明星追踪
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众健美明星解囊慈善活动
最近，美国国内举办了一次大型的健身大会。在大会的最后一天晚上，许多公司都在会展楼举办party，众健美、健身明星纷纷到场出席。party结束之前，还进行慈善筹款活动，所得款项全部捐给包括“无家可归家庭基金会”在内的众多慈善机构。(图为耶茨，莱弗隆和丹尼斯以及他们的朋友在party)。
用“心”体会健美——一位盲人选手的独白
在健美界，有人说镜子的作用和哑铃，杠铃一样重要。毕竟这是观察和衡量自身的一个重要的工具。
今年的圣·弗朗西斯科职业赛上，有位来自英国的参赛选手里基·威尔林。他不能和其他选手一样每天照着镜子来备赛，甚至也不在乎自己长什么样子，因为有视力障碍的他几乎什么也看不见。我能感觉到身体的脂肪含量，在不同的阶段采取相应的饮食计划。这就是我衡量自己的标准，我用心体会每一个备赛阶段。
当然，朋友的力量也是不可少的。“有时，我的朋友艾迪(同样来自英国，在此次比赛中名列第13)经常会给我些反馈，但并不是每次都会起到作用，”里基笑着说，“预赛中，当我摆出侧展肱三头肌的造型时，艾迪冲我喊‘注意平衡’!就在霎那间，我好像真的失去了平衡。”
这位体重为245磅的英国人虽然只取得了第15名的成绩，但却成为现场观众关注的明星。许多人还为他的名次抱不平，他们认为里基的肌肉清晰度很好。
耶茨说，块头不能决定一切
六届奥林匹亚先生得主多里安·耶茨对近来一些健美比赛的总体水平很失望，对此，他发表了批评的言论。他说：“今天，健美选手认为只要块头大，就可以战胜一切。他们的话题也都围绕着怎样变大、再变大。实际上，如果他们把注意力放到减轻点体重，怎样脱水更干以及减少体脂上来，整体的感觉会更好。当我还在参赛时，我把所吃的一切食物都加以称重，计算每顿所吃的热量、碳水化合物以及脂肪和蛋白质。当我获悉现在的一些参赛选手在饭店里点各式的美味时，我几乎不敢相信，因为我从来不在饮食上欺骗自己或者给身体带来不必要的麻烦。”
“冬眠”后的罗尼
有谁会相信，在去年赢得第8个奥林匹亚先生后，罗尼几乎有整整4个月没有碰过杠铃，甚至不曾接近过健身房，在许多时候，他都懒散地躺在家里躺椅上，只有冰箱里的美食才能让他动动身。罗尼在漫长的冬眠之后，才开始进入健身房训练，开始向他的第9个山道小铜人展开冲刺。那也意味着，罗尼只训练5个月的时间，接下来就是12周的备赛期了。这怎么可能呢?
“我训练的力量和强度都很大，为了备赛，我的身体经历了长时间的高速运转，所以我需要休息很长的一段时间来恢复。”当有人问到，没有人像你一样休息这么长的时间，罗尼回答道：“因为他们不是奥林匹亚先生。我不会像其他人一样，如同他们也不可能和我一样。从我拿到第一个奥林匹亚先生开始，我就已经这样做了。很显然，我认为这是个正确的选择。”
克里斯·蒂姆——光明的未来
有些事情值得我们去思考：投身健美，是为了拓展你的生活，还是为了健美，放弃了生活的全部。克里斯·蒂姆就是一个很好的榜样。他今年只有33岁，但是他已经开始为人生的下一次成功作准备了。“我将在2010年退出健美舞台，”克里斯说，“不管是输是赢，那都将是我参赛的最后一年。”
不要期望蒂姆会改变他的想法。“到那时，不管我在做什么，也许我会涉及一些与健美相关的产业，但我肯定不会再参赛。我从2005年就开始思考这个问题，我认为用5年的时间来挑战自我已经足够了。2010年我将37岁，我希望过上普通人的生活，健康地活下去。(林 超)