五味枸杞水治失眠

http://www.100md.com 2008年5月1日 《药物与人·相约健康》2008年第5期

     中医认为“神安则眠”。常用的安神食品和中药材有：莲子、百合、红枣、龙眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁等。近年，临床上也常用中药材五味子治疗神经衰弱、失眠，大家也不妨一试。-9[|4g{, 百拇医药

    五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。-9[|4g{, 百拇医药

    材料：五味子10克，枸杞15克。-9[|4g{, 百拇医药

    做法：枸杞洗净，切碎；五味子取药房中用醋加工好的，洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。(佚名)

    http://www.100md.com/html/paper/1002-3763/2008/05/27.htm