环球妈咪日记
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韩国：狂喝海带汤
文/刘裕俐
在韩国坐月子一定要喝海带汤，据说海带有清除体内淤血的作用。于是我坐月子时，婆婆天天给我炖海带汤，而且一天喝5次，喝到最后我一见海带汤就直想吐!
一个星期后，我实在受不了了，于是，我妈妈开始给我烧鸡汤、猪蹄什么的，毕竟中国人还是习惯中国菜。从外人看来，韩国人坐月子时只喝海带汤，是不是太缺乏营养了？但海带汤却始终是韩国人坐月子的不二选择。
我生孩子的时候虽然是冬天，但由于韩国室内有分户分房间可调控的地热取暖设备，可以将我的房间调到25℃以上，所以我就不需要再捂着包着了。因为屋里实在太热了，我一个星期后就开始洗头洗澡，至今也没有什么后遗症。可能室内温度高的话，就不会发生产妇受凉的情况吧，因此韩国有冬天较适合做月子的说法。
其实韩国并没有严格的坐月子的讲究，一般产妇一个星期后都洗头洗澡，刷牙更是生完第2天就开始了，产后15天以后，也会出去散步等等，没有像中国那样特别的讲究。
我自己觉得,坐月子的长短和体质有很大的关系,现代人随着饮食结构的变化，体质也有了很大的提高,那是不是相应的月子的时间也可以随之缩短呢？
沙特阿拉伯：外国人只能雇男保姆
生孩子前，和丈夫商量是不是雇佣一个保姆，合计了半天，决定还是不雇了。外国人在沙特，大部分都集中在营地里，营地的家庭服务员都是男性!不要以为沙特家庭用的都是男保姆，他们都用女保姆，不过女保姆是通过专门机构雇佣的，且只为沙特家庭提供服务，外国人嘛，嘿嘿，只能用男的了。
沙特当地人坐月子感觉和中国的老传统差不多，在那里的西方人就不同了，没几天就跑到海里游泳去了。
沙特不推崇母婴同室，也不强调母乳喂养，孩子出来，都喝配方奶。如果孩子健康，和母亲一起3天出院，如果孩子有问题，就留在婴儿室治疗。
我的孩子出生后当晚(我见过之后)转入特护病房，医院在早上才通知我。孩子总共在医院里待了14天，我住在医院的3天里每隔1个小时去看他一次，3天出院后，每天至少去医院两次，留给他我的母乳，并经常给婴儿室打电话询问情况。医生没有直接说，不过从他的态度上看，他认为我没有必要这么做(包括勤探望和留母乳)。
据婴儿室的中国护士跟我讲，有个沙特孩子生病，他的母亲出院后，就没有去看过孩子，有天晚上，医院给孩子的父母打电话，说可能快不行了，让他们当晚来再见一面，他们第二天早上才来，当然，孩子已经走了。
意大利：东西方的分歧
文/胡玉荣
怀孕时，我刚到意大利1年，几乎没有中国朋友，为了应付做新妈妈的困惑，就去买了一大堆相关的书和杂志，在家猛啃，而且怀孕后期开始参加医院的产前学习班，所以随着肚子里的孩子一天天长大，我脑子里也塞满了养育孩子的新知识。当我父母来到意大利要帮我坐月子时，我们立刻就出现了分歧。
在意大利是没有坐月子的习惯的，父母住得较近的会过来帮帮忙，但大多数时候都是靠自己，所以我也没有坐月子的打算，保持和平时一样的饮食和生活习惯，当然不吃辛辣及刺激的东西，每天早上要喝牛奶。我的妈妈一直盯着我说，月子里要多休息，不然以后会落下病来的。可我虽然夜里要起来喂好几次奶，白天也不睡觉，却不觉得累，奶水也一直很充足，所以我觉得没有改变的必要。
最主要的分歧还是在对待宝宝的问题上。从生完宝宝回到家的第2天开始，只要天气好，我都会推着宝宝去散步，晒晒太阳。我妈妈对此很有意见，认为孩子不能见风被晒的，可也拗不过我，就只好跟在后面给宝宝盖被子戴帽子。我每天坚持给宝宝洗澡，并且按照书本的知识用37℃的水温，宝宝一开始也蛮享受这个沐浴时刻的。当时是4月份，我妈妈认为37℃的水太凉了，悄悄在澡盆里加热水，我也没当回事，慢慢的孩子不愿意洗澡了，放到水里就哭，我们花了好一段时间才弄明白真正原因就是水温的问题——37℃的水温是他习惯的温度，相反水温高了他会受不了。
有一件事现在想来蛮可笑，意大利的儿科医生有一个共识：新生儿健康成长的最关键指标是他的体重，如果他的体重每个月都能达到一定标准，那么就是一个健康的宝宝。为此我们也特意去买了一个儿童体重秤，能精确到0.1克，每天洗完澡都称一下并认真记录，体重秤又小又硬，宝宝自然不喜欢，每天哭哭闹闹的，但看到他生长情况不错，我们也就心满意足了。
美国：百无禁忌坐月子
文/Greenorange
我的中国“坐月子”的戒在甜甜出生后不到1小时，就被医院的习惯给破了。因为口渴得厉害，我要求护士给点水喝，护士很体贴地拿来了3盒冰冻的鲜橙汁、一壶加满冰的冰水、一盒从冰箱里拿出来的三明治和蛋糕以及苹果。要求喝热水？对不起，人家没有哟。我此时只能被迫做出选择：要么忍饥耐渴，要么入乡随俗，我“勇敢”地选择了后者。当冰饮料通过口腔喉咙进入我的肚子时，真有说不出的舒服，当然还伴随着我那颗“中国心”的一丝丝不安。
而后的几天，护士们每天都“监督”我喝下几壶装满冰的水。“你产后的身体需要喝大量的冰水”——他们如是说。
在医院的三天伙食，每天都有生的蔬菜沙拉、水果、冰的低脂牛奶和冰橙汁或冰红茶、冰咖啡。好在我已经决定入乡随俗了，所以除了咖啡和红茶，我也就安心地享用这些生冷食品。虽然在医院的3天里我没喝一口汤，但仍然在产后24小时内就下了奶。
在医院3天完全吃西餐，我的乳汁分泌照样很充足，所以回家后我就没有专门按中国式的月子喝汤水，只是比平时更多地喝水、喝牛奶，其他饮食照常，注重营养搭配。我的奶质和奶量一直非常好。身体和身材的恢复也很明显。
我的月子由婆婆来帮忙，比起绝大多数完全靠自己的美国妈妈来说真是幸福无比。在美国，不仅因为人工贵，更因为没有让他人来过多插手自己生活的习惯，所以很少有让祖辈来照料月子生活的，更少有月子里专门请保姆的家庭。绝大多数的新妈妈完全是靠夫妻两个来度过初产的日子。他们不仅要照顾新生的婴儿，同时还要照顾自己的身体，照顾整个家庭。
美国很多有工作的妈妈多半没有产假,最快的1周后,多数2～3周开始就要回到工作岗位上了。有些daycare相应的接受从3个星期起大的小婴儿日托。不能不说,美国妈妈的月子生活是相当辛苦的,更是不可能像中国传统月子那样充分休养了。