健康行事历
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1日 元旦
元旦，乃一年开始的第一天，把我们领到一个转弯处。我们张望前前后后、左左右右，会心的说一句：新年快乐!祝福——让关怀的感觉相互传递!在时空研磨的无声中流淌出生命的宽怀。赞美——让沟通的渠道填满鲜花和问候，在匆匆忙忙的人流中怀揣着美丽的言语!让我们把许多的故事放在过去，许多的梦想写给新年……
5日 小寒
小寒进补丝瓜西红柿粥
[配料]丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。
[做法]丝瓜洗净去皮，切小片；西红柿洗净，切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖即成。
[功效]清热，化痰止咳，生津除烦。患有痤疮的人还可长期食用。
7日 腊八节
腊月初八，有吃腊八粥的习俗。
至今我国江南、东北、西北等地区仍保留着吃腊八粥的习俗，但所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的，可谓冬季里的美味佳肴。
13日 黑色星期五
在西方，13号正逢星期五，被称为“黑色星期五”。很多西方人忌讳“13”，也忌讳“星期五”。
西方的许多楼房都没有第13层。
现在“黑色星期五”的含义不仅仅指13日与星期五重合的日子，而是把“倒霉的日子”称之为“黑色星期五”。
20日 大寒
寒冬里，女性会感觉特别怕冷，是由于女子在经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，抗寒能力差。应积极参加适宜的体育锻炼有助于御寒，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，更应重视手、脚和腰部的运动。
23日 小年
小年也是民间祭灶的日子。传说腊月二十三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。
送灶时，人们在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆。祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上，祈求他不在玉帝那里讲坏话。
28日 除夕
除夕夜，北方人喜好包饺子，水饺形似“元宝”；
南方人喜好做年糕，年糕音似“年高”，都是吉祥如意的好兆头。
吃团年饭时，桌上一定要有鱼，预示“富裕”和“年年有余”。
张贴春联和门神也是流传下来的习俗，现在家家户户都会悬挂灯笼，燃放鞭炮，预示着生活的红红火火、吉祥如意!
29日 世界防治麻风病日
麻风病是由麻风杆菌引起的一种慢性接触性传染病。要控制和消灭麻风病，应积极发现和控制传染病源，切断传染途径，对流行地区人群以及麻风菌素及结核菌素反应均为阴性的密切接触者给予卡介苗接种，给予有效的化学药物进行预防性治疗。