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《家庭医学》
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2006年第12期
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编号:
11335339
按摩与气功健脑护脑
http://www.100md.com
2006年12月1日
阎慧中
按摩是祖国传统医学的重要组成部分。人们用手在人体的部位或穴位上进行
推拿
、按摩和揉搓,借以疏通
经络
,调和气血功能,
调整阴阳
平衡,达到强身健体,防病治病。以下的按摩方法可以养脑、护脑、健脑。
1.双手五指自然分开,似作梳头动作,沿着前发际向后梳至后颈发际。
2.手指先按顺时针的方向,再按逆时针的方向,按摩头部的百会、太阳、风池等穴位。
3.以同样方法 ......
http://www.100md.com/html/paper/1001-0203A/2006/12/62.htm