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编号:11099522
伏天悉心呵护肌肤
http://www.100md.com 2005年8月1日 《家庭医学》
     在炎热的三伏天,肌肤代谢旺盛。早晚洗脸应细致彻底,以保持肌肤的顺畅呼吸。每周1~2次,用温和的磨砂膏和清洁面膜,清理毛孔和肌肤深层污垢,同时用爽肤水和深度滋润面膜及时补充水分。

    虽然夏天喝水很多,但其中大部分随汗液排出到皮肤表面,不断蒸发,肌肤深层的旱情和营养的缺乏并没有真正得到缓解。由于夏季空气相对湿润,干燥的紧绷感此时会有所缓解。但如果不能及时补充营养,皱纹依然会在您的一颦一笑中留下痕迹,并且会在第一场秋风吹过后赫然出现在你的眼前。如果你在特殊护理中使用的是具有美白功效的产品,敷一张含有胶原营养素的面膜,或者加一款抗氧化的精华素,都能够增强肌肤对皱纹的抵抗。切切牢记:等皱纹登场就来不及了。

    紫外线A(UVA)射线能损伤皮肤中的胶元蛋白细胞,使肌肤失去弹性,产生皱纹。对于干性肌肤的人来说,防晒霜尤其有针对紫外线A射线的隔离功能,特别对于肌肤娇嫩者更为重要。

    如果大部分时间你都呆在室内的话,那么防晒指数15~30的防晒霜就足够了。若额外扑一点蜜粉,更能够达到控油和防晒的双重功效。一支能够快速吸收的水质乳液,既可帮助肌肤保持油水平衡,又满足了您那清爽渴望感。

    清爽和滋润同行,是平安度夏的通行证,因此水分和营养一个都不能少!洗脸可以暂时带走肌肤表面的油脂和污垢,但由水分和皮脂溶合成的天然保护膜也随之损伤,减弱了保湿和杀菌作用;若一味控油,缺少了水分和营养的长效滋润,反而会造成肌肤表层的酸碱度失衡,不仅使皮肤深层缺少养分的摄入,更会造成分泌亢进。

    夏季尤其应当警惕油水失衡。高温和闷热会让你的肌肤整天都布满油光,毛孔也比往常明显了。虽然有些方法可以给肌肤带来一段时间的清爽感觉,但也可能造成看不见的伤害。譬如为了在闷热的天气里去除脸上浮现的油光,过于频繁的洗脸和使用吸油面纸;晚上清洁之后,一味使用控油产品而省略滋润乳液;认为爱出油的肌肤不会缺乏水分和营养,因而不使用保湿产品;因为怕妆容不持久,所以很少使用粉底;以为毛孔比较粗大会吸收更多紫外线的辐射,每天都用高倍数的防晒霜等。

    事实上,防晒与毛孔无关。高倍数的防晒霜只是为登山、野营、游泳等长时间户外活动准备的,往往会在肌肤表面形成一定厚度的屏障,如果每天持续作用,肌肤难免因为窒息而失去活力。(张曰鉴)