清凉消暑三重境界

http://www.100md.com 2009年4月15日 《中国保健营养》2009年第8期

     世人皆知消夏避暑有两重境界：第一重境界是“物理降温”，食冰镇水果饮料“自内降温”，吹风扇、空调、淋浴“自外降温”；第二重境界是外出避暑，到避暑胜地享受自然清凉之气。但是这两重境界要么效果不佳、要么难以实现，实难解决上班族的消暑问题。因此，本刊追寻第三重消暑境界，乃养心之诀，由心静而生凉，人人可得，自然消暑。

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