卷首语
听说有这样一首有趣的台湾民谣：“百岁笑嘻嘻，90不稀奇，80多来兮。70小弟弟。60摇篮里。”它用生动形象的比喻。对现今人们的寿命做出概括，充满乐观情趣，按照它的说法，刚刚退离工作岗位的五六十岁的老同志。实在应该抖擞精神，投入新生活的开始。那句“人活七十古来稀”的老话尽可以抛到脑后了!
现在许多老年朋友的确对自己的健康充满自信。他们积极参加运动。强身健体；经常进行娱乐活动，。昌歌、跳舞以陶：台性情，乐在其中；有的还结伴旅游。饱览祖国大好河山。同时他们又很重视防治疾病，认真阅读保健书刊，增长知识。把自己的饮食、起居、情志都调整得科学合理。他们生活得快乐、充实又自在。今年轻人都生出几分羡慕。毫无疑问。健康、长寿肯定是属于他们的。
但是也有一些老年人退休后内心存在失落感。又加上生理机能衰退、疾病缠身。他们生活懒散。深居简出。不积极治疗疾病。听天由命。更有一些老年人贫病交加。孤苦无依，需要社会各方面的救助。人口老龄化带来的社会问题已经引起人们的关注
美丽的秋天又悄悄来到了，让我们去关心一下身边的老年朋友们，为他们做一些具体的好事。让他们忘却“悲秋”的情感，和他们一起来欣赏秋白白色彩和韵律。
现在许多老年朋友的确对自己的健康充满自信。他们积极参加运动。强身健体；经常进行娱乐活动，。昌歌、跳舞以陶：台性情，乐在其中；有的还结伴旅游。饱览祖国大好河山。同时他们又很重视防治疾病，认真阅读保健书刊，增长知识。把自己的饮食、起居、情志都调整得科学合理。他们生活得快乐、充实又自在。今年轻人都生出几分羡慕。毫无疑问。健康、长寿肯定是属于他们的。
但是也有一些老年人退休后内心存在失落感。又加上生理机能衰退、疾病缠身。他们生活懒散。深居简出。不积极治疗疾病。听天由命。更有一些老年人贫病交加。孤苦无依，需要社会各方面的救助。人口老龄化带来的社会问题已经引起人们的关注
美丽的秋天又悄悄来到了，让我们去关心一下身边的老年朋友们，为他们做一些具体的好事。让他们忘却“悲秋”的情感，和他们一起来欣赏秋白白色彩和韵律。