保健歌
若要体健，加强保健。
从头到脚，常字常念。
头要常洗，发要常梳。
脑要常用，耳要常弹。
腮要常挠，脸要常擦。
目要常运，鼻要常揉。
口要常笑，齿要常叩。
津要常咽，气要常呵。
肺要常润，心要常宽。
胃要常养，肝要常护。
肠要常清，肾要常补。
胸要常拍，背要常暖。
膀要常摇，颈要常转。
手要常甩，甲要常剪。
脊要常捶，腹要常旋。
腰要常扭，肛要常提。
腿要常走，足要常摩。
三里常敲，涌泉常搓。
坚持保健，保你延年。(薛如柏)
从头到脚，常字常念。
头要常洗，发要常梳。
脑要常用，耳要常弹。
腮要常挠，脸要常擦。
目要常运，鼻要常揉。
口要常笑，齿要常叩。
津要常咽，气要常呵。
肺要常润，心要常宽。
胃要常养，肝要常护。
肠要常清，肾要常补。
胸要常拍，背要常暖。
膀要常摇，颈要常转。
手要常甩，甲要常剪。
脊要常捶，腹要常旋。
腰要常扭，肛要常提。
腿要常走，足要常摩。
三里常敲，涌泉常搓。
坚持保健，保你延年。(薛如柏)