曹慈山，字廷栋，号六圃，浙江嘉善人。他是清代乾隆年间一位颇负盛名的文苑俊秀，也是一位造诣很深的
养生学家。他幼年体弱多病，但他一生博览群书，留心养生之道，步入晚年后更重视
细节养生，寿至90余岁。他认为，一个人只要对养生重视，珍惜生命，将养得法，调理有术，即可健康
长寿。
曹慈山在75岁时，总结自己的养生经验，撰写了《老老恒言》(又名《养生随笔》)一书。本书从日常的衣食住行来讲述养生之法，从自己的切身体验述说
健身之妙，从老年的心理、生理特点出发，广泛而深刻地讲述了老年的养生之法。我们从《老老恒言》中，可以看出曹慈山的养生智慧，领悟养生的精华。
学而不厌心不老 曹慈山兴趣广泛 ......