“助性”瑜伽

http://www.100md.com 2003年11月1日 《健康之友》

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     曾有调查显示，运动与性之间存在着一些微妙的联系，在国外甚至有精确的调查数字来证明运动对于“性”的影响，普拉提、瑜伽都是在此项调查中名列前茅的佼佼者。瑜伽作为一种锻炼身体的方式，其调节身体肌肉弹性、加强身体血液循环的功效对于性生活的完美，有着一定的助益。下面的6个瑜伽体位，帮你锻炼一直被忽略的“私密花园”，给你的性生活加上一点调味品!(禾 火)

    http://www.100md.com/html/paper/1002-8714/2003/11/07.htm