老年保健要诀:不忙不闲
老人退休后,在生活上往往面临两种选择,一是发挥余热,继续为社会作贡献;二是在家休养,享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者,都应记住一条保健要诀,这就是必须做到不忙不闲,适度劳作。
作者有一位挚友,退休前担任领导职务,退休后多处兼职,甚至比在职时更为忙碌,严重地威胁到自己的心身健康。作者的另一位朋友却正好相反 ......
作者有一位挚友,退休前担任领导职务,退休后多处兼职,甚至比在职时更为忙碌,严重地威胁到自己的心身健康。作者的另一位朋友却正好相反 ......