吃得越饱寿命越短

http://www.100md.com 2007年7月1日 张揆一

     美国科学家做了这样一个实验：将200只猴子分为两组，每组100只；甲组吃饱为止，乙组只吃七八分饱。经过10年喂养，甲组猴子息高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的多，100只猴子中死亡了50只(50.0%)；乙组猴子苗条健康，精力充沛，100只中死亡了12只(12.0%)。结论是低热量的饮食是健康的法宝。洪昭光说：美国白宫保健医生来中国讲学时送了一句话给听众：“吃饭七八分饱 ......