治失眠,要养成合理的饮食和睡眠习惯
河南三门峡朱先生:晚上失眠,明明很困,但是躺下后一直都睡不着。怎么办啊!s;^u-, 百拇医药
连线医生——河南中医学院第三附属医院精神科副教授 许二鹏在中医上引起失眠的原因很多,有心胆气虚,有心脾两虚,有气血亏虚,有心肾不交,有气滞血瘀等症候,建议用中药辨证论治和对症治疗,既能避免西药的不良反应又能从根本上来治疗,同时要养成一个合理健康的饮食和睡眠的习惯,如影响到生活,请及时到医院的精神科就诊。
连线医生——河南中医学院第三附属医院精神科副教授 许二鹏在中医上引起失眠的原因很多,有心胆气虚,有心脾两虚,有气血亏虚,有心肾不交,有气滞血瘀等症候,建议用中药辨证论治和对症治疗,既能避免西药的不良反应又能从根本上来治疗,同时要养成一个合理健康的饮食和睡眠的习惯,如影响到生活,请及时到医院的精神科就诊。