唤醒沉睡的冬日

http://www.100md.com 2006年1月1日 《健康之友》

     冬季，一个缺少色彩的季节。与春的嫩绿、夏的火红、秋的金黄相比，冬的雪白显得如此单调而理性。还不快快行动起来?唤醒自己沉睡的心情给灰暗的生活添一笔亮彩，让冬天里的一把火尽情燃烧

    你的问题

    寒冷干燥的冬天，皮肤里的水分也随之干涸，面部晦暗无光，皱纹、痘痘、雀斑蜂拥而至，身上也开始脱皮……

    解决方案

    试试当下风靡法国的蜂蜜浴吧。这种美容浴能疏通脉络、扩张血管及滋润皮肤，增加肌肤弹性，预防和消除雀斑和黄褐斑等，而且还能增强皮肤的抗病能力。方法：取蜂蜜涂抹全身，特别是脸部，脚底，膝盖和手肘等部位，仔细按摩；10分钟后进浴缸浸泡，然后用香皂洗去蜂蜜，出浴后你会感到全身滑腻如凝脂。也可取干菊花25克用水煎煮，水沸后取汁连同500克蜂蜜一同加入洗澡水中，浸泡全身约20分钟后冲洗干净。每周一次可使皮肤光洁而富有弹性。

    你的问题

    电脑、电视机、手机辐射，被化学物质和传染病污染的食品……生活中到处充斥着可怕的污染源!它们不仅潜移默化地危害着我们的健康，也影响了我们的心情。

    解决方案

    远离生活中的污染源，利用冬日难得的假期，陪同家人出行，去享受一次“绿色之旅”吧。暂时忘掉工作，不带电脑，关掉手机，让自己和家人投身大自然，去呼吸健康的空气，感受绿色生活。研究表明，绿色能够增进和谐，可以放松肌肉，让神经跳动趋于镇静，而使整个人感到宁静平和。在度假期间，多看绿色的植物，让眼睛放个长假；多吃一些当地特色的绿色食品，给胃肠道放个长假。

    你的问题

    即将步入婚姻殿堂的你，渴望有个不寻常的婚礼。如何能够摒弃老掉牙的俗套，给人生中最重要的时刻添一抹亮色，成为你一辈子最甜蜜的回忆?

    解决方案

    寒冷的冬日里，选择一处心仪已久的热带海滩，举办一场浪漫的沙滩婚礼吧。让蓝天为媒，大海作证，彼此许下一生的誓言——一生一世、一心一意，执子之手，与子偕老。洁白的婚纱，娇艳的花束，永恒的钻戒，一切浪漫的因素在此刻堆积、升华。伴着澎湃的海潮声，温柔的海风拂过脸庞，一切喧嚣归于平淡，心情也像海边的阳光一样，有着暖暖的幸福……(蚊 子)

    http://www.100md.com/html/paper/1002-8714/2006/01/05.htm