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编号:11433641
http://www.100md.com 2007年2月1日 武颂文 杨年红
     近年来,虽然人们的生活条件提高了,市场上食物供应丰富了,但是,营养不良在儿童和青少年中仍较普遍,表现为两大极端:瘦而弱的小豆芽和胖而虚的小馒头。这些孩子除了极少数是疾病原因外,绝大多数都是因不良饮食习惯所致。我们常常听到家长抱怨:“这孩子嘴太刁,这不吃那不吃的,真难侍候。” “吃什么能让孩子瘦下来呀?我家孩子太胖了,真急人!” 殊不知,造成这一切的正是家长自己, 孩子太胖或太瘦都属于营养不良,对健康不利。如果从孩子出生起, 家长就能采取科学合理的方法喂养,大多数不良饮食习惯是可以避免和纠正的。

    提倡母乳喂养

    ——为孩子今后更容易地接受新食物打好基础

    宝宝从出生到一周岁,是一生中生长发育最快的一年,此阶段对营养的要求非常高。由于婴儿消化系统尚未完全发育成熟,食物消化能力受到限制。母乳是婴儿时期最理想的营养均衡食品, 纯母乳喂养可完全满足婴儿从出生到4~6个月内的营养需求。母乳喂养的孩子不容量出现喂养过度问题。宝宝长大后,对新食物的接受能力也明显强于非母乳喂养儿 ......