉林公主岭市张晓明同学来信：
我是一名高中生，从小酷爱武术。我特别想邮购《易筋经》光碟，自学这套功法。可是又担心没有师傅指点学不会，甚至走火入魔。请问能否自学易筋经？
龚编辑答 易筋经是一套以动功为主的传统武术功法，它动作简单易学，适合自学(当然有老师指点最好)。由于它是动功，所以不容易出现偏差，也不容易走火人魔。长期练习易筋经，对提高功力、健体强身有巨大的作用。有关易筋经的练习问题，你可以参看本刊今年第一期的“名家信箱”栏目，秦庆丰老师对练习易筋经应该注意的问题，做了详细的解答。
河北迁西县孙利友来信：
我在今年第四期上见到了《七星螳螂拳功体系》一文，其中介绍了十八罗汉功、三回九转排打功。我希望能把这两种功法刊登出来。
龚编辑答 中国武术的功法繁多，数不胜数。尽管如此，我们也会尽量多刊登一些传统武术的功法，以满足广大武术爱好者的学习需要。同时，我们也希望广大民间武术家，能够给我们多提供功法稿件，把民间传统武术的优秀功法展示出来，继承发展下去。
北京市海滨区王宇同学来信：
我是一史高中生，十分喜欢武术。可是家长反对我学习武术，我不知道怎么办才好。请帮我出一些主意。另外，我想学习
[ 下 页 ]
贵州省合江县罗开阳来信：
我生活在偏僻的小县城，我们这里没有武术学校，也没有武术书籍。听说武术能够强身健体，我就订了一份《中华武术》杂志。现在有一个问题希望能够得到解答：我得了肾结石，听说别人说练习气功可以把结石排出来，请问哪里有这种气功功法的书籍出售？
龚编辑答 气功是中国传统的健身养生方法，它是通过调神、调息、调身来调动周身的气血，达到疏通经络、疏活气血，健体强身，长期坚持练习，能收到良好的健身效果。目前，国家体育总局健身气功管理中心向全国推荐了六种健身气功，供气功爱好者练习。这些书籍您可以和中国体育报业总社读者服务部联系购买，地址是：(100061)北京体育馆路8号中国体育报业总社读者服务部。至于治疗肾结石的功法，您也可以向他们咨询。我个人认为，肾结石是一种生理性的病变，光靠哪种功法未必能把它排出去。您最好是到医院治疗，通过医生的治疗，再加上气功锻炼，或许能取得很好的效果。
西藏拉萨市韩作江来信：
我是一个找工者，喜欢武术。由于身体病弱，所以买了一本《陈式太极拳老架一路图解》，照书练习了三年，现在身体比以前好多了。我想找此书的光碟，不知怎样才能买到。另外，我想给我的儿子在四川找一家有实力、有名气的武术学校学习武术，能帮我一下吗？
龚编辑答 有关陈式太极拳的国书和光碟，您可以和中国体育报业总社读者服务部联系购买，地址同前。至于武术学校，您可以关注我们杂志上面的武术学校广告，这些学校都是有一定规模的，甚至广些是全国知名的名校，您可以和他们联系。
山东青岛市魏鹏来信：
我想对贵刊的拳法套路连载谈谈自己的一些见解。1.连载的内容一定要是在广大习武者中间有影响力的，有一定数量的练习者；2.连载应保持连续性和完整性；3.请作者谈谈教堂方法；4.请习练者谈谈练习心得和体会。
龚编辑答 您的建议很好。我们非常欢迎广大读者对本刊提出宝贵的意见。在选择连载拳法套路内容上，我们一直是力求保持连续性和完整性的，也力求选择有一定影响力的拳法套路刊登。至于教学方法和练习心得，我们还需要广大者和读者朋友的支持，欢迎你们把自己练习武术的心得体会寄给我们，我们将选择发表，以使大家互相学习，共同提高。
重庆市丰都县冉德来信：
我是一名长期练习武术的爱好者，没有得到过老师的指导，是从《中华武术》杂志上学习了一些功法。现在有了一些武术功底，懂得一些武术基本功，1990年我在昆明的一个跆拳道培训班上结业。现在我在一所中学工作，学生中爱好武术的很多，但是没有人指导。请问我能否给学生进行武术基本功的指导？我已经40岁了，是否可以到学校进修武术专业？
龚编辑答 从来信可以看出，您是一个执著的武术追求者，在这里向您致敬。您当然可以在学生中传授武术，因为武术是中国的传统体育项目，在中小学传播武术是对中华民族传统文化的继承。当然传授武术知识是需要—定的专业知识和技术的，否则，不具备当武术教师的资格却传授武术，只能是误人子弟。果有条件，您应该到体育院校进修武术专业课程，这有利于您今后的武术教学。40岁学习武术专业知识，不算晚，但应该抓紧时间，时不我待呀。
广东湛江市张艺来信：
我从网站上看到有《少林功夫丛刊》出版，不知是否可以邮购？
龚编辑答 《少林功夫丛刊》是申北京体育大学出版社出版的。您可以和他们联系购买。
安徽宿松县周刚同学来信：
我是一史高二学生，是《中华武术》的忠实读者，对太极拳很感兴趣，经常打太极拳锻炼身体。我很快就要上高三了，迎接高考，学习一定非常紧张。请问能不能通过练习武术调节我的紧张心态，使我渡过这个难关？
龚编辑答 高考是很多中学生都要经历的人生的一个考验，高中生活一定是紧张忙碌的。能否始终保持一个良好的心态，是渡过中学时代、在高考中取得良好成绩的关键。记得在我的中学时代，老师给我们一个公式：8-1>8。就是说，从每夫8小时的学习时间中挤出一个小时来从事体育锻炼，学习的效果往往胜过一天8小时的学习。确实，在紧张的学习中用体育锻炼来调节紧张的神经，放松身体和精神，对学习来说会有事半功倍效果。武术是体育的一种，特别是太极拳对调节中枢神酗紧张状态、放松肌肉和关节，具有良好的作用。如果在紧张的学习中间抽出时间练习一套太极拳，对身体健康和精神放松来讲，无疑会有良好的作用。希望你不要因为学习紧张、时间少功课多而放弃体育锻炼。好的身体是取得好的学习咸绩的前提，祝你学习进步，身体健康，在高考中取得优异的成绩。
辽宁丹东市解放军某部战士杨会来信：
我是一名军人，十分痴迷武术，但苦于无人指点，希望通过跨进认识一些丹东地区的武友，更希望在丹东找一位武术老师学习武术。
龚编辑答 你可以到丹东市的体育部门和武术协会去寻找当地的民间武术老师，也可以到当地的公园、体育场等晨练点寻找练习武术的朋友。中国武术在民间的普及程度是相当高的，在任何一个城市的公园里，你都能找到练习武术的人。当然，如果有愿意和杨会结识的武友或者武术老师，也可以给我们这个信箱来信，我们会把您的信件转交给杨会。
吉林公主岭市张晓明同学来信：
我是一名高中生，从小酷爱武术。我特别想邮购《易筋经》光碟，自学这套功法。可是又担心没有师傅指点学不会，甚至走火入魔。请问能否自学易筋经？
龚编辑答 易筋经是一套以动功为主的传统武术功法，它动作简单易学，适合自学(当然有老师指点最好)。由于它是动功，所以不容易出现偏差，也不容易走火人魔。长期练习易筋经，对提高功力、健体强身有巨大的作用。有关易筋经的练习问题，你可以参看本刊今年第一期的“名家信箱”栏目，秦庆丰老师对练习易筋经应该注意的问题，做了详细的解答。
河北迁西县孙利友来信：
我在今年第四期上见到了《七星螳螂拳功体系》一文，其中介绍了十八罗汉功、三回九转排打功。我希望能把这两种功法刊登出来。
龚编辑答 中国武术的功法繁多，数不胜数。尽管如此，我们也会尽量多刊登一些传统武术的功法，以满足广大武术爱好者的学习需要。同时，我们也希望广大民间武术家，能够给我们多提供功法稿件，把民间传统武术的优秀功法展示出来，继承发展下去。
北京市海滨区王宇同学来信：
我是一史高中生，十分喜欢武术。可是家长反对我学习武术，我不知道怎么办才好。请帮我出一些主意。另外，我想学习
[ 下 页 ]