推法令纹 法令纹是面部肌肉下垂的产物，通过按摩可以使它恢复原来的位置。用中指和无名指沿着法令纹向上推10次左右，再从鼻翼将两手指拉到耳朵位置。
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搓脸 五指并拢，双手摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，可增进面部
血液循环，改良组织
新陈代谢。加强肌肉弹性，一般可重点按摩额、颧骨部位肌肤，持续3~5分钟。
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吹气 吹气也能防止面部衰老，闭嘴使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周鼓起来，然后放松，使嘴唇周围的
皮肤得到
运动。
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(永明)
(永明)