聪明饮食，预防子宫内膜异们症

http://www.100md.com 2005年10月1日 《健康顾问》

     多食新鲜水果蔬菜少食肉类可显著减少患子宫内膜异位症的可能性。这种疾病是子宫内膜发生了位移，令人感觉疼痛，并可导致不育。意大利研究者对1000名女性进行了研究，其中一半患有子宫内膜异位。研究发现，与每天吃水果或蔬菜少于一次的女性相比，每天吃两次水果和两次绿色蔬菜的女性发生子宫内膜异位的风险分别减少40%和70%。而且与从不吃红肉和火腿的女性相比，每天都吃红肉和每周吃火腿超过3次或更多的女性发生子宫内膜异位的风险分别增加80%和100%。

    http://www.100md.com/html/paper/1003-000X/2005/05/11.htm