吃糖过多易骨折

http://www.100md.com 2008年4月1日 《老同志之友》

     前不久，世界卫生组织在对23个国家人口的死亡原因调查中指出，嗜糖之害甚于吸烟。长期食用含糖量高的食物会导致肥胖及营养缺乏。另外，白糖在体内代谢需要消耗多种维生素和矿物质。因此，经常大量吃糖，会造成这些营养物质缺乏，特别是钙的缺乏,故爱吃甜食者骨折发生率较高。因此，专家建议，吃糖最好不超过每天40克。(项觉修)

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